Победить онанизм

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Mein Kampf

Сообщений 1 страница 30 из 227

1

Естественно это не пропаганда гитлеровского фашизма. Просто слова красивые.
Красивых слов я произнёс немало, написал столько же. Теперь пора подтверждать их делами.
Итак. Мой самый большой и полностью подтверждённый (см. мой старый дневник) срок воздержания от онанизма составил ровно ДВА месяца и ДВАДЦАТЬ ДЕВЯТЬ дней.
Всё что надо делать для того, чтобы не дрочить я знаю. И не только знаю но и умею. Надо применять эти знания на практике.
Как это ни странно, но я нашёл что с онанизмом можно существовать не злоупотребляя им. Но всё таки мне хочется от этой привычки избавиться.
Итак, напомню себе главное:

НЕ ТРОГАТЬ ЧЛЕН РУКАМИ БЕЗ НЕОБХОДИМОСТИ И ТЕМ БОЛЕЕ НЕ ЛАСКАТЬ ЕГО.
КАЖДЫЙ РАЗ, КОГДА РУКА БЕЗСОЗНАТЕЛЬНО ПОТЯНУЛАСЬ К ЧЛЕНУ (РЕФЛЕКС ОНАНИСТА) ПРЕСЕКАТЬ ЭТО ДЕЙСТВИЕ.

НЕ ФАНТАЗИРОВАТЬ НА ЭРОТИЧЕСКИЕ ТЕМЫ, ТАК КАК УГЛУБИВШИСЬ В ФАНТАЗИИ ЛЕГКО СНЯТЬ САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ЗАПРЕТ- НЕ ПРИКАСАТЬСЯ К ЧЛЕНУ И НЕ ЛАСКАТЬ ЕГО.   
ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ ОБРАТИТЬ ИМЕННО НА ЭТОТ ПУНКТ. ФАНТАЗИИ НЕОБХОДИМО ПРЕСЕКАТЬ КАК ТОЛЬКО ОНИ ВОЗНИКНУТ.

ТАКЖЕ НЕОБХОДИМО:
НЕ СМОТРЕТЬ ПОРНОГРАФИЮ И ТАК НАЗЫВАЕМУЮ ЭРОТИКУ.
НЕ ПОСЕЩАТЬ ПОРНОЧАТЫ И ПОРНОФОРУМЫ В ИНТЕРНЕТЕ.
НЕ РЕГИСТРИРОВАТЬСЯ В МОБИЛЬНЫХ СЛУЖБАХ ЗНАКОМСТВ С ЦЕЛЬЮ ЭРОТИЧЕСКОЙ ПЕРЕПИСКИ.
ВСЕ ЭТИ ВЕЩИ (И НЕ ТОЛЬКО ОНИ) МОГУТ ПРОВОЦИРОВАТЬ И СКЛОНЯТЬ К МАСТРУБАЦИИ.

Вот и всё.
На этот раз особое внимание надо уделить именно фантазиям, точнее борьбе с ними. Именно с фантазирования начинается онанизм.
И потом, это просто идиотское времяпрепроваждение. Порядок надо наводить в голове.

PS: Отсчёт начинаю с 14 октября 2007 года, с нуля. Это на случай отказа линейки, чтобы легче было сделать новую. Одна отказала (26 октября), судя по всему вместе с сайтом откуда я её взял.

0

2

Arch Enemy написал(а):

Но всё таки мне хочется от этой привычки избавиться.

Опять ты поменял свое мнение,не мог бы поподробнее написать почему?

Отредактировано AVATAR (2007-10-14 17:21:24)

0

3

AVATAR написал(а):

Опять ты поменял свое мнение,не мог бы поподробнее написать почему?

Вот уж и не знаю, просто так захотелось. Гдето читал хорошие слова, в чьём то дневнике. Из восточной мудрости. "Почему? Потому что я ТАК решил". Да и потом ощущения без онанизма намного приятнее, я имею в виду продолжительный период БЕЗ. Воспоминания назад потянули, точнее вперёд. Потом нет больше страха перед срывом, попытавшись привести онанизм к разумному количеству я вдруг совершенно перестал бояться сорваться и снова дрочить как кролик, по три раза за день. Так что иногда полезен разумный компромисс!

0

4

Arch Enemy написал(а):

Вот уж и не знаю, просто так захотелось.

Ну, как бы то ни было, я щитаю что ты вернулся на правильный путь,неверное я не зря все таки спорил с тобой в твоем предыдущем дневнике :D  Главное научись принимать решения не зависимо от своих сексуальных пиков и спадов,когда зверски хочется дрочить это одно а иногда и не хочется вовсе- это уже совсем другое,враг с которым боремся все мы здесь коварен так что помни это.

Отредактировано AVATAR (2007-10-14 18:53:29)

0

5

AVATAR написал(а):

неверное я не зря все таки спорил с тобой в твоем предыдущем дневнике

Кстати я от своих поступков не отрекаюсь. И те действия, которые описывал в предидущем дневнике считаю правильными. Но решил снова взяться за старое и довести до конца когда то задуманное- бросить онанизм совсем.

AVATAR написал(а):

не зависимо от своих сексуальных пиков и спадов,когда зверски хочется дрочить это одно а иногда и не хочется вовсе

вот в том то и дело, что иногда зверски хочется, а иногда не хочется вовсе....

0

6

Сейчас необходимо обратить внимание на сексуальные фантазии.
Как только они возникли, а они возникнут, немедленно прекратить их. Вот на это в первую очередь и надо обратить внимание, за этим в первую очередь и надо следить.

Но всё равно, главное- ни в коем случае не трогать руками член, не ласкать его, и сразу убирать от него руки, как только руки к нему потянулись.

0

7

Arch Enemy написал(а):

Естественно это не пропаганда гитлеровского фашизма. Просто слова красивые.

И всё же, почему бы не назвать тему просто "Моя борьба"?
Как-то неприятно видеть название гитлеровского творения в заголовке темы :(

Arch Enemy написал(а):

На этот раз особое внимание надо уделить именно фантазиям, точнее борьбе с ними. Именно с фантазирования начинается онанизм.
И потом, это просто идиотское времяпрепроваждение. Порядок надо наводить в голове.

Вот это самое главное!
И я над этим работаю, только не ставлю цель полностью бросить онанизм.

0

8

15 ОКТЯБРЯ.
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ БЕЗ ОНАНИЗМА.

Желания дрочить нет, и это хорошо. Ночью фантазий тоже удалось избежать.
Интерес к порнографии не появлялся. Как это ни странно, но эта трудность для меня легко преодалима.

Сейчас на первом месте именно борьба с фантазиями и мыслями. Без конкретного приложения в виде девушки они бесплодны.
К тому же у меня накатано немало "сценариев", в основном как с моим участием, так и просто абстрактных.
Я увлекался сочинением порнорассказов, не предавая их, однако, бумаге. Так что есть что забывать.

Страдаю безсонницей, уже очень давно. И подобное мыслеблудие часто помогало отключиться и заснуть. Из объятий Эроса в объятья Морфея.
Естественно, обычно всё это сопровождалось и маструбацией. Но даже когда я твёрдо усвоил правило не прикасаться к члену, привычка засыпать, фантазируя, осталась.
Вот эту привычку и надо изжить в первую очередь!

Единственное что я могу себе предложить, так это занять мозги перед сном. Буду заучивать английский разговорник, так как совершенно необходим словарный запас. Очень даже неплохо зная грамматику, я без словаря беспомощен.

0

9

Оптимизирующий написал(а):

Как-то неприятно видеть название гитлеровского творения в заголовке темы

Особой симпатии да и вообще симпатии к этому персонажу не испытываю, хотя всё же он для меня менее отвратителен чем Ленин. Кстати хочу наконец таки прочесть это "творенье". Тем более вроде без купюр.

0

10

Три часа ночи. Безсонница. Фантазии естественно достали. Всё вертится вокруг одной очень давнишней ситуации, которая должна была быть в реале, но не состоялась. Очень жалею. Но надо отказаться от этого фантома, и не оживлять его. Зубрю диалог из разговорника. Вот сейчас лягу, выключу свет, и буду повторять то что запомнил, чтобы фантазиям не было в голове места. Всё равно ведь не сплю.

0

11

Надо тебе что-то делать с бессонницей, например, побольше физической активности днем, легкий теплый душ перед сном, немного теплого молока, в подушку можно напихать сухих трав, хорошенько расслабиться, комнату проветрить и постараться перестроиться на нормальный режим.
Чтение разговорника никак не способствует быстрому засыпанию.
Есть книга по этому поводу - Иванченко "секреты вашей бодрости" (глава сон и работоспособность), в ней приводятся техники расслабления, общие факторы, способствующие засыпанию, "снотворная" гимнастика и многое другое. Книгу можно найти в сетке, если не найдешь - кинь мне е-майл в личку, я пришлю.

0

12

fuck_up,  можно и мне в лику ссылку на книгу ?

0

13

TInv, напиши мне свой e-mail в личку, я пришлю книгу.

0

14

fuck_up написал(а):

Есть книга по этому поводу - Иванченко "секреты вашей бодрости" (глава сон и работоспособность), в ней приводятся техники расслабления, общие факторы, способствующие засыпанию, "снотворная" гимнастика и многое другое. Книгу можно найти в сетке, если не найдешь - кинь мне е-майл в личку, я пришлю.

Спасибо! Если будет интерес- то напишу!
Сейчас я пока вспомню то, чему меня учил один хороший врач. Как раз расслаблению, дыханию, "прикладной" медитации. Так что именно практические навыки этого у меня есть, надо только вспомнить и пользоваться.

0

15

Сегодня днём отказался от регистрации в службе знакомств по мобильнику. Естественно, знакомств с целью секса. К реальным отношениям эта переписка вряд ли приведёт, да и не хочется рисковать, можно стать жертвой мошенничества, шантажа, подцепить венерическую болезнь или спид. К тому же зачем такие траты на мобильник? Когда то на подобные развлечения тратил до тысячи руб. в месяц!!! Лучше бы купил себе какую нибудь вещь. Вот кстати пример зависимости. А вобщем это скорее от недостатка живого общения. Подозреваю, что у тех, с кем я СМСился те же проблемы. Не станет же девушка, у которой есть секс, маструбировать читая сексуальные СМСки! Так что мобильник ВЫКЛЮЧАЮ и ночью убираю подальше.

0

16

Arch Enemy написал(а):

Сегодня днём отказался от регистрации в службе знакомств по мобильнику

Когда то тоже занимался этой фигней :D Лет пять уже наверно прошло,а денег ваще не тратил у меня в то время СМСки на мегафоне бесплатные были :) Да ты прав это все от не достатка живого общения-это я тоже щитаю одой из причин онанизма.

0

17

Ситуация с фантазиями несколько улучшилась.
Срок воздержания от маструбации буду отслеживать по линейке. Иногда записывать в дневник, на случай отказа этого приборчика.На этот раз дизайн линеечки мне очень нравится, и менять его я не собираюсь.
СЕГОДНЯ В ДНЕВНИКЕ ОДНОГО ИЗ КОЛЛЕГ ЗАПИСАЛ ОДИН СВОЙ ВЫВОД: "Онанизм ослабляет волю и способствует лени.  Способствует потере самоуважения и снижает мотивацию в достижении жизненых целей." К сожалению, это и мой опыт тоже.

0

18

AVATAR написал(а):

в то время СМСки на мегафоне бесплатные были

Увы! Теперь вроде как за минуту разговора берут за СМС... Вобщем когда за ночное общение с прекрасной незнакомкой со счёта уходит полсотни рублей...

0

19

Всю ночь доставали фантазии. Сплю вообще плохо. Но до члена даже не дотронулся, как мне этого не хотелось. Сейчас, запуская компьютер поймал себя на "рефлексе онаниста"- рука находилась там, где ей не положено быть. Сразу убрал её от ширинки! Кстати это мощьный сознательный удар по безсознательному рефлексу.

0

20

Не маструбирую совсем. Фантазии подавлять трудно, слишком приятно придаваться этим мыслям. К сожалению, все они вокруг одного несостояышегося события в прошлом и его вероятном развитии. Надо отбросить прошлое и не жалеть о нём, тем более не создавать призраки типа "как это могло бы быть". Настоящее лучше, на него можно в какой то степени влиять. А будущего может и не быть. Постоянно пресекаю "рефлекс онаниста".

0

21

Все силы на искоренение привычки фантазировать !!!
Именно там основная причина которая подталкивает к маструбации. Тем более что уже наработана привычка не трогать себя за член и не ковыряться в залупе, а непроизвольные лапанья пресекаются сразу. Теперь пришло время то же самое сделать и в голове.

0

22

Успехи есть, но небольшие. Отказаться от приятных размышлений труднее чем не трогать это место. Но я буду стараться.

0

23

Arch Enemy написал(а):

Все силы на искоренение привычки фантазировать !!!

Я лично не когда не боролся с фантазиями,сщитаю это бессмысленным,у меня просто четкая установка не дрочить и поэтому фантазии теряют для меня силу сами собой,просто когда фантазии приходят(а это бывает часто :) ,я знаю что дрочить я не буду,сразу даю себе такую устоновку и эта проблема отпадает сама собой.

0

24

AVATAR написал(а):

Я лично не когда не боролся с фантазиями,сщитаю это бессмысленным

зря считаешь, с фантазиями очень даже можно бороться, а иногда и нужно.

0

25

AVATAR написал(а):

Я лично не когда не боролся с фантазиями,сщитаю это бессмысленным

Я тоже считал это безсмысленным. НО !!! Любое действие начинается с мысли. Подумал- сделал. Так что углубившись в фантазии легко снять собственные же запреты в том числе и запрет номер один: "не прикасаться к члену и не ласкать его".
А ещё я вчера смотрел порнуху. Но мне было неинтересно и продолжалось это недолго. Возможно тема порно уже закрыта, но вот интерес иногда просыпается.

0

26

fuck_up написал(а):

зря считаешь, с фантазиями очень даже можно бороться, а иногда и нужно.

Да,я знаю что с ними можно бороться просто мне это уже не нужно,сейчас они стали для меня бессысленными потому что я знаю,что не подрачу и они не приведут к срыву как раньше,покрайне мере уже полгода так.Я вообще не отрицаю что с ними надо бороться,если ты считаешь что они приведут к твоему срыву.

Arch Enemy написал(а):

Так что углубившись в фантазии легко снять собственные же запреты в том числе и запрет номер один: "не прикасаться к члену и не ласкать его".

Раньше со мной такое случалось очень часто,но это было уже очень давно,сейчас многое изменилось,я твердо уверен в себе и знаю что этого не произайдет.Кстати порно я тоже смотрю довольно часто,но правда тоже не долго,т.к. я не собираюсь дрочить интерес быстро проподает

0

27

AVATAR
Самое главное это не то, что думать, а то, что делать. Тут ты прав. Я снова чувствую уверенность в этом приёме- не трогать член. И мне не страшны ни фантазии ни порно. Но ведь оборона моя была таки взломана после двух месяцев режима? Вот над этой ошибкой и надо работать. А ошибка в том, что не сработал тот самый лучший предохранитель в голове!

0

28

21 ОКТЯБРЯ
ОДНА НЕДЕЛЯ БЕЗ ОНАНИЗМА.
Теперь я снова почувствовал вкус к жизни без маструбации. И постараюсь в будущем избежать срыва и запоя! 
Сейчас моя цель- три месяца без онанизма. То есть тот срок, которого я не смог достичь в прошлый раз, и самый большой из когда либо достигнутых.
А по его достижении уже буду решать, оптимизировать ли мне количество, взять под контроль, или вообще больше не маструбировать. Лучше конечно завести девушку, но сейчас мне не до этого. Да и кандидатур нет. Положительный момент- я больше не боюсь срывов, потому что знаю, что делать в такой ситуации.

0

29

Arch Enemy написал(а):

"Онанизм ослабляет волю и способствует лени.  Способствует потере самоуважения и снижает мотивацию в достижении жизненых целей." К сожалению, это и мой опыт тоже.

И мой тоже :(

0

30

Arch Enemy написал(а):

Лучше конечно завести девушку, но сейчас мне не до этого. Да и кандидатур нет.

Но почему?Безусловно это лучьший вариант,я поня это уже давно.

0

Похожие темы