Здравствуй, уважаемый SpaceMan!

не знаю, негатив ты почувствовал от этого, или улучшение(позитив), но результат стоит того, чтобы за него бороться хотя бы потому, что перестаешь чувствовать себя закоренелым дрочером

Совет: заведи себе линейку, как у остальных. на ней ты сможешь видеть свои достижения визуально.

Не  понял, для чего этот ЗЫ. Форум у нас анонимный вроде как. То есть сделан так, чтобы человек бросал дрочить, и мог свободно рассказать на этом форуме делу о своих трудностях или победах.   

ЗЫ: насчет рака предстательной железы, это вряд ли. если бы в твоем организме накапливалось что-то токсичное без дрочки, наука бы давно уже об этом сказала. А застой крови - не от дрочки, а от неправильного образа жизни. Больше двигайся и занимайся спортом - вот тебе и профилактика для простаты.

Вот тебе цитата из моего дневника на параллельном форуме.
Это копия, понятно, не могу же я столько руками переписывать.
Здесь собран практически весь мой скромный опыт. ВОТ:

Ну что, в сотый раз про то же!
То что написано ниже можно повторить и ещё сто раз!
Главной ошибкой было неправильное определение главного правила.
Начитавшись информации и советов бросающих онанизм я вывел, точнее заимствовал за неимением своего опыта три золотых правила:
1) Не смотреть порнографию во всех её видах.
2) Не фантазировать на сладостные темы и не возбуждать себя.
3) И как следствие- не маструбировать.
И вот в чём был прокол.
Не смотреть порно- очень важно. Но это трудно и я бы сказал- невозможно. Даже если изуродовать браузер, отключив картинки. Как правило просмотр порно приводит к тому, что начинаешь ласкать. Без ласк и порно не в кайф. И это уже- мастурбация!!! А там большая победа, если не доведёшь до оргазма. И попадаешь в плен иллюзии, что типа, я не кончаю, значит не дрочу. Действительно- формально не теряешь сперму, значит не дрочишь. Но происходит застой крови в половых органах, что приводит к очень серьёзным последствиям. Петтинг- весьма вредное занятие, уж лучше оральный секс- я об этом ещё в детстве слышал.
Та же ситуация и с фантазиями. Фантазировать без ласк неинтересно. Далее смотри выше- про порно, ситуация та же самая. И здесь рано или поздно либо проявишь слабость и кончишь, либо сознательно вздрочнёшь, для разрядки. Придумаешь для себя убедительный аргумент в пользу вдрочки, и сам в него поверишь. После этого позволишь себе ещё. И будешь ждать с вожделеньем очередного дня- раз в месяц, в неделю. Потом- каждый день, потом- несколько раз в день. И иллюзия, что бросишь, когда захочешь. Теперь вышенаписанное- мой собственный бесценный личный опыт. Я приобрёл его в течение трёх месяцев борьбы с пороком.
Если проанализировать само слово- "мастурбация". Это слово означает искусственное раздражение половых органов руками. С целью достижения оргазма. То есть, для того, чтобы достичь оргазма, необходимо прикасаться к половым органам и эрогенным зонам руками. Значит если я ласкаю член- значит я маструбирую. И соответственно, если я не ласкаю руками член- значит я не маструбирую. И какой же вывод? Первое и самое главное правило, подлежащее беспрекословному исполнению- не трогать член руками, а тем более не ласкать его! И это работает. Я жестоко соблюдаю его в течение 10 дней. И что же? Фантазии вянут и становятся блеклыми и неинтересными. И очень легко переключиться на другие мысли. А порно? Оно становится безобидным созерцанием красивых картинок. Просто своеобразным искусством. Красота мерзости и порока- своего рода эстетика. Никто же не дрочит в Эрмитаже- хотя некорректно сравнивать Эрмитаж и порносайт.
Где то я уже писал, что у онаниста нервная система воспалена. Это не моя мысль, но я полностью разделяю это утверждение и готов под ним подписаться. Так как это и мой личный опыт. Член и голова вещи взаимосвязанные. Если ласкать член- в голове такое будет твориться, что ни в сказке сказать, ни бульдозером убрать! И соответственно если думать и фантазировать на эротические темы и получать эротические впечатления от порнографии и других источников, то и член будет требовать ласк. И готов замкнутый круг, и нет из него выхода! Как его разорвать? Не прикасайся к причинному месту! Не ласкай член!
1) Контролировать мысли труднее чем не допускать определённых действий, хотя мысль тоже поступок!
2) Оградить себя от соблазнительной и провоцирующей информации невозможно, порнография повсюду и доступна. И потом это всё- таки своеобразное искусство.
3) Отсюда вывод: Для того, чтобы не смотреть порнографию и не думать о сексе надо жить в дурдоме в отдельной палате без телевизора, газет и интернета. И принимать     
    "лекарства", которые делают из человека овоща! Кто из вас готов на такие жертвы? Я не готов!
А для того чтобы не прикасаться к члену нужна всего лишь самодисциплина. И не очень сильная воля. Если есть желание- на это способен каждый. В этом нет ничего запредельного и героического! Достал- поссал- встряхнул- спрятал. Вечером помыл. Всё! Больше меня этот орган не интересует! Другие его функции будут мной востребованы, когда я буду с подругой. И это уже другая тема, к онанизму не имеющая отношения. И важно помнить о том, что лучший предохранитель- в голове. И не забывать что там же и спусковой крючок. Не нажми на него случайно!

Подскажу не думать об этом, о половой сфере, всмысле. Переключись на что- то другое.

Поллюция - это эякуляция во сне. Бывает она тогда, когда организму надо _физически_ "сбросить газ", а не нашему сознанию получить удовольствие. Выбрасывается несравнимо меньше, чем при оргазме. Вредных эффектов никаких.
Но при этом, я считаю, что поллюция - не полностью физиологический акт. Ей предшествует нормальное возбуждение. Но только во сне.

Это ты зря. Этот выброс должен происходить сам при полюции. Организм лучше знает, когда наступает критический момент.
ИМХО онанизм не должен иметь никаких оправданий.

На худой конец, она просто рассеется, но пока организм "переполнен", он не потратит лишние силы на выработку новой спермы.

SpaceMan, да какие проблемы в 17 лет ??? О чем ты ?
А вот подрочил зря. Ты нашел причину, чтобы подрочить. Найдешь подобную и в будущем.
А про энергию - она действительно преобразуется в витальную. Ведь у всех после пика, наступает нормальное состояние.
Другое дело есть тренировки для этого. Я все никак время не найду, с мастером по цигун поговорю, может что пожскажет какие упражнения делать.
Ведь точно знаю - есть базовая ступень, когда нужно 100 дней без секса обходиться...