Победить онанизм

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Победить онанизм » МОЙ ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК » Одинокий рейнджер


Одинокий рейнджер

Сообщений 1 страница 28 из 28

1

Во многом считаю мой рассказ о себе
http://nedrochim.mybb.ru/viewtopic.php?id=1122
в соседней ветке исчерпанным. Поэтому начинаю дневник, чтобы описать свою динамику.
Итак сегодня 29 декабря 2008 года. Мой режим дня сбился нафиг, благодаря "запою" и простуде. Сегодня я встал в 15.30.
Не спать буду опять до 7 :(
По учебе пока делать ничего не могу. Сажусь за стол и "вижу фигу". Вот решил дневник немного отписать. Хоть какое-то дело.
Что еще сказать. НЕ дрочу уже больше суток. Постепенно просыпается физиология и не только.
Кроме этого сайта я сижу на форуме бдсмщиков, но там больше общаюсь "за жизнь". К картинкам и рассказам пока не тянет. Хотя у меня есть там недописанный рассказ.
играю в игру "В тылу врага". Надоело.
Было несколько пока слабых порыва залезть в порночаты. Себе говорю: "просто пообщаться, дрочить не буду. А может..именно сегодня..я найду свою девушку, свою партнершу, свою любимую, свою Госпожу".... Но вы знаете, я так ищу плотно с 2005 года (как расстался с подругой). И все эти "поиски" кончаются всегда один. Угадайте с трех раз, чем.
Завтра, если позволит здоровье, возможно съезжу в спортклуб.
Сегодня вечером еще может немного повтыкаю. Може рожу что-то для рассийской науки. Работу до нового года я уже точно не сдам. Но это не повод эти три дня "убить", как мы это умеем.

Отредактировано Айвенго (2008-12-29 18:46:03)

+2

2

Буду стараться использовать все методы, которые возможны:
Методы избавления от зависимостей
В современной психологии наибольшее распространение получили следующие методы борьбы с зависимостями:
1 метод силы воли (самый распространенный, сказал себе, что «завязал», стиснул зубы и держись);
2 информативный метод (человек получает самую негативную информацию о вреде зависимости, применяют при лечении наркозависимости);
3 групповая терапия (обсуждение своих проблем с такими же зависимыми, распространен в клиниках лечения наркозависимости, в группах «Анонимные алкоголики», обсуждение проблем на форумах – это тоже групповая терапия);
4 позитивная мотивация (мы находим массу положительного от бросания вредной привычки и это в себе активно развиваем, для нашего случая – отказ от онанизма дает нам потенциальную возможность обрести свободу, самоуважение, гармонию, любовь, счастье, кучу друзей, женщин, денег и т.д. и т.п.);
5 метод вытеснения или замещения (необходимо найти или выработать другую полезную привычку либо развить в себе старые увлечения, например: охота, рыбалка, ролики, велики, йога, дельтапланеризм и т.д. и т.п.);
6 ведение дневника (постоянное общение с собой сильнее нас мотивирует);

Психотерапию (нет сейчас денег и надеюсь, который раз:), справиться сам) и гипонотерапию (вобще неясная мне штука) исключаю.
Наилучший результат дают комбинации разных методов.
с групповой терапией пок авсе нормально. спасибо форуму.  Просмотрел фильм, любезно скинутый мне Гарнизоном про растеление нации. Немного нудно, догматично, но впечатляет. Информативные метод.
ну и дневник само собой.

Отредактировано Айвенго (2008-12-29 21:08:40)

0

3

Заставил себя выйти на улицу...Прогулялся часик.
Купил бутылку белого сухого и банку красной икры. Попробую поднять настроение перед НГ.

0

4

Хм....выпил вина....съел несколько бутербродов..фигня...
завязываю с чревоугодничеством. настроение лучше не стало ни на грамм

0

5

Сегодня будильник стоял на 12.00. А встал я в 16. Депрессия мучает. Чувствую себя ударенным по голове. Залез на форум. Отписался в ветке про пикап.
http://nedrochim.mybb.ru/viewtopic.php?id=741
ДУмаю ехать или нет на тренировку. С одной стророны охота..С другой простуда до конца не прошла. Но дома сидеть уже охренел.
Новый году буду встречать с родителями. Устал уже на эту тему морочиться.

Отредактировано Айвенго (2008-12-30 16:58:23)

0

6

Айвенго
Попробуй понаблюдать за депрессией как сторонний наблюдатель. Мне помогает - нахожу причины, становлюсь устойчивее.

0

7

Поздравляю, желаю тебе побыстрее выйти на ковер и показать, на что способен НАСТОЯЩИЙ МУЖЧИНА, справиться с унынием, успеха в учебе, спорте и на работе, и обрести счастье и любовь!

0

8

Айвенго, с наступающим тебя! В новом 2009 году ты встаешь на Путь Воина! А мы тебя поддержим!

0

9

Burburuk написал(а):

Попробуй понаблюдать за депрессией как сторонний наблюдатель. Мне помогает - нахожу причины, становлюсь устойчивее.

да наблюдаю и анализирую.... но толку немного... не хватает скорее не понимания, а действия

Mario написал(а):

Поздравляю, желаю тебе побыстрее выйти на ковер и показать, на что способен НАСТОЯЩИЙ МУЖЧИНА,

вот спасибо!...формально. я одел форму и на него вышел еще в середине декабря. Но по серьезному пока  конечно еще не вышел. Это больше спорт инвалидов напоминает. Но и рвать тоже нельзя. Травма все же. К тому же предстоит еще один серьёзный выход на соревнования. Я не снимал с себя задачи выполнения 1-го разряда.

Алекс написал(а):

Айвенго, с наступающим тебя! В новом 2009 году ты встаешь на Путь Воина! А мы тебя поддержим!

спасибо! точнее не встаю а продолжаю после почти 4-х летнего  перерыва. ой блин. я кажись тебя не до конца понял. я то уж про спорт думал. если ты про борьбу этого сайта, то да, это важное дело. Но все же я думаю главное, чтобы эта борьба не стала борьбой ради самой борьбы. Я это скорее себе напоминаю всякий раз.
Спасибо всем за добрые пожелания!:)

Все же решился и поехал в клуб. Хорошо поиграл в футбол, вспотел весь. тренировался в общей сложности больше 2х часов. Футбол (наигрался до упаду), отработка в партере, отработка в стойке.
Сегодня было знаменательное событие. Первый раз решился на борьбу в стойке, хотя и старался не сувать лишний раз оперированную руку. Провел две встречи с более легкими борцами.  Получил колоссальное удовольствие.
В клуб мне ехать только на метро час (другой конец Москвы). С пешим доходом 1.20. Но в данной ситуации это даже в чём-то плюс. Из дома я вышел в 18.00, вернулся в 00.00.
Принял душ. Пью сок и немного белого вина. Сижу на форуме.

Отредактировано Айвенго (2008-12-31 01:32:48)

0

10

Ура! Сегодня я встал таки в 12. Надеюсь завтра встать в 10. Так я смогу работать днем, а не шататься сомнабулой. На новый год планов почти никаких, да и устал я от безрезультатного поиска шумных компаний. Буду отмечать с родителями.

0

11

Айвенго
Поздравляю с наступающим НГ! Ты молодчина, уже 3 дня на линейке, так держать! Желаю тебе покончить с этой заразой в новом году!
А то что без о. легче вставать по утрам - это истинная правда, проверено на себе.

0

12

Malefic написал(а):

Malefic

спасибо. тебя тоже с наступающим! Мне сейчас действительно важно восстановить нормальный  режим дня.

0

13

Зашёл на форум. Написал некоторые рекомендации по пребыванию за компом, полученные от врача.
Надеюсь, кому-нибудь, поможет
Прежде, чем сесть за комп, ПОДУМАЙ!

0

14

Хотел съездить на тренировку. Но в связи с 31-м, её все же отменили. Хорошо еще созвонился с товарищем.
Может оно и к лучшему. Но до праздника еще 6 часов а я реально не знаю чем себя занять. Естественно возникает соблазн залезть в чат. Но пока сознательно сдерживаю свои порывы. реальную девушку не найду, а начинать новый год в запое не улыбается. к тому же скоро стартует команда январь 2008

0

15

Всё. Наступил Новый 2009 год!
Стартовала команда января. Что же. попробую установить новый личный рекорд. На своей памяти я больше 2х недель в турпоходе даже и не вспомню.

0

16

Блин. Залез на БДСмный сайт. Посмотрел скриншоты к порнофильму. Даже до возбуждения не дошел. Закрыл относительно спокойно. Но как же легко сорваться.

+1

17

Ура! Сегодня, встал в 11. Сделал легкую зарядку. Чувствую себя лучше.

+1

18

Вечером первого уехал на 2 дня к другу. Сначала планировал на день..но как то сначала мадеры дернули, потом кино погладели по проектору.
на след день погуляли и еще выпили... Так не упиваясь...Потом баню топили...Ну вобщем, как тут часто пишут, смена обстановки действует хорошо.
На 2-й день на воздухе. Начал шевелится член в штанах. Видасть свежий воздух, почти недельное уже воздержание и отсуствие компа и баня делают своё дело.
Сейчас, вернувшись в Москву, важно в течение первого дня удержаться от "срывов". Готовлю обед (варю курицу). Вечером позанимаюсь штангой.

0

19

Вот блин..очень хочется залезть в порночат...Посмотреть что там да как... Усилием воли заставляю себя открыть этот форум и пишу дневник.
Одна малознакомя девушка в аське имеет мне мозг на тему, что я её не поздравил с НГ.... Блин, какая же дурочка...
Но когда имеют мозг неприятно... Так и хочется залезть в чат и поискать других...Но это опять самообман

0

20

просидел в порночате часок... дрпочить не хочется..но общение не выходит... с джойстиком в руке совсем другой драйв...
девушки не "цепляются"...видимо ,когда я не дрочу в чате я зануден)

0

21

Привет, рыцарь! Как-то все руки не доходили поприветствовать тебя по-нормальному. По постам видно, что ты грамотный и серьезный парень. И высказываешь очень интересные и правильные мысли. В общем привет.

*жмет могучую руку Айвенго*

0

22

Айвенго написал(а):

джойстиком

Я тут с удивлением обнаружил , что слово "джойстик" дословно переводится как "палка радости". Кто этот дивайс придумал, видать был чел с фантащией))))

0

23

Алекс написал(а):

Я тут с удивлением обнаружил , что слово "джойстик" дословно переводится как "палка радости". Кто этот дивайс придумал, видать был чел с фантащией))))

Enjoystick  :blush:

0

24

Идущий к свободе написал(а):

Привет, рыцарь! Как-то все руки не доходили поприветствовать тебя по-нормальному. По постам видно, что ты грамотный и серьезный парень. И высказываешь очень интересные и правильные мысли. В общем привет.

*жмет могучую руку Айвенго*

спасибо за добрые слова! Жму в ответ двумя руками. Заходи. Всегда буду рад. И за интерес к моим мыслям отдельное спасибо.

Алекс написал(а):

видать был чел с фантащией))))

ага)) и мы даже догадываемся, что он делал когда изобретал эту "палку")))

Собирался позаниматься в 18.00. Но смог оторваться от компа только в 20.00. Нет, слава Богу, я не дрочил. Но уж очень затянула болтовня в чате и в аське.
Вот так и улетают из жизни бесценные часы, а ведь время это главный ресурс человека, который невосполним.
Тем не менее я позанимался. то ли сил от новогодних пьянок много. То ли правда уже ощущаю прилив энегрии от воздержания. Покачался легко и с удовольствием. На нескольких движениях прибавил вес. Потом пошел на полчасика на улицу "продышаться".
Теперь сижу тут. Создал темку про единоборства для спортпозитивного общения
http://nedrochim.mybb.ru/viewtopic.php?id=1159

Отредактировано Айвенго (2009-01-03 23:56:47)

0

25

Вчера я едва не сорвался. Как приехал с области, засел в инете, потом перешел в порночат. Потом потренировался. И, после небольшйо прогулки, снова полез в чат. Был там до 2-х ночи. В глазах рябило. Помогло то, что я был в джинсах)) КТо знает, тот поймет о чём я.
Дрочить так ине начал..Да и не возбудился толком. Но ощущеняи в яицах не очень приятные. На утро больная голова и легкая разбитость. Но мне есть с чем сравнить. Если бы я надрачивал все это время, а надрачивал я бы больше, то на утро был бы вобще жесткий "бодун" и скорее всего запой. Вот такая вот фигня.
А знаете что самое фиговое, я в кровати пытался чиатать книжку про бомбовую авиацию, так не фига..перед глазами чат и фантазии. И вечером я был уверен, что сегодня весь деень просижу в чате. Тянуло аццки. Спасло пок ато что у меян сегодня с утра дела не дома, а вечером тренировка. Так что правда слабоват он на поверку, этот метод лома. Но пока можно надо держаться. Утро это подтвердило.

0

26

Айвенго написал(а):

Помогло то, что я был в джинсах))

Понимаю. Я сам в обрезах джинсов сижу. С ремнём. И спать стал в них. По совету Arch'а

0

27

Freestyle написал(а):

Понимаю. Я сам в обрезах джинсов сижу. С ремнём. И спать стал в них. По совету Arch'а

:cool:

0

28

Айвенго написал(а):

На своей памяти я больше 2х недель в турпоходе даже и не вспомню.

У меня тот же рекорд, 2 недели в турпоходе. За весь стаж с 13-ти лет.

0


Вы здесь » Победить онанизм » МОЙ ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК » Одинокий рейнджер