Malefic нельзя сдаваться. ты же раньше решил твёрдо освободиться от этого дерьма? а что сейчас? ты думаешь, что у тебя ничего не получится, что никогда не сможешь бросить. Если ты так думаешь, это ещё одно очко в пользу онанизма. Раз ты твёрдо решил бросить, нужно идти дальше и ни в койм случае не опускать руки! Не вышло в этот раз, получится в слудующий! Приложи все силы, чтобы избавиться от этой чумы раз и навсегда!

Ты посмотри сколько ты максимум продержался? сколько дней? 15?и сколько ты мог выдержать до того, как зарегился на форуме?!

Отредактировано DUKE (2008-12-22 18:59:29)

Малефис! Вся твоя борьба достойна уважения с самого первого поста! Выигрывают те, кто не опускает руки! Борьба у всех протекает по-разному, но есть те, кто уже свободен на сегодняшний день. Реально есть пацаны которые уже освободились от этого дерьма... А знаешь, почему? Потому, что они ПОДНИМАЛИСЬ. У тебя сейчас просто небольшая эмоциональная слабость после борьбы. Ты приложил к ней немало усилий. Твоя усталость сейчас временное явление. Порок крепок. Одним рывком к свободе его не каждый может преодолеть. Скоро ты почувствуешь в себе силы для следующего рывка. Он будет посильнее, чем первый. Вот так и живем ))) И вырвемся так )))

Malefic
Я лично вот все-таки посоветовал бы поработать с эмоциями. Понаблюдай за ними, в большинстве случаев это не так сложно сделать, т.к. они не столь интенсивны по большей части. Сложнее с сильными эмоциями, но через практику доступны уже и они. А когда в голове появляются всякие ненужные мысли-образы, замри на мгновение и представь, что тебе просто надели очки на глаза с этими картинками. Ты знаешь, мне помогает, образов сразу
же - как не бывало. Тоже самое абсолютно с депрессивными мыслями типа - я ничего не смогу, а вот что я буду чувствовать потом, а вот завтра будет так плохо... этим я страдал уже минимум лет 5, если не всю жизнь и только недавно стал пытаться отработать этот материал.
Идущий к свободе
Malefic
Эмоции действительно более чем проходящая вещь. Осознание этого помогло мне невероятно и помогает до сих пор! Постоянен лишь тихий, ровный позитив, когда на душе спокойно - без бурной радости или бурной грусти. Так вот я думаю.

Да, эйфория - поганая штука, вот так возрадуешься успехам, и не заметишь, как потеряешь над собой контроли и сорвешься.

Вот это действительно жесткая история. Если честно, не понял "спортсменов" в начале ветки. Все эти советы. Типа "чувак - взял гантели и ништяк", как минмум недалекие. Вот я сейчас сижу с ангиной при всех моих мышцах и что, я точно знаю - возьму гантели и мне будет очень плохо. Все это от желания показать свою "крутость"..
Человек реально болен. И не только онанизмом. Физкультура нужна. Но это часть пути. Не менее, а думаю, в данном случае более важно интеллектуальная нагрузка.
Хотя, я все стараюсь заречься кому-то давать какие - то советы. Неблагодарное это дело.
Пожалуй лучше расскажу немного о себе, чтобы не быть таким "снайпер бьет издалека и всегда наверняка"

Отредактировано Айвенго (2008-12-29 04:37:25)

Привет, Malefic!
Еще раз прочитал твой дневник. Сложилось мнение, которым и хочу поделиться.
По-моему, ты молодец! Я, когда впервые прочел твою историю, подумал, что в твоем тяжелом случае речь идет максимум о 5-7 днях воздержания. Но ты спокойно продержался сначала 12 дней, потом 15. То есть, фактически в месяц ты два раза сорвался!
На будущее остается только пожелать полного истребления о. из своей жизни и укрепления своего здоровья при помощи легких физических упражнений. Убежден, у тебя все получится! Главное, не унывать и постоянно верить. Ты как раз-таки относишься к этой категории сильных духом людей (это видно по твоим постам). Удачи!!!

Отредактировано Novichok (2008-12-30 16:44:43)