Как он может быть следствием? Я начал дрочить задолго до возникновения у меня более-менее серьёзных проблем. Онанизм - это внутренний враг, который незаметно подрывает тебя изнутри. Естественно, когда нервная система подвергается перегрузкам, онанизм её не укрепляет и не снимает напряжения - он только подрывает её. Я не утверждаю, что у меня прямо- таки тяжёлая форма СХУ со всеми описанными ужасами. Но указанные ранее признаки налицо. Как я от них намерен избавляться - восстановить нормальный сон. И спать как можно больше. Желателен бы спорт, но сейчас это невозможно. А самое главное- восстановить организм после ежедневной двадцатилетней дойки. Я считаю онанизм главной причиной.

Как форма ухода от проблем? Возможно и так, я помню что кто-то об этом писал на форуме.

Итак, надо высыпаться и если это возможно и хочется - спать ещё и днём. Реально, такое чувство, что надо просто отоспаться. Не исключено, что это нервы отпускают после долгих лет онанизма- ведь я держал их в повышенном напряжении ежедневно возбуждая себя фантазиями и мастурбируя.
По поводу упражнений на остановку внутреннего диалога - лучше всего получается когда концентрируешь внимание на этом состоянии, своеобразным маяком здесь служат состояния достигнутые во время медитаций под руководством врача. Кстати, если проводить их перед сном - не достают фантазии и засыпаешь лучше. Пока результат - не более полминуты, но это непросто, сразу не получится. Здесь уместно не остановка диалога, а скорее настройка мышления.
По поводу онанизма - НЕ/НЕ/НЕ/

Вчера (или сегодня) ночью был приступ фантазий и эротизма. Снова зарегился в службе знакомств, но в который раз отменил. Всё равно занятие безполезное. Лапал член но не дрочил. Наконец взял себя в руки и всё привёл в норму.  Поронографию не смотрел.
Завтра- МАРТ. Намерен провести его без всяких отклонений от курса (раз в феврале не получилось не отклоняться). Ежедневный отчёт по двум НЕ в дневнике Дренда. Поддержу заодно коллегу морально. А в целом январём- февралём доволен, главное- не сорвался, хотя пару раз был на грани, но не перешёл её. С эротическими всплесками, похоже, я научился справляться. Хотя временами было очень тяжело!
ИТАК, ЗАДАЧА НА МАРТ - НЕ СМОТРЕТЬ ПОРНОГРАФИЮ НИ РАЗУ И НИ РАЗУ НЕ ПРИКОСНУТЬСЯ К ЧЛЕНУ. 

Иллюзия. Об этом много говорилось на форуме. Многие срывались потому что считали что или пороук уже побеждён или потому что "разок только и никому не скажу" итд. Всё это заканчивалось покаянными постами на форуме типа "блядь дрочу уже два месяца как кролик..."

Потеря мотивации. Как в том анекдоте - залили живодёры собаке клизму с бензином, собака долго и быстро бегала, потом умерла - "бензин кончился" - решили живодёры.

А что такого во мне странного?
Я кстати могу очень легко знакомиться и даже более того. Так что этой проблемы у меня нет. Мне сейчас вообще не до знакомств, надо бороться за место под солнцем. А цель бросить онанизм поставлена для личностного роста, в первую очередь.

ХАХАХА!!!
Ну кто такие педерасты объяснять не надо. А асексуалы это люди не испытывающие сексуального влечения, либо испытывющие физическое отвращение к сексу. У них даже сайт есть, я там когда то даже появлялся.