Аналогичная ситуация. Тоже в чужом городе, тоже один. Но только при этом я занимался два года с тяжметом и умудрился набрать 20 кг массы и потом все это растерять из-за зависимости к компу. Сейчас опять набираю по-маленьку, занимаясь дома. КУПИ ВЕСЫ. Лично меня они сильно мотивировали на то, чтобы лишний раз покушать, потому что очень хотелось быть большим. Готовить лень?
Я так понимаю, что ты все свободное время за компом проводишь. Была такая же проблема. В очередной раз просто разозлился на себя и поставил себе ограничение - 2 часа в день. Вроде бы и много по времени. Но для таких как мы нереально мало. Первую неделю просто с ума сходил.
Ты уж извини, что так тут умничаю, но...2 конкретных совета:
1) КУПИ ВЕСЫ МАТЬ ТВОЮ
2) ОГРАНИЧЕНИЕ НА КОМП - 2 ЧАСА В ДЕНЬ МЛЯТЬ!!!

Не могу больше смотреть как ты мучаешься.