Да, очень плохо что ты сорвался. Но 12 дней тоже результат. И я так понимаю, это вообще твой самый максимальный результат за всю твою жизнь! Не останавливайся на достигнутом! Ты сможешь избавиться от порока полностью. В нашей борьбе главное суметь подняться после каждого срыва. Постепенно уменьшая их кол-во, а потом однажды просто раз и навсегда вычеркнуть о. из своей жизни (рано или поздно все мы к этому подходим).

Это поступок. Считай, что у тебя дома лежало в твёрдом и жидком состоянии 30 тонн вонючего дерьма, а ты вдруг взял да и вычистил всё. Легче стало дышать? - КОНЕЧНО!!! Молодчина!!!
Постарайся не баловать себя снова дрочкой и не жалеть себя. Соберись с мыслями. Вступай в декабрьскую команду, если ещё не вступил и держись вместе со всеми. Удачи!

Да я вообще пока о сроках не задумываюсь.
Как я писал в своем дневнике, я занимаюсь проработками по BSFF - работаю с подсознанием.
И иногда всё же происходят срывы.
Если же говорить о моих "рекордах"  воздержания (смешно сказать, по сравнению с другими участниками) - максимум 10 дней, а без последующего тяжелого запоя - 8 (почти "стерильное воздержание без фантазий).
Я понял, что раз не получается  "держаться", надо действовать другими способами.
В любом случае я нацеливаюсь на жизнь без онанизма (и, конечно, же, на личную жизнь), но так, чтобы это было легко и непринужденно.
Как сейчас я легко и непринужденно могу жить без пустого фантазирования.
А ведь попытки "заглушить" такое фантазирование усилием воли в течении нескольких лет ни к чем не приводили.
Короче говоря, свои фантазии я практически победил, осталось победить онанистический образ жизни.
Возможно, в чем-то будет даже  труднее.

Malefic не сдавайся, борись. Как то читал книгу палата №5, книга документальная, мужчина вылечился от рака уйдя жить в лес. Постепенно вводи в жизнь физические упражнения. Не теряй позитивный настрой.

Главное в "запой" не уходи. А то скажешь: "Хуже уже не будет", - и начнешь херачить без остановки.
И попробуй, когда хочешь подрочить, сразу начинать делать физические упражнения. Какие можешь, такие и делай: руками помаши и т.п.

Главное, уясни то, что ещё НИЧЕГО не потеряно,..у меня много раз такое было, и дошло уже до того, что вместо злости на себя (отличное, надо сказать, качество), появлялось какое-то вялое сожаление, которое быстро (через полчаса) проходило для очередной дрочки. Без поражений не бывает побед, и это всем известно.

сколько ты продержался до срыва?

А рекорд 16?

Год назад я три дня продерживался максимум.

Лично я считаю, и уже точно убедился. Что такие действия нежелательны. Это быстрый результат с малыми затратами, рывок. Попытка резко изменить окружающий мир, а изменить его невозможно. Можно изменить только себя. Механизм этот прочувствовал на себе. Удалив резко из окружения «любимые вещи», после видимой радости, на подсознательном уровне чувствую опустошение и потерю. Усиливается тяга. Тут можно провести аналогию с удалением зуба. Зуб резко выдернули, методично удалили, или он выпал сам.Последствия разные.

Любое ограждение себя отчего-либо физического – ложный путь. Это есть не что иное, как воздержание. Т.е хочу, но не могу.

Чтобы добиться поставленных целей, нужна работа на уровне мысли. А «любимые вещи» напротив, должны окружать. Привычный мир должен остаться без изменений. Сначала меняешься сам, а потом меняешь мир. Все те, кто ограждает себя от внешних факторов и делает на это главный упор, обречены на провал.

На мой взгляд, рано или поздно это приведёт к срыву