Вчер был 2 день ПослеДрочки. На удивление (обычно я очень тяжело переношу этот день) он прошел просто замечательно! Сегодня самочувствие и настроение похуже, но в целом - неплохо. Позывы посмотреть порно - есть. Я понял для себя, что тут нужна внутренняя система распознования "тревожных" сигналлов. Понятно, что когда у тебя открыта порно-страница это уже "очень даже тревожный" сигнал, но вместе с тем и "такой волнующий".. Поэтому надо "отлавливать" эти порывы на более ранних стадиях. Для меня такие стадии рождаются в моей голове, например:
1) Слово Шлюха. Такое волнующее и необычное. Давай поищем вконтакте людей с таким ником, ну и типо того.
2) Другие слова околосексуальной тематики и обращение к ним через поисковики, далее ведет к возбуждению сознания и следовательно к меньшему самоконтролю.
3) Заметил какую-то ссылку с околосексуальной тематикой в инете, и пойдет поедет...

За инетом меньше надо сидеть плюс "отбивать" эти "стрелы сатаны", и не попадаться на их крючок.. Ну это так, мысли вслух. Думаю, у каждого такие идеи есть. Просто в универе по Инфе проходим системы распознавания, так что мне в тему

Сейчас пью чай, читаю книжки через мобилу (думал купить себе эбук, но чето дорого, денег маловато, а на телефоне все классно пошло, жаль тока надо постоянно листать, и экранчик небольшой). Ну все же это работает, и бесплатно. В условиях моей пока что нездоровой спины сидеть мне пока что нужно как можно меньше, а значит, чтение с мобилы уменьшит время сиденя за компом(я люблю почитать, а так много хороших книг  в инете можно скачать) Я вообще обажаю читать!

Сегодня 3 день ПД (после дрочки). Стрелы летят, защита работает. С течением времени я подлечусь, увлекусь жизнью(случаи увлечение есть и сейчас, жаль эпизодические). Свобода идет своими путями...

4 день ПД( это моя личная терминология ) Сегодня мое ощущение можно описать одним словом: Порномания! Возбужденный ум пытается перевести мое внимание на возбуждающие вещщи, но до сих пор, я не сдаюсь. Почему то сегодня, очень уязвимое состояние! Интересно почему? Сегодня плохое самочувствие и негативизм, о котором я тоже хочу сделать несколько заметок.
Есть 2 состояния, между которыми есть грань: позитивизм и негативизм. Попробую разобраться, в чем же отличия:
Негативизм                                      |     Позитивизм
-------------------------------------------+-----------------
1.Кайф от "понятий",                       | Наслаждения от нахождения здесь и сейчас и непосредственного
  внутренний диалог__ _____          |переживания того, что происходит, молчание ума
2.Скованность, необщительность    |  Общительность,расслабл-ть
3.Серьезность и занудность            |Игривость           
4.Взгляд на людей с враждой         | Взгляд на людей и видение их в "свете", видение их внутренней силы, энергии
5.Негативные эмоции                      | Позитивные эмоции
6.Не нравлюсь себе в зеркале        | Нравлюсь
7.Смотря на девушку гляжу            | Глядя на девушку,  наслаждаюсь ее "внутренним
на сиськи и жопу                           |  светом"(позитивностью), улыбаюсь ей
8.Мат воспринимается как агрессия,| Мат до лампочки, сам употребляю и
и сам стараюсь не употреблять       |  хохочу над другими, употребляющими

Позитивность это и есть "внутренний свет" который я не вижу в других людях, и не излучаю сам, когда я нахожусь в состоянии "негативности". У кого-нить было такое? Это бля очень интересный вопрос! 2 день ПД я был наполнен позитивностью, а сегодня уже негативности больше гораздо.

Вот такие вот пироги. Хотелось бы знать, как перевести негативность в позитивность. Нахождение в Позитивизме очень быстро почему то заканчивается несмотря на все усилия, а вот негативизм держится долго.  Точно знаю, что следует заставлять молчать ум, находясь в "здесь и сейчас" и не позволять отвлекаться от этого надолго (только в случае нужды универа, печатанья этой статьи и тп), гасить таким образом внутренний диалог (одно это не дает полного результата, но освобождает сознание от мусора, позволяя увидеть услышать и почувствовать больше). Физические тренировки(для меня это Тай-чи) работает по тому же принципу - ум молчит, концентрация на движениях плюс прибавление энергии и позитивных эмоций. Но это не работает быстро. Долгий путь, вперед лучше не смотреть, а концентрироваться, как всегда на настоящщем. А хочется как всегда быстро. Кто что думает, у кого какие способы , и какие еще критерии можно добавить в мою таблицу?

Ролик в тему:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=67HiJBdZ7u0  [/youtube]

По поводу этого вопроса открыта отдельная тема в верхней ветке форума.

Отредактировано Сила (2008-11-10 17:55:02)

спасибо за поддержку, почитаю )

вчера писал сообщение, но оно почему то не написалось... Сегодня был трудный день, но и позновательный тоже.  Самую большую и объективную информацию о себе мы можем собрать, когда нам плохо, мы злые и усталые. Я не умею выражать свои чувства. И от этого у меня насморок с детства. Выше я писал про негативность-позитивность, так вот, большой частью моей негативности является заложенный почти постоянно нос(и покадровое зрение и необщительность изза этого, а так же серьезность, занудность и прочие признаки негативности). И я заметил, что чем больше я подавляю свои чувства, тем больше страдаю от насморка... Но как научиться ? Я с детства оказался в ситуации, когда у меня был властный и помоему не очень уверенный в своем авторитете отец.. когда я гневался на него я получал пизды. Я привык запирать свой гнев в себе, и очень трудно найти ему "интеллектуальный" выход. То есть отплатить обидчику психологически, а то тянет дать в морду или даже придушить(модель отца - реакция на гнев - физическая агрессия), но что если это мой младший брат и повод совершенно не тянет на нокаут ? Меня задевают многие вещи и большой проблемой для меня является определить точно - человек шутит, или хочет обидеть?(т.е. я шуток над собой не понимаю) Люди, у кого бывали такого рода проблемы, подскажите, как мне быть ? Поидее надо присмотреться к обидчику и найти его слабое место и туда ему бить (имеется ввиду психологическое "место" ) . Но как найти ? На словах все так легко..
И! кстати, подавленный гнев я часто "спускал" через онанизм... вот так вот, раскручиваю клубок... но чтобы пойти дальше, нужно разобраться с этим пунктом. Попробую каждый день писать о своих эмоциях хотя бы тут.
Эмоции:
Сегодня я гневен. Нос заложен, негативность, и в этих условиях я должен жить??! Я с трудом выживаю, в универе учусь неплохо, но скорее потому что не хочу в армию, а не потому что мне интересно. А в последние несколько лет я вообще упал в депрессию(после перехода в другой универ - там меня испугал объем работы, и я просто ушел). Я могу работать с большими объемами и секрет знаю(Когда лезешь на высокую гору, и знаешь, что тебе туда нужно полюбому - не смотри на вершину, смотри перед собой и лезь), но депрессия, негативность не дают мне шансов нормально себя чувствовать и быть в нормальном настроении. А сколько я не отдыхаю? Сон - это отдых для мозга, а для тела ?? Перед сном обычные люди расслабляются и тогда уже засыпают. А как я засыпаю? Я ложусь и ворочаюсь до тех пор, пока не отключусь, расслабиться не могу! Бля аж жалко себя! Нос заложен, о каком здоровом сне может ити речь??! И такая хуета происходит уже так давно, и я так задолбался стремиться это все распутать... где взять силы...Отчаянью я не поддаюсь какое-то время, а потом оно берет свое(стараюсь изо всех сил). Потом новый виток надежды и работы, и так по кругу. Мне это все надоело. Слова не помогают. Умолкаю.

А по другим источникам, насморок - это следствие неприятия себя. Но вроде бы все люди так или иначе оказавшиеся на этом сайте со своей проблемой не принимают себе в том виде, в котором они сейчас находятся. И что у всех заложен нос???

Отредактировано Сила (2008-11-15 20:21:12)

Сегодня воскресенье, проснулся нос заложен. Но поспал неплохо. Спал ровно 7 часов. Больше спать не хотелось. Начал утро с прохлопывания всего тела(есть такая даосская техника цигун), днем поссорился с матерью изза полной ерунды. Обнаружил в себе гордость  и нежелание извиняться (хули - повод нулевой, а эмоции у всех негативные). Ради эксперимента решил попросить прощения. Поплакал =)  Сейчас скучно, надо делать тонну работы, а самочувствие плохое.

Вечереет. Начал работать. Днем я иногда захожу вконтакт, и сегодня я открыл фотку полуобнаженной девушки. Вот именно из таких вот мелочей и строится зависимость. Не делайте этих мелочей. Когда в футболе перед атакующим остается один защитник он идет и защищает ворота, зная, что от него зависит все, от одного игрока зависит игра всей команды. И из мелочей или шагов строится победа. Поэтому мой дневник был озаглавлен так.

Отредактировано Сила (2008-11-16 19:27:03)

Что то совсем нет сил ничего делать.... огромные идеи есть, и если их развить, возможно станет во много раз легче в нашей "борьбе". Много читаю, учусь в универе (дел много), не дрочу! Но самочувствие плохое, настроение тож не супер. Надо искать "засоры" в моей душе, изза которых мне нужна "разрядка"(в виде онанизма) вот основная идея моего метода. Позже возможно приведу текст, который натолкнул меня на такие мысли.. ВОт еще бы правильно определить эти "засоры". Первое что бросается в глаза - это простатит хронический неинфекционный, значит, засор в области отношений с девушками, и вообще отношений с девушками. Что по этому поводу приходит первое в голову? Они очень странные существа. Так хочется быть с ними, но абсолютно непонятно как быть с ними в комфортном состоянии, и оставаться собой? как нравиться им оставась собой? Я не балабол, и язык у меня не подвешен, никаких заметных достоинств не имею, что ж мне обламываться до тех пор пока я не стану "накачанным" или богатым или еще каким-нибудь ? А так меня полюбить? Как пелось в одной песне "А полюби меня чумазым, а чистым каждая возьмет". Буду читать ща книги про женскую психологию... хотя поможет ли это мне - вот вопрос? А вообще я замечаю, что общаясь с девушками меня интерисует эта самая "позитивность" о которой я писал выше. Она же является половой силой. Но это же не значит, что я хочу ТОЛЬКО секса! Это значит, что мне приятен процесс общения с девушкой, если я узнаю что-то новое о ней(и двигаюсь при этом к все более близким отношениям с ней). А то у меня была такая идея, что простатит возник оттого, что когда я общаюсь с девушкой, я хочу с ней тока секса. Не - это ложная идея. Трудно мне разобраться в своем ворохе идей. Хочу быть постоянно связанным с источником своей инутиции, а не разрабатывать теории и потом их упорно проверять.
Так значит, я хочу не тока секса. Но и сам процесс очень интересен! Но вот беда, хз, как сделать, чтобы этот процесс продолжался? Обычно даже если я нравлюсь и мне нравится, наступает такой момент, когда я не знаю что дальше сказать(становится как-то неинтересно), и я не стерпев неловкой ситуации, ухожу. Вот такой вот трабл. Подскажите!

Отредактировано Сила (2008-11-19 17:35:37)

Это Да, но реальность в том, что даже те, кто хорош собой, умные, тоже далеко не всегда получают секс. Т.е. просто "не дрочить" не достаточно, чтобы тебя хотели

Да, состояние у меня сейчас  -  на грани срыва! сделал максимум, не смотрел почти даже на тех, кто "прикольно одет", за малыми изключениями, а такого еще не было в  моей практике.  Энергии много, а засор есть, вот и рвет мозг...

Отредактировано Сила (2008-11-19 18:49:16)

Денек прошел неплохо, если не считать ужасной заложенности носа и неприятных ощущений в области лица и лба и затрудненного дыхания. Стресс - вот что может провоцировать онанизм. Но я понял классную вещь - план, составленный для себя работает! Пусть не с первого раза, после "падений" его требуется корректировать, но в конце концов, он настроен под твою жизнь и личность и начинает работать! Еще важное открытие: визуализация негативных последствий онанизма и позитивных аспектов воздержания(именно визуализация, почувствуй, увидь, услышь) очень хорошо мотивирует и дает силы ! Ну и вообще мой подход, подсказанный одной классной книжкой мне очень нравится! Главное не допускать мыслей об этом, и ни разу вообще не заходить не смотреть, не поддаваться ни на одну уловку нашего внутреннего врага, который говорит "зайти посмотреть одну только фотку, одну только ссылку, одно только слово..." Ни одну. Раз за разом встречая противника меж скал, где некуда деться(только победа или поражение), побеждать и идти вперед. Шаг за шагом. К полной победе.

А тем временем изменять качество своей жизни, избавляться от тараканов в голове, улучшать жизнь, исцеляться, вставать на ноги, приобретать уверенность и почву под ногами, читать развиваться!

Когда очень плохо, помогает спорт, обливание, тайчи, цигун. Тайчи великая штука.  Боюсь тока я щас тут все так красиво расписал, как бы не возгордиться, а то я уже научен горьким опытом, что гордыня предшествует падению. Спасибо братья за поддержку и комментарии, вы не представляете, как это поднимает настроение!

Арч, я наблюдаюсь у врача-гомеопата, так что все нормально.