Своеобразный дневник. Вчера вечером и сегодня утром находился в состоянии интернетного опьянения. Как результат - не успел сделать много нужных дел и решил ввязаться в борьбу по-настоящему. До моего прихода на форум, моя борьба с онанизмом была очень примитивной. Все мои обещания пропадали при одной мысли о кайфе. С приходом на форум, с уяснением самого понятия "срыв", борьба началась.
Бороться с бездельем я начал уже давно, но успехи были очень малы до сих пор. Меня хватало максимум на 2-3 дня и потом возвращался назад.
Поэтому пришло время взяться за борьбу основательнее и серьёзнее.
Основной вред: бесцельное просиживание в сети, длительные телефонные разговоры, медлительно-плавающее состояние.
Срыв здесь - понятие индивидуальное.. Буду считать срывом "выпадение в осадок" на продолжительное время больше 30 минут.
Это не совсем тема об инет-зависимости, потому что Интернет мне ещё пригодится. Моё полезное пребывание в сети заключается в следующем:
1. Борьба с онано- и порно-зависимостью, поддержка товарищей по несчастью (форум НДР, наш филиал в контакте, ICQ, развитие этой темы в немецкой среде).
2. Изучение материалов по саморазвитию и поиск всяческой информации.
3. В будущем раскрутка шахматной деятельности.
Трата времени на эти вещи не представляет для меня кардинальной опасности "попасть в ступор". А вот общение на знакомствах, онлайн-игры и другие вещи реально мешают и от них нет никакой пользы.
Буду фиксировать время, потраченное на определённые задачи и записывать в Wordе, а потом и здесь выборочно.
Полностью избежать срывов в этой борьбе определённо невозможно, моя цель в постепенном переходе к осознанной жизни.
На написание этого поста ушло 35 минут.
