Сегодня значит спал чуть ли не до 11.00...Значит просыпаюсь, глаза "заплывшие" от сна...Мозг еще не соображает и в тоже время моя гребанная привычка воспользовалась моим бессилием, рука сама потянулась туда...Короче люди, я кое как выдержал и сохранил честь и достоинство 
....
Решил в итоге это моя ошибка...Теперь устраиваю себе очень строгий режим:
-спать не больше 7 часов;
-регулярно по утрам качать пресс(а то пропускать стал...);
-регулярно контролировать свои нервы;
В общем ужесточить еще больше себе режим, а то что то я расхлябался и становлюсь тряпкой...
P.S.Как это я удержался сегодня бог меня знает 
Люди помогите :'(
Страница: 1
Сообщений 1 страница 6 из 6
Поделиться12008-06-10 07:45:32
- Участник
- Зарегистрирован: 2008-04-09
- Приглашений: 0
- Уважение: +18
- Позитив: +3
- Пол: Мужской
- Возраст: 37 [1987-03-28]
- Провел на форуме:
16 часов 55 минут - Последний визит:
2009-01-12 20:48:38
Поделиться22008-06-10 07:46:46
- Участник
- Зарегистрирован: 2008-04-09
- Приглашений: 0
- Уважение: +18
- Позитив: +3
- Пол: Мужской
- Возраст: 37 [1987-03-28]
- Провел на форуме:
16 часов 55 минут - Последний визит:
2009-01-12 20:48:38
А помогите поддрежкой и советом как можно расслабится...Или мне наоборот нужно все таки еще больше ужесточить дисциплину?
Поделиться32008-06-10 10:40:10
- Восставший из ада
- Зарегистрирован: 2008-02-13
- Приглашений: 0
- Уважение: +231
- Позитив: +171
- Пол: Мужской
- Возраст: 37 [1986-11-27]
- Провел на форуме:
42 минуты - Последний визит:
2009-09-25 03:07:55
pasha2803 написал(а):
-регулярно контролировать свои нервы;
интересно, каким образом?
pasha2803 написал(а):
А помогите поддрежкой и советом как можно расслабится...Или мне наоборот нужно все таки еще больше ужесточить дисциплину?
в твоём случае можно бы составить себе настоящую программу для зарядки, чтобы ты знал, зачем нужно вставать рано 
Поделиться42008-06-10 11:00:57
- Участник
- Зарегистрирован: 2008-04-09
- Приглашений: 0
- Уважение: +18
- Позитив: +3
- Пол: Мужской
- Возраст: 37 [1987-03-28]
- Провел на форуме:
16 часов 55 минут - Последний визит:
2009-01-12 20:48:38
Wolf написал(а):
интересно, каким образом?
Самоконтролем и валерьяночкой
Поделиться52008-06-10 19:03:49
Совет нужен? Советую.
Совет хороший но временного действия.
Я както раз месяц держался на плаву вот этим методом:
Прихожу домой с работы, на работе выдержал, а дома тянет 
(
Я жду пока будет невмоготу и уже не могу держать руки, захожу в туалет (уедененную комнату).
Представляю себе себя-задрота и начинаю его бить. (Ну то есть бью воздух, тень задрота).
Он у меня ух какой сильный. Я скрипя зубами изо всех сил сжимаю кулаки и бью.
Долго бью очень долго бью, всех шлюх что на фотках, все длинночленных негров, всех сутенеров, режисеров порна, всех рекрутеров бедных девушех. Еще еще и еще.
Минимум это продолжается 20 минут, максимум 2 часа и ты падаешь без сил и чувств.
И так каждый день когда ты чувствуешь что он есть внутри, терпишь терпишь, копишь злобу приходишь домой и лупасишь гада.
Но я так и не убил. После месяца войны даже после часа битвы оставались силы на дрочку.
Но средство мощное.
Отредактировано GarniZone (2008-06-10 19:04:49)
Поделиться62008-06-11 03:52:44
- Участник
- Зарегистрирован: 2008-04-09
- Приглашений: 0
- Уважение: +18
- Позитив: +3
- Пол: Мужской
- Возраст: 37 [1987-03-28]
- Провел на форуме:
16 часов 55 минут - Последний визит:
2009-01-12 20:48:38
GarniZone написал(а):
Но средство мощное.
Бум тестировать Спасибочки 
Страница: 1
