Мантек Чиа советует не спать под очень теплым одеялом не знаю, как это связано, но наверно какой-то смысл в этом есть.
Смысл в температуре, в холоде полюций практически не происходит.
Вообще Чиа говорил, и я по личному опыту могу подтвердить, что полюция не так вредна как эякуляция во время онанизма. Так что растраиваться не надо.
Согласен.
От себя скажу, что препятствовать полюциям вредно. Застой никогда не был полезен.
Но нужно отличать неконтролируемые полюции во сне и контролируемые возникающие от эмоций во сне переходящих в фантазии после пробуждения.
Отчасти это была привычка втягивать живот в себя при оргазме, идущая с детства, когда спермы еще не было и "стрелять" было нечем, отчасти лень убирать "следы своей деятельности" и страх быть застуканным при этом. Ходячий может наспускать в тряпку какую-нибудь например и быстро выкинуть, а мне в моём инвалидском положении было совсем тяжко (( Пока в ванну залезешь кто-нибудь однозначно застукает...