какой есть

Че то стала просыпаться хочуха. Пора предпринимать меры.

извините за откровенность, но яйца ломит, что просто конец!

Я неделю живу нормальной жизнью. Чуствуеться энергия которая сейчас во мне. Вчера чуть было не сорвался, но удалось удержаться буквально на одном волоске, зато сейчас моотивация переполняет - мало того что продержался, дак еще и Зенит порадовал!

Блин, мне конечно стыдно это говорить, но я так хочу подрочить, что все время нахожусь на волоске от срыва.
Скажу какие уловки ВД лезут мне в голову "Да ладно щас подрочу, я же еще не в команде, сегодня последний день августа, можно и последний раз подрочить, а завтра начну борьбу вместе со всеми.." вот такие примерно мысли.
Очень тяжело, очень.

Вместо того чтобы дрочить решил найти полезной инфы.

Как бороться с мастурбацией
1) Никогда не дотрагивайся до интимных частей тела, если это не вызвано бытовой необходимостью - гигиеническими соображениями или отправлением естественных надобностей.

2) Избегай оставаться в одиночестве. Найди приличную компанию и проводи в ней свободное время.

3) Если кто-то из твоих друзей подвержен пороку мастурбации, разорви с ним отношения. Не надейся, что вместе вам будет легче победить грязную привычку. Это опасное заблуждение. Соблазн должен быть вырван из души с корнем, и общество людей, страдающих тем же расстройством, будет лишь напоминать о грешных желаниях.

4) Принимая ванну или душ, не разглядывай себя в зеркало. Сократи процедуру до минимума: 5-6 минут. Быстро вытрись, оденься и покинь ванную комнату. Перейди на кухню или в гостиную - туда, где находятся другие члены семьи.

5) Ложась спать, надевай закрытую пижаму, затрудняющую доступ к интимным частям тела.

6) Если, лёжа в кровати, ты почувствовал, что желание стало непреодолимым, встань, выйди на кухню и приготовь себе сэндвич, даже если время ночное и ты не голоден. Не беспокойся о лишних килограммах: твоя цель - отвлечься от грешных мыслей.

7) Никогда не читай порнографической или возбуждающей литературы.

8) Старайся думать о благочестивых предметах. Читай хорошие и мудрые книги, например, Библию и Евангелие.

9) Чаще молись Господу - но не о преодолении дурной привычки, ибо это лишь напомнит о ней. Молись с чувством и осознанно. Никогда не называй имени своего соблазна, даже в благочестивых беседах с другими. Любое упоминание о пороке помогает ему укорениться.

10) Интенсивно занимайся физкультурой.

11) Если желание станет нестерпимым, громко крикни «Прочь!» и тут же прочти заранее приготовленный отрывок из Библии или спой псалом.

12) На небольшом листе картона нарисуй календарь. Всегда носи его с собой, однако старайся никому не показывать. Те дни, когда соблазн одержал верх, закрашивай чёрным фломастером. Календарь послужит наглядной летописью твоей войны с пороком и заставит дважды подумать, прежде чем вычеркнуть из жизни очередной день.

13) Попробуй отпугнуть соблазн неприятными картинами. Представь, что лежишь в ванне, наполненной червями и мокрицами. Представь, что несколько мокриц заползли к тебе в рот.

14) Перед сном крепко сожми в руке благочестивый физический объект, например, Библию.

15) В особо запущенных случаях целесообразно привязать руку к спинке кровати, чтобы не мастурбировать в полусне.

16) Сохраняй оптимизм и бодрость духа. Сатана не дремлет - будь и ты настороже! Ты выиграешь эту битву, мы верим в тебя!

ССЫЛКУ УБРАЛ, ТАК КАК ВЕДЁТ НА ПОРНОСАЙТЫ. ПОДОБНЫЕ ИНСТРУКЦИИ, ДАЖЕ БОЛЕЕ ПОДРОБНЫЕ ЕСТЬ И У НАС, НО ВСЁ РАВНО, СПАСИБО! СООБЩЕНИЕ НЕ УДАЛЯЙ, ПРИГОДИТСЯ ПРИ РАБОТЕ НАД НОВЫМ РАЗДЕЛОМ "КАК БРОСИТЬ ОНАНИЗМ".

Отредактировано OnanismStop!!! (2008-09-06 22:49:52)