Победить онанизм

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Победить онанизм » КАК БРОСИТЬ ОНАНИЗМ » Моя стратегия борьбы против дрочки.


Моя стратегия борьбы против дрочки.

Сообщений 1 страница 4 из 4

1

Недавно прочитал статью про самодисциплину Стива Павлины. И сделал из неё очень интересные выводы.

Кратко в ней говорится, что многие люди чтобы бросить плохую привычку начинают использовать силу воли. Сила воли очень мощная энергия, которая быстро израсходуется и в конце концов порок берет снова верх над человеком (на практике после недельного воздержания многие срываются).

Т.е. сидеть на месте стиснув зубы вы все-равно в скором времени сорвётесь.

Поэтому Стив порекоментовал создать условия в которых вы будете создавать новую привычку, постепенно день за днём.

Для себя я выделил цель - дрочку заменить девушками. Просто есть такая тема, что когда я вижу на улице красивую девушку, у меня особо не встает член и нету сильного желания, а когда вижу порнуху то член встаёт колом и сразу хочется подрочить. Это уже выработанный условный рефлекс.  Поэтому моя цель - заменить дрочку, на получение удовольствия от общения, секса и отношения с девушками. По своему опыту знаю, что где-то трёхнедельное воздержание стирает в мозгу возбуждение на порнуху и возвращается естественное желание живых девушек. 

Что бы измениться, я создал следующие условия:

1. После работы вообще не садиться за компьютер. Садиться за него только в том  случае если это действительно необходимо;
2. Исключить всякие аськи, одноклассники, контакты, чтение новостей на меил ру и т.д.;
3. Каждый вечер делать упражнения по йоге, закаляться, делать 30 отжиманий на кулаках по два подхода;
4. Гулять перед сном около часа;
5. Знакомиться с новыми девушками везде. Улица, транспорт, магазины, ТЦ, клубы
6. Раз в неделю проводить 1-2 свидания с новой девушкой
7. На выходные отправляться гулять и не сидеть праздно дома. В выходные делать только необходимые вещи: уборка, поход по магазинам, дела по хозяйству и потом гулять.
8. В субботу посещать хороший клуб, где 90% тусуются только красивые девушки. Обычно после клуба стояк очень хороший, т.к. обилие женщин не оставляет равнодушным )
9. Хороший секс

Самая моя уязвимая стратегия - праздно сидеть дома за компом. Т.е. от нечего делать начинаю посещать сначал контакт, потом порно сайты, начинаю дрочить и вот он срыв.

Главное здесь - на 100% заполнить своё время и создать услвоия, которые вас будут уводить от дрочки в другое измерение сексуальности - секс с девушками. К тому же если вы будуте заполнять своё время спортом, чтением книг, улучшением внешнего вида и т.д. то параллельно вы будете прокачиваться в других областях жизни  что тоже очень полезно.

+1

2

Ну и как у тебя дела сейчас? Хорошая стратегия или нет, может показать только время и изменения в жизни хотя бы нескольких людей. Мне стратегия нарвится, уязвимое место у меня такое- же - инет, контакт - порно - дрочка.
Для себя только хорошо бы узнать, сколько мне нужно времени, чтобы "ломка" исчезла. Ломка в моем понимании - это когда скучно все, кроме порна. Все остальное через напряжение воли. Вот если бы знать, сколько нужно продержаться, было бы легче.

0

3

думаю нужно где то месяц чтобы дрочить особо не хотелось представление об порно притупилось и с ней стало бороться намного легче - по собственому опыту, далее главное решить не вспоминать - любопытсво очень коварная штука и меня оно губило почти всегда в тот раз тоже ... =( Отталкиваясь от этого уже чисто теоретически думаю, что нужно где-то 3 месяца чтобы это ушло достаточно далеко, настолько чтобы вернуться к нему уже надо было приложить усилия... далее уже чистая теория думаю где то пол года чтобы подзабыть и где то год чтобы это стало чуждо и думаю от 3ёх до 5ти лет чтобы забыть про это навсегда. Но обязательное условие при этом нужно ебать баб, иначе никак. Вот если перестаёш дрочить допустим месяц не дрочиш, потом начинаеш ебать баб, причём не одну а разных... и так держишся без дрочки 3 месяца и продолжаеш ебать, то думаю что после этих 3ёх месяцев многое стирается и уже процентов так 80% будет пройдено. 85% наступит где то на пол года, 90% на годе, 95% на 2-3 и 99% на 5. Сугобо теория. Эх превратить бы это в практику! Всем гуд лак. Иначе дрочером и останешся навсегда ибо без того чтобы ебать баб от этого имхо никак не избавится, а имея такую поганую привычку как дрочево не ебать и не дрочит долго думаю нереально, хотя это зависит от силы воли и опять же ... от общения с тёлками. Можно не ебать допустим но чото близкое к этому это даёт силы и увереность в себе.

+2

4

Серхио написал(а):

думаю нужно где то месяц чтобы дрочить особо не хотелось представление об порно притупилось и с ней стало бороться намного легче - по собственому опыту, далее главное решить не вспоминать - любопытсво очень коварная штука и меня оно губило почти всегда в тот раз тоже ... =( Отталкиваясь от этого уже чисто теоретически думаю, что нужно где-то 3 месяца чтобы это ушло достаточно далеко, настолько чтобы вернуться к нему уже надо было приложить усилия... далее уже чистая теория думаю где то пол года чтобы подзабыть и где то год чтобы это стало чуждо и думаю от 3ёх до 5ти лет чтобы забыть про это навсегда. Но обязательное условие при этом нужно ебать баб, иначе никак. Вот если перестаёш дрочить допустим месяц не дрочиш, потом начинаеш ебать баб, причём не одну а разных... и так держишся без дрочки 3 месяца и продолжаеш ебать, то думаю что после этих 3ёх месяцев многое стирается и уже процентов так 80% будет пройдено. 85% наступит где то на пол года, 90% на годе, 95% на 2-3 и 99% на 5. Сугобо теория. Эх превратить бы это в практику! Всем гуд лак. Иначе дрочером и останешся навсегда ибо без того чтобы ебать баб от этого имхо никак не избавится, а имея такую поганую привычку как дрочево не ебать и не дрочит долго думаю нереально, хотя это зависит от силы воли и опять же ... от общения с тёлками. Можно не ебать допустим но чото близкое к этому это даёт силы и увереность в себе.

Полностью согласен !

Сила написал(а):

Ну и как у тебя дела сейчас? Хорошая стратегия или нет, может показать только время и изменения в жизни хотя бы нескольких людей. Мне стратегия нарвится, уязвимое место у меня такое- же - инет, контакт - порно - дрочка.
Для себя только хорошо бы узнать, сколько мне нужно времени, чтобы "ломка" исчезла. Ломка в моем понимании - это когда скучно все, кроме порна. Все остальное через напряжение воли. Вот если бы знать, сколько нужно продержаться, было бы легче.

а что такое ломка? у меня ломка начинается когда я сижу один дома, есть инет и я знаю что есть возможность вздрочнуть. Сразу врбуается ВД -  подрочть/неподрочить. ВОт когда далеко от дома, херачишь на работе или веселишься с друзьями то тут не до дрочки ) О ней даже и не думаешь.

Поэтому ломка у тебя может пройти если ты банально вменишь среду обитания, главное  - будь почаще в компании людей и не оставайся долго в одиночестве.

Сейчас дела средне, ломаю старые привычки, организм и сознание сильно сопротивляются. Постоянно сейчас выхожу из зоны комфорта а это напрягает.  За две прошедшие недели повстречался с тремя девушками. С одной из них может вполне что-то завязаться. Сегодня тоже возможно встречусь с  другой девочкой, но это ещё не железно.  Но самая для меня большая зона дискомфорта на данном этапе жизни - показывать и проявлять свою сексуальность. Еще бы, ведь почти всю жизнь я показывал и проявлял её голым тётенькам на порно сайтах.

Но я думаю, что у меня всё-равно всё получится!

0


Вы здесь » Победить онанизм » КАК БРОСИТЬ ОНАНИЗМ » Моя стратегия борьбы против дрочки.