Победить онанизм

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Победить онанизм » МОЙ ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК » Как я попал на этот сайт


Как я попал на этот сайт

Сообщений 91 страница 120 из 146

91

korson написал(а):

Я уступил страхам, начал бояться. В общем все как обычно. Мотивация закончилась

Найди что-нибудь вдохновляющие,чтоб ты обновился силами и мотивацией.

0

92

korson : когда мы одни со своими страхами и желаниями (порно), их тяжело побороть. Я вижу, ты редко сюда заходишь...  Вывод напрашивается.

0

93

korson, найди увлечение и единомышленников.
В твоей жизни не должно оставаться места онанизму.

0

94

НЕ знаю почему, но решил написать.
О чем писать, тоже не знаю... просто этим сообщением решил сказать, что я не умер :)

0

95

Потихоньку, невроз отпускает. Заканчивается сессия. Начинается лето - время, когда можно жить, занимаясь собой.
Не буду заводить линейку. Мне кажется, это не главное для меня. Гораздо важнее учиться жить для себя, близких, родных.  любить людей, быть хорошим человеком. А для этого линейка не нужна.
Когда она была, я жил как-будто без права на ошибку. Думал, что я не имею права сорваться, это будет слишком опасно для меня. И вот я сорвался, продержавшись практически 2 месяца. Я не передам словами ощущения, когда рушатся надежды. Раньше, когда я срывался, я неделями не мог прийти в себя, переживал. На сей раз сразу шел под ледяной душ (государство отключило гор воду на месяц) и не винил себя за происходящее. Я не копался в причинах, я забывал и начинал решать насущные проблемы. Нервничал, опять срывался, и снова шел под душ... и так целый месяц.
На сегодняшний день у меня не сдан один экз, видимо осенью буду сдавать. Но нет обреченности, что меня выгонят.

Реабилитация продолжается, несмотря ни на что. Жизнь продолжается.

Очень рад видеть на форуме новых думающих людей, которые хотят жить хорошо и правильно. Это значит, что форум на правильном пути))

0

96

chronic написал(а):

А я смотрю порно периодически, то есть именно при потребности смотреть. Пару раз были мысли об онанизме, но мои жесткие установки свели их на нет. Именно потребность просмотра есть, не знаю чем это объяснить.

У меня попервости такое было, да и сейчас иногда так хочется посмотреть. Перебарываю себя. Это еще одна зависимость, которую необходимо побороть. Поставив жесткий запрет на о. порно вроде как безобидно - просто смотришь и всё, в реальности же это тоже затягивает не слабее о.

korson
Держись, не поддавайся унынию! И постоянно развивайся!

Отредактировано HITS (2008-07-05 22:11:44)

0

97

Бросить - то я решил, а вот перестать испытывать дискомфорт, который меня давит смотреть . . .  не получается.

Наплюй на этот дискомфорт!

А я смотрю порно периодически, то есть именно при потребности смотреть.

Это как раз психологическая зависимость

0

98

А я смотрю порно периодически, то есть именно при потребности смотреть.

killer,
А это не моя цитата :), я-то порно могу не смотреть, да и могу не дрочить. Я срываюсь, когда меня захлестывает паника, и восстают мои комплексы. Например, в сессию -) До нее я  почти два месяца жил, как никогда до этого не жил): без онанизма!
Вот и сейчас такая ситуация, сессия заканчивается, начинается жизнь...

И еще одно. Бывает, когда накапливается энергия, она делает тело легко возбудимым. В эти моменты, можно запросто сорваться, если не выплеснуть энергию... кстати, онанизм опустошает, выплескивая энергию со спермой.

0

99

Так я и не закрылся, теперь до осени. Сей факт добавляет риска... Ну да ладно, :) Не буду бояться трудностей!

Вчера ужинал в компании друга и прекрасной девушки. Получилось все абсолютно спонтанно. Получил огромное удовольствие. Живительная сила общения замечательно помогает стать уверенным в себе молодым человеком. Застенчивым и скромным парням, к коим я себя отношу, нужно привыкать к постоянному общению с девушками! В рамках моей программы развития, я хочу записаться на танцы с сентября. Думаю, это пойдет мне на пользу.

С позавчерашнего дня вплотную начинал заниматься ремонтом санузла и вообще домашними делами.

0

100

Сейчас побегал)! Тяжело с непривычки. На выходе хорошие ощущения :) Мне нравится!
Ребята, кто уже давно бегает, поделитесь азами. Как продержаться хотябы недельку?...

Отредактировано korson (2008-07-19 22:21:12)

0

101

korson написал(а):

Как продержаться хотябы недельку?...

Просто восприминай это как часть жизни. Как неизбежность.
Через недельку ты не захотешь пропускать не один день.
И кстати если ты пропустиш хотябы один день то урон будет равносильным тому который ты  накапливал неделю.
Бег как лекарство, не будешь принимать регулярно толку мало будет. Главное каждый день.
Основательно привыкнешь где то через месяца два. Должен сказать что освободиться от бега не менее сложно чем начать.
НО ты же понимаешь что это только на пользу...

0

102

сли ты пропустиш хотябы один день то урон будет равносильным тому который ты  накапливал неделю.

Не понял( Что ты имел ввиду "урон, накапливаемый за неделю"?

0

103

korson написал(а):

Ребята, кто уже давно бегает, поделитесь азами. Как продержаться хотябы недельку?...

Всегда было тяжко и только сейчас я в полной мере ощущаю удовольствие от физической нагрузки и прогрессирую. Свободен от онанизма и прибегался основательно. У меня уже нет раздумий бегать или нет. Мы редко задумваемся будем мы сегодня есть и пить.  Так вот бег должен стать обычнм занятием и восприниматься как данное. Сколько себя помню всегда тяжело мне было бегать, проклятый дроч всю жизнь забирал энергию и силы.
Определись для чего тебе бег, что он тебе даст. Бег - "король" тренировок. Мне он дал выносливость, полностью излечил давление. Физически ощущаю как активизация всего организма очищает его от гадости. Сейчас специально замерил давление 108/68, пульс 78. С бега пришел 38 минут назад. 7 километров глотаю на раз без остановок в среднем темпе, часто позволяю себе ускоряться, даже на подъемах не сбавляю скорость, хотя на это у меня ушел не один месяц.

Отредактировано coden (2008-07-19 22:41:45)

+1

104

coden написал(а):

Не понял( Что ты имел ввиду "урон, накапливаемый за неделю"?

То есть если ты пропустиш хотябы один день, то в организме произойдет сбой, тем более если недавно начал.
И получиться - что привыкал неделю, что не привыкал: все равно придется все с начала, ритм потерян.

0

105

Сегодня бегал с утра, часиков в 8 вышел.

Спасибо за ответы!!!

Еще один вопрос... Сколько кругов нужно бегать или может нужно на время??? (Вчера и сегодня я бегал 4 круга с подтягиваниями после первых 2х кругов).

0

106

Встал в 8. За окном шел дождь, и я уже начал собираться с силами, чтобы выйти бегать в такую погоду. Когда выходил, дождь закончился. Спасибо ему)! Бегал по лужам на асфальтовой дорожке на обычном школьном стадиончике. Начал с 5 кругов (что-то около 1км). Потом пошел на турник, сделал два подхода (1й - 3 подтягивания, 2й - 1 ... смешно?). Потом на брусьях 10 раз в облегченном варианте отжался. В завершение сбегал кружок.

Пришел, подумал о прессе. Залез сюда за материалом. Вспомнил о гире. Голова кружиться от возможностей)))...

0

107

Скачал видео "идеальный пресс за 8 минут". При просмотрел возникло ощущение, что делать эти упражнения легко и просто. Ага! Щас!
После первых четырех не минут, а повторений начала отваливаться голова, заломило шею. После первых восьми повторений я орал как резанный. Естественно сбивался и делал меньше. Кое-как дотепрпел до конца.
Ребята, кто выполнил с первого раза эти упражнения, вы наверное суперспортивны!
Шея всё ещё в напряжении. Я в некоторой прострации). Вечером повторю).

0

108

А ссылочку мона?

0

109

http://depositfiles.com/ru/files/5852251
Если эта не пойдет вбей в поисковике "идеальный пресс за 8 минут видео скачать", вылежет куча ссылок.

0

110

Часиков в 19 повторил упражнения на пресс. Полностью повторить не смог, но не орал) Шея болела, на боль не была такой острой. Под конец не смог оторвать шею от пола.

+1

111

С утра не бегал. Провел бессонную ночь.
Возможно вечером выберусь.

0

112

Сейчас вернулся с пробежки. Поделал упражения. Не все получилось, но позитива хоть отбавляй!!! Почаще бы так!!!

+1

113

После вчерашнего спортопозитива были дружеские посиделки, которые плавно перетекли в теперешнее похмелье. Вдобавок я огрел ногой торец двери ( Мизинец приказал долго жить). Реанимировал его водкой, пока побаливает.
Как и вчера, такое начало дня не предвещает спортивного окончания, но . . . думаю с правильным настроем, все будет тип - топ.

Отредактировано korson (2008-07-23 12:31:30)

0

114

korson написал(а):

Вдобавок я огрел ногой торец двери

А я наебнУл свой безымянный палец на левой ноге о велосипед брата, дома (отрабатывал удар ногой, баловался). Опухло так что хромаю. Тоже почернел палец. Но вроде не сломан.

Отредактировано Mr. Freestyle (2008-07-23 13:58:28)

0

115

:flag:  Собраты, блин, по несчастью :)
Mr. Freestyle, хотел тебя спросить, ты физкультурой занимаешься? Пишу в дневнике, а обсуждения никакого)

0

116

Изредка бег (нерегулярно).
А так боевые искусства. Причём давно не занимался. Вчера пришёл на секцию, тренера не было, я предложил парню поспаринговаться в перчатках(облегченные с открыми пальцами, то есть там больно прилетает; и хватать можно). Разошлись не на шутку, перешло в драку. На итог: разбили морду, фингал под глазом, шишка на лбу, содранные локти и колени плюс усугубил ошиб пальца на ноге. Вот так. Я не занимался долго, а он занимался и улучшал себя. Я ему намного меньше повреждений сделал чем он мне. Гордость выбили вчера из меня. Ничего, но тело болит.
Сегодня ещё кистевой эспандер купил (кольцо), в раздел спорт выложу его фотку и инструкцию к нему. Полезная вещь очень

Отредактировано Mr. Freestyle (2008-07-23 14:57:54)

0

117

Я на ушу ходил последние три года. Боевого эффекта мало. В основном растяжка, акробатика. Спарринги без защиты.
После второго спарриига понял, что больше не хочу драться.

0

118

Да, от ушу польза только оздоровительная. Тоже занимался, правда всего полгода. Нравилось, но на улице никак не помогает - огорчился.
Вот каратэ другое дело. А сейчас вообще рукопашка, основанная на каратэ. Сложно, но нравится.

Отредактировано Mr. Freestyle (2008-07-23 15:32:44)

0

119

Побгал сейчас 5 минут. Сегодня пробежка прошла тяжеловато. Очень болят шейные мышцы. Это нормально? Так и должно быть, если я выполняю упражнения по программе "идеальный пресс за 8 минут"?
Сегодня упражнений не делал.

0

120

korson написал(а):

Очень болят шейные мышцы. Это нормально?

Судя по всему ты делал "пресс за 8 минут" неправильно.
Там не нужно руками тянуть себя за голову и напрягать шею. Напрягаться должен пресс.
Руки расслаблены, шея СЛЕГКА напряжена то есть настолько чтобы оторвать от пола, остальное делает пресс.
Не нужно шею загибать вперед, можно ее вообще не загибать, только это не очень удобно.

То что болят это нормально, ты их просто перенапряг. Зато будет сильнее удар головой :))
Проходит через день-два, редко держится до недели. Иногда помогает легкая разминка и массаж (потирания) болящих мышц.

0


Вы здесь » Победить онанизм » МОЙ ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК » Как я попал на этот сайт