"Внутренний оптимизатор" - это наши мозги, а вернее здравый смысл... Тот голос, который нам говорит: "Не смотри, не фантазируй, ведь сорвешься же.. А сорваться - это все твои старания насмарку... Ведь ты хочешь победить онанизм, а зачем же тогда провоцировать себя?" А ВД в это время: "Да ладно тебе, только посмотри, пофантазируй и все, а дрочить не надо..." А рука в это время тянется к запетному месту.. ВО: "Остановись, ведь сорвешься!!!!!!" ВД: "Да ладно, в тебе полно энергии. А расслабиться иногда можно! Смелей, все этим занимаются..." И этот диалог можно продолжать сколь угодно долго.. Вопрос в том, кто победит: ВД или ВО... Правильное решение: это пересилить себя, убрать руки от интимных мест, выкинуть нахер все порно, заняться любимым делом, дабы отвлечься от фантазий..
А обстоятельста... Они уже на втором месте. Ведь тов. Оптимизирующий пишет, что сорвался, хотя "обстоятельства" складывались в его сторону. Так что прежде всего воля, желание бросить и мозги..