К размышлению.

Почему не стоит срываться раньше срока. источник

Вкратце: ваша гнусная сознательная сущность за всю вашу жизнь наобещала Вашему собственному подсознанию "коня в шоколаде". Когда-то вы обещали себе торжественно и многократно с завтрашнего дня вставать вовремя и делать гимнастику, потом прилежно учиться, затем воодушевленно работать, а еще действовать целеустремленно и эффективно... Заметьте, ИМЕННО с ЗАВТРАШНЕГО дня! Жалкий слюнявый врун! Подсознание ждет-пождет, заметьте, ждет ГОДАМИ! - но ничего не происходит! Вы надавали себе ОБЕЩАНИЙ и ваше чистое, доверчивое, девственное и неискушенное подсознание поначалу ВЕРИТ вам!

Даже если вы никого не обманываете в жизни - свое подсознание вы "кидаете" со вкусом снова и снова! Что в итоге? ВАМ ПЕРЕСТАЮТ ВЕРИТЬ! Кто? Да Вы сами! Вы себе не верите, пребываете в мертвой зыби обещаний-невыполнений. Вы даже не можете хотя бы приблизительно припомнить - ЧТО вы себе обещали! Вы чувствуете себя отвратительно, вы чувствуете себя шкодливым щенком, нагадившим на ковер, вы не можете контролировать собственное обязательствоиспускание!

Так вот, УВЕРЕННОСТЬ в себе и есть доверие Вашего подсознания Вашему же сознанию. Вряд ли вы поняли. Но это Ваши проблемы. Есть только один способ перестать чувствовать на себе ужасающий груз невыполненных обещаний самому себе. Какой? Глупый вопрос! Что Вы делаете, когда не можете выполнить то, что обещали? Ну, например, назначили встречу, а прийти не можете?

Выбирайте из двух вариантов:

" смываетесь и больше не показываетесь тому, кого кинули, потому что НЕ ХОЧЕТСЯ извиняться.
" звоните и ПЕРЕДОГОВАРИВАЕТЕСЬ на попозже. И Вам НЕ НАДО извиняться.

Если Вы подумали и выбрали первый вариант, я рекомендую вам купить две бутылки пива и упаковку Феназепама. Примите все это. Ваша смерть будет легкой и даже веселой, она всем принесет долгожданное облегчение. Если вы выбрали 2 вариант, то вы не безнадежны. Но хохма в том, что, общаясь с собой, вы выбираете именно первый вариант и даже не осознаете этого!

Перестаньте себя "кидать"! Перестаньте тыкать в собственные яйца острые гвозди! Перестаньте лупить себя по щекам, думая, что даете сдачи обидчикам!

Такой подход мне кажется немного неправильным.
Я думаю, что для успешной борьбы с этой зависимостью необходимо буквально возненавидеть ее. Лютой ненавистью возненавидеть персловутого В.Д. Нужно четко себе представлять, что ты теряешь в случае срыва - самоуважение, силы и желание идти к мечте, здоровье в конце концов. Мнение мое, не обязательно правильное и на универсальность не претендующее.

Лирическое отступление:
Почему-то вспомнился один из любимых фильмов - "реквием по мечте". Фильм довольно стремный. Фильм про наркоманов. Концовка страшная - все абсолютно герои расплачиваются за употребление наркотиков.
Так вот, есть там эпизод, когда главному герою снится сон - он идет по пристани и видит впереди женщину, которую любит - женщина стоит к нему спиной и смотрит на море, он зовет ее, но она не отзывается, он, наконец, бежит к ней, но когда приближается и пытается ее обнять - она исчезает. Затем главный герой делает шаг назад и с криком падает куда-то во мрак, в путоту.
Фильм этот стоит посмотреть хотя бы для поднятия мотивации.

Еще хочется сказать, что мне здесь чрезвычайно нравится, именно этого форума мне не хватало, поскольку ни с кем и никогда я не мог открыто говорить о своей проблеме. А еще мне просто приятно общаться с умными людьми.

Отредактировано fuck_up (2007-09-10 00:14:22)

Спасибо за поддержку, Sober. Легко не будет, но легче будет точно.

Как я продержался 4 месяца? Просто я влюбился. По уши.
И соответственно занятия о. считал предательством по отношению к женщине, которую любил. Я решил тогда для себя, что если сорвусь, то непременно порву с ней. Иначе я не мог, поэтому мне было, что терять.
Был в то время случай, когда я включил порнушку и уже буквально спустил штаны. Боролся минуты 2-3, просто сидел и напряженно думал, потом натянул штаны и выключил компьютер.

Когда любовь прошла и завяли помидоры я снова скатился назад.
А вообще, я сколько себя помню, пытаюсь бороться с этой заразой.

Отредактировано fuck_up (2007-09-10 16:18:39)

Не думаю, хотя говорила, что любит.

Выписка из бумажного дневника.
Внезапные вспышки ЖЕЛАНИЯ очень часто так же внезапно и быстро проходят, как и появляются, поэтому требуется совсем немного терпения - выдержать первую волну. Нужно об этом помнить.
А еще, когда возникает ЖЕЛАНИЕ, нужно помнить то, о чем я писал выше - человек всегда сильнее самого сильного желания.

К размышлению.
Любопытное наблюдение. Мне часто снятся сны, т.е. я их помню. Насколько я это понимаю, во сне властвует подсознание, поскольку уровень сознания очень и очень слаб. Я стал интересоваться снами давно, поскольку считаю их отличным инструментом самоанализа.
Так вот, очень интересно наблюдать свое поведение во время, скажем, эротического сна. Или сна об о. После где-то месяца с начала воздержания, такое поведение начинаетв корне меняться - борьба переносится в сон. Я считаю это хорошим знаком.

я имел в виду не сны вообще, а сны, в которых я борюсь с зависимостью.

Прошло 10 дней. Не срок, но все же. Писать особенно нечего - были две неприятных ситуации, когда упорно хотелось, они были зафиксированны в бумажном дневнике, в следующий раз при тех же обстоятельствах я буду готов заранее.