GarniZone
Зато будет сильнее удар головой )
GarniZone
Судя по всему ты делал "пресс за 8 минут" неправильно.
Буду стараться делать правильно)
Еще вопрос! Как часто делать упражнения. Нужен ли график?
Победить онанизм |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Победить онанизм » МОЙ ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК » Как я попал на этот сайт
GarniZone
Зато будет сильнее удар головой )
GarniZone
Судя по всему ты делал "пресс за 8 минут" неправильно.
Буду стараться делать правильно)
Еще вопрос! Как часто делать упражнения. Нужен ли график?
Буду стараться делать правильно)
Еще вопрос! Как часто делать упражнения. Нужен ли график?
Не знаю про график, но режим нужен!
Скажем делать раз в неделю 3 часа подряд неправильно.
Они же говорят делать 1 раз в день 8 минут.
Если захочешь больше - делай немного дольше по времени и все.
Вообще делай как нравится. Но не перенагружай постоянно организм, напрягся - отдохни. Не отдохнувшие мышцы не очень принимают упраженения.
Ура!!! Позавчера закончился первый этап проекта "ремонт туалета". Положил новую плитку (кривовано на первый раз вышло... зато своими руками) унитаз ставили сантехники из деза. Селдующий этап - укладка плитки на стены)! Обещает незавыбаемые ощущения и байки для внуков на всю жизнь.
Теперь на очереди проект благоустройство летнего домика.
Для себя установил Ubuntu 8.04.1 рядом с виндой. Вот и открылся мир бесплатного ПО. Второй день хожу с отвисшей челюстью. Ничего не понятно, но ЗДОРОВО!!!
Бег забросил, а жаль... Не могу почему-то заставить себя встать пораньше и побегать, слабак).
Для себя установил Ubuntu 8.04.1 рядом с виндой.
+1
Ничего не понятно, но ЗДОРОВО!!!
Спрашивай, помогим чем могим
Бег забросил, а жаль
Падымаим задницу и бегим
Daemon
Падымаим задницу и бегим
+1, Ощутил прилив адреналина. Намек Понял!)
Я вот тоже бегаю. Порастирал ноги старыми кедами. Теперь бегаю через день. По 3 км, надо будет прибавлять скоро...
15.10.08
Дом летний, кстати, благоустроил. Крышу переложил. Не сам, наняли строителей. Я был на подхвате. За три дня управились. Каждый день менялись 2е помощников бригадира. Джамшуты и Равшаны -). Здорово было, если честно. Ощутил себя мужиком. Так вкалывал, что едва ложась на кровать отрубался...
А так, жизнь моя превратилась в рутину. Хвост я сдал. Хотя мне уже было все равно... Сдача его стала формальностью. Я сдал. Теперь рутина засосала -). Живу, законсервированный в образ жизни. Есть у ДДТ песня "Жизнь на месте"... Вот, мне кажется, удачная аллегория.
0:54
Завтра матч Россия-Финляндия. Надеюсь на исход 3:1.
Мы выиграли 3:0 ))))))
1. С трибуны вид совсем иной, чем по телику.
2. Финны тухло болели.
С трибуны вид совсем иной, чем по телику
Был на стадионе? А у меня времени даже не было телик глянуть (и хорошо что не было), читал он-лайн трансляцию. Они себе со страху два автогола захуярили. Русский медведь просыпается от спячки... Прямо как при Петре Великом: голланский опыт и русские таланты. Надеюсь, наши со временем научатся играть по настоящему.
Первый раз был на мячике по-крупному. Абсолютно другое ощущение происходящего). Фины пытались держаться нормально. Боязни в их рядах не было. Наши когда быстрее бегать начинали, сразу появлялись острые моменты...Болельщики финские сидели левее нас. На северо-западном секторе, наверное (не разбираюсь в этих секторах). Сначала пытались покричать, но вскором времени им это надоело...Мы кричали стандартные вещи "Вперед - Рассея; Только Русь и только победа; Рассея"... перекличка получалась, что-то новое - нет. Публика разношерстая была...
Сфоткались с финном пока ехали туда, сфоткались с двумя в suomi финами у стадиона, когда ехали обратно, пели в вагоне гимн, нас парень начал на телефон снимать). Может выложит))
Вчера или позавчера видел странный сон. Еду в метро, на какой-то станции заходят "поджигатели" - люди, одетые в синие голубые куртки и черные штаны. Они огневыми пистолетами поджигают людей с видом старшеклассника задиры, измывающимся над хлипким ботаником в очках...А остальные люди как-будто не видят этого. Как-будто только я вижу этих поджигателей.
А еще, сейчас поймал себя на мысли, что то, что я чувствую, я уже чувствовал, когда спал. Да,да, над этим можно смеяться и не верить, но я убежден, что видел уже сон, где переживал подобные ощущения...Эх, вспомнить бы его в подробностях.
Сегодня 4й день, который я начал обливанием холодной водой с утра.
Так здорово обливаться с утра, вот уж не ожидал, что будет такой эффект. Мне понравилось! Хочу еще!
Я уже давно не считаю дни без онанизма...давно это было и в последний раз, недели две или 3 назад))
Я пока его не бросил, ибо бывают моменты, когда я срываюсь... но я локализовал те ситуации, в которых я могу сорваться. Стараюсь осмысливать ситуации, когда я не могу себя контролировать, т.е. действую неосознанно. В основном, все моменты, когда я срываюсь, имеют учебный подтекст...Мне не хватает подробного обдумывания, объяснения, мнений, советов...
Продолжаю занятия карате шотокан. Я начинающий, три предыдущих года отдал шаолинь-цюань. Может кто занимался тем или другим? не молчите, поговорим, обсудим.
Из офп люблю бегать(!). Очередная пробежка придает уверенности в собственных силах. Кто знает, где можно достать небольшие утяжелители, зажимающиеся в руках, чтобы с ними бегать. На манер тай-боксеров.
Общение с девушками кратковременное...в октябре/ноябре познакомился с девушкой на рынке (продавщица)...разговорились, оказалось ей 30 лет, у нее муж и двое детей прикольно, мне везет.
Насчет съема/траха телки, мне не нравится эта идея своей неосознанностью и непродуманностью подхода.
Сегодня 4й день, который я начал обливанием холодной водой с утра.
Так здорово обливаться с утра, вот уж не ожидал, что будет такой эффект. Мне понравилось! Хочу еще!
Молоток, korson! Я каждый день два раза принимаю холодные ванны. С утра правда делаю воду чуть потеплее, потому что боюсь реакции сонного организма. Зато вечером по полной программе - ледяная. С утра холодная ванна помогает собраться, вечером - не расслабляться после трудного дня. Очень хорошее подспорье в нашей борьбе. Продолжай каждый день!
Отредактировано Философ (2008-12-29 20:59:11)
Кorson, привет! Расскажи про обливания холодной водой. Как ты на это решился. Как ощущения? Я бы тоже так хотел, но я ужасный трус и даже когда думаю об этом мне уже хреново... Но хочется )))
Тренерша по карате сказала одному парню, что она обливается холодной водой с утра и отлично себя чувствует. Парень имеет склонность болеть, вот она ему и посоветовала...
А через недельку меня приперло (мысли порнографические и т.п.), так я пошел и облился (было это днем) с головой. Аж охренел. Мысли испугались и убежали. Стало спокойно и чисто . А незадолго до этого посмотрел фильм "Игры Богов", там парень спортивного телосложения бегает/нагружает себя, а потом водой из колодца с головой обливается. На следующий день уже с утреца я сделал зарядку (заняло минут 15), налил воды в таз и облился в ванной... Сегодня пошла вторая неделя как я обливаюсь холодной водой с утра. Да и зарядку, кстати, тоже делаю .
Я думаю эти результаты от того, что я твердно верю в целебную силу закаливания. А поверил от тех слов тренерши)).
Теперь вот задумался о питании...всвязи с праздниками)). У тебя как с питанием?
Я не задумывался об этом. Режима у меня нет. На завтрак я обычно забиваю. Так - стакан чая...
стандартный обед (тут уже привычка часам к 12:00) А дальше - свободный полет. Ну и кусочничаю по-немногу. Короче - труба дело )))
У вас каратэ женщина ведет?
Do you fight?Are you free?It is fantasy.So attack
У вас каратэ женщина ведет?
Да.
Do you fight?Are you free?It is fantasy.So attack
Не понял, но здорово
Do you fight?Are you free?It is fantasy.So attack
Ты сражаешься? Свободен ли ты? Это фантазия, нападай!
На лирику наверно потянуло человека =)
А просто ввел на яндексе "как избавится от онанизма" и нашёл вскоре этот сайт. Целый месяц просто читал форум и все, потом решил зарегистрироваться и вот уже наверно с начала июля здесь.
P.S.
Не в тему, за то по теме.
А просто ввел на яндексе "как избавится от онанизма"
Я точь в точь ту же фразу вводил. В конце июня 2008!
Я точь в точь ту же фразу вводил. В конце июня 2008!
Блин кореш! Да мы ее по ходу фактически одновременно вводили!
Все ее вводили. Все одинаково и каждый по-своему !
Ты меня удивил. Тренер по каратэ - женщина! Мдя... я от дам в шоке в последнее время))) Водят фуры, воюют, преподают каратэ... писец )))
Второй фронт. Борьба с неврозом. | МОЙ ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК | 2008-04-05 |
Музыка для мужчин | НЕФОРМАТНИК | 2008-12-25 |
Интересный психодиагностический тест (184 вопроса) | ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ | 2008-11-21 |
Новая жизнь без онанизма | ЛИЧНЫЕ ДНЕВНИКИ (АРХИВ) | 2007-12-31 |
Особенный случай Оптимизирующего | МОЯ ИСТОРИЯ (НЕМНОГО О СЕБЕ) | 2008-09-23 |
Вы здесь » Победить онанизм » МОЙ ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК » Как я попал на этот сайт