С сегодняшнего 27 октября я начинаю вести свой дневник. Создаю я его с целью быть с собою честным. С этого дня я хотел бы вести дни воздержания от онанизма. Господи почему из всех пороков, мне дал самый унизительный . Сегодня первый день моего воздержание. И я надеюсь что я все же вытерплю все что со мной будет происходить в течение этих дней дай бог и месяцев. Этот дневник вести я собираюсь до самого окончания избавления этот этой привычке.
   Как до такого дошел сам не понимаю. Я немогу сказать, что я слабый человек .Я бросил курить, я за короткое время смог изменить круг общение и на данный момент вообще напью хотя все же все мои товарищи частенько употребляют алкоголь. Это была одна из моих еще одной ужасной привычки ( если можно ее так назвать) .
Жизнь пролетает а я сижу дома и просто убиваю ее целыми днями одной из причин этого является онанизм. У меня стали происходить большие психические расстройство. Я боюсь как бы это не переросло во что то более тяжелое. Мне так хочется жить полноценной жизнью. Мне кажется я бы отдал за это очень много.
  Что касается препаратов то я пока что буду от них воздерживаться. Но они бы очень помогли бы мне на стадии 2х недель воздержания. Я заметил странную тенденцию. Я могу не мастурбировать около 2х недель и без особых проблем. Я могу даже не думать об этом в течении этого времени. Но как срок дастигает14-17 дней у меня начинаются проблемы. При чем проблема не в том, что я очень хочу заняться онанизмам , а в том что на меня начинают давить мысли о моем без действии о отсутствие определенных эмоций в жизни и я обычно срываюсь. Бывает конечно и др стадия   на протяжение 1 недели все протекает хорошо но резко может произойти какое то нервозное возлежания и я практически ничего не могу с собой поделать. Все же мне кажется что моя проблема является на уровни психики. Да кстати наличий определенно позитивных эмоций это тоже немаловажный фактор. Мне срочно надо чем то заняться чтоб разгрузить свои мысли и надумать об онанизме. Хотя все же мне надо справиться самому в себе ведь навсегда жизнь бывает насыщенной и из за этого постоянно срываться? Нет. Надо в себе пересилить это желания подавить отчаяние. Сконцентрировать и суметь фильтровать свои мысли. О господи помоги мне я буду очень рад если мне все же удастся победить эту болезнь. Если нет то я подумываю о спец.мед помощи. И принятия лекарств. Я все сделаю чтобы стать полноценным мужчиной. Да поможет мне бог.
  28 октября ничего вроде нового не происходит, как всегда нет  определенных мыслей желания, в Багдаде все спокойно. Хм и все же интересно почему некоторые вообще могут не онанировать и чувствовать себя порядке а др. просто сходят с ума. Да кстати помойму к годам 15 я первый раз потерял девственность . И потом даже долго встречался с девушкой около года. Занимался сексом и после этого приходя домой все равно мастурбировал.   Это просто какая то ужасная глупость. Я думаю вообще сильно за циклеваться на этом нельзя по этому я не буду вести дневник каждый день. Буду вести его только тогда когда будет действительно тяжело. Займусь учебой  буду пытаться убрать с себя негатив ,жить более позитивно. Хочу заняться чем нибудь например тэквандо только  все не могу найти подходящею федерацию в моем городе,сейчас нет определенных профессионалов. Так главное гнать мысли приводящие тебя к депрессии.Просто жить одним днем не вспоминать о прошлом и надумать о будущем хотя бы о плохом будущем.