Решил здесь завести дневник, дальше буду выкладывать накопленный опыт 
Отредактировано killer (2008-06-22 00:01:49)
Преодолеть!
Сообщений 1 страница 30 из 48
Поделиться12008-06-22 00:00:57
- Участник
- Зарегистрирован: 2008-06-21
- Приглашений: 0
- Уважение: +21
- Позитив: +23
- Возраст: 40 [1984-03-05]
- Провел на форуме:
1 день 14 часов - Последний визит:
2009-01-07 22:59:57
Поделиться22008-06-22 00:40:14
- Участник
- Зарегистрирован: 2008-06-21
- Приглашений: 0
- Уважение: +21
- Позитив: +23
- Возраст: 40 [1984-03-05]
- Провел на форуме:
1 день 14 часов - Последний визит:
2009-01-07 22:59:57
Итак:
Решил надолго завязать с этим в среду 04.06. и воздерживался целых полторы недели, пока не произошло следующее ...
Как-то 16.06 я засел в инете и случайно наткнулся на какую-то эротику и пошло-поехало, смотря эротику как то незаметно перешёл на порнушку и ... у меня опустились руки.
Выводы:
1)Не задерживаться в инете (без дела), да и вообще просто так не сидеть, а заниматься в свободное время чем-то полезным.
2)Поставить файрвол с блокировкой "рекламы"
3)Психическая зависимость сильнее физической, на ней и надо сосредоточиться. Чтобы её преодолеть нужно:
а)Не смотреть ни на что стимулирующее
б)Попытаться возненавидеть свои фантазии на тему эротики вплоть до ненависти к самому себе.
Но начиная с 17.06 я снова воздерживаюсь и полон желания и уверенности преодолеть все свои низменные инстинкты.
Поделиться32008-06-22 01:05:59
- В поисках истины
- Откуда: KIEV.UA
- Зарегистрирован: 2008-06-19
- Приглашений: 0
- Уважение: +45
- Позитив: +30
- Пол: Мужской
- Возраст: 35 [1989-07-02]
- Провел на форуме:
1 день 16 часов - Последний визит:
2008-09-23 22:55:23
удачи!!!
я держусь с позавчерашнего дня.
планирую держатся весь июль!
чувствую, что будут возникать проблемы...если что буду к вам всем за советом обращатся...))
Поделиться42008-06-22 13:54:35
- Сильный
- Зарегистрирован: 2008-05-07
- Приглашений: 0
- Уважение: +26
- Позитив: +5
- Провел на форуме:
2 дня 7 часов - Последний визит:
2009-01-01 22:13:42
killer написал(а):
Выводы:
1)Не задерживаться в инете (без дела), да и вообще просто так не сидеть, а заниматься в свободное время чем-то полезным.
2)Поставить файрвол с блокировкой "рекламы"
3)Психическая зависимость сильнее физической, на ней и надо сосредоточиться. Чтобы её преодолеть нужно:
а)Не смотреть ни на что стимулирующее
б)Попытаться возненавидеть свои фантазии на тему эротики вплоть до ненависти к самому себе.
Это только вспомогательные выводы. Просто НУЖНО ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ НЕ ЗАНИМАТЬСЯ ЭТИМ!
Поделиться52008-06-25 22:54:08
- Участник
- Зарегистрирован: 2008-06-21
- Приглашений: 0
- Уважение: +21
- Позитив: +23
- Возраст: 40 [1984-03-05]
- Провел на форуме:
1 день 14 часов - Последний визит:
2009-01-07 22:59:57
Неделя 
Поделиться62008-06-27 21:02:09
- Воин
- Зарегистрирован: 2007-10-12
- Приглашений: 0
- Уважение: +170
- Позитив: +672
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
2 часа 49 минут - Последний визит:
2009-03-03 14:07:39
killer написал(а):
а)Не смотреть ни на что стимулирующее
б)Попытаться возненавидеть свои фантазии на тему эротики вплоть до ненависти к самому себе.
Удались во всем от греха. Человек очень СЛАБ, даже не пытайся испытывать себя, побольше злости. Пусть ярость благородная вскипает как волна.
Поделиться72008-06-28 15:48:47
- Участник
- Зарегистрирован: 2008-06-21
- Приглашений: 0
- Уважение: +21
- Позитив: +23
- Возраст: 40 [1984-03-05]
- Провел на форуме:
1 день 14 часов - Последний визит:
2009-01-07 22:59:57
Итак
Я чуствую, что мне чего-то нехватает.
Дрочка всегда была моей отдушиной, и теперь её нужно чем-то заменить.
Поделиться82008-06-28 15:51:44
- Несломленный
- Откуда: Поле боя
- Зарегистрирован: 2008-06-23
- Приглашений: 0
- Уважение: +187
- Позитив: +329
- Пол: Мужской
- Возраст: 37 [1987-07-30]
- Провел на форуме:
7 часов 53 минуты - Последний визит:
2009-04-22 22:16:01
Замени хоть чем. Чтение, тренировки. Да что угодно. В тот момент, когда желание только-только зародилось в твоём мозге его реально отогнать
Отредактировано Mr. Freestyle (2008-06-28 15:57:01)
Поделиться92008-06-30 15:37:18
killer написал(а):
и случайно наткнулся на какую-то эротику и пошло-поехало
Самая распространенная причина срывов.
killer написал(а):
Неделя
Красава! Держись дальше!
Mr. Freestyle написал(а):
Замени хоть чем. Чтение, тренировки. Да что угодно. В тот момент, когда желание только-только зародилось в твоём мозге его реально отогнать
Свежий воздух, прогулки, пробежки, тренировки помогают. Интересное чтиво, фильмы тоже ничего так.
Но это вторично. Первично нужно твердо понять для себя что ты не хочешь быть всю жизнь конченный задротом. И боротся!
Удачи!
Поделиться102008-07-02 22:35:43
- Участник
- Зарегистрирован: 2008-06-21
- Приглашений: 0
- Уважение: +21
- Позитив: +23
- Возраст: 40 [1984-03-05]
- Провел на форуме:
1 день 14 часов - Последний визит:
2009-01-07 22:59:57
2 недели
Поделиться112008-07-05 23:48:28
- Участник
- Зарегистрирован: 2008-06-21
- Приглашений: 0
- Уважение: +21
- Позитив: +23
- Возраст: 40 [1984-03-05]
- Провел на форуме:
1 день 14 часов - Последний визит:
2009-01-07 22:59:57
Ничем себя не возбуждаю и стараюсь не думать об этом.
До сих пор проблем не возникало. 
Поделиться122008-07-08 22:22:56
- Участник
- Зарегистрирован: 2008-06-21
- Приглашений: 0
- Уважение: +21
- Позитив: +23
- Возраст: 40 [1984-03-05]
- Провел на форуме:
1 день 14 часов - Последний визит:
2009-01-07 22:59:57
Вчера была ломка 
Кажется, чем больше воздерживаюсь - тем хуже себя чувствую.
Но я смогу продержаться ещё!
Поделиться132008-07-08 22:40:25
- Участник
- Откуда: Господин Великий Новгород
- Зарегистрирован: 2008-07-04
- Приглашений: 0
- Уважение: +70
- Позитив: +49
- Пол: Мужской
- Возраст: 31 [1993-07-17]
- Провел на форуме:
7 дней 10 часов - Последний визит:
2009-01-05 00:47:31
У меня только начинается борьба. Вот сегодня у меня пятый день. Пока что проблем сильных нет но чуть-чуть желание есть. Ну ниче я думаю и ты и я пройдем этот путь безукоризненно.
Удачи!
Поделиться142008-07-09 07:55:45
- Несломленный
- Откуда: Поле боя
- Зарегистрирован: 2008-06-23
- Приглашений: 0
- Уважение: +187
- Позитив: +329
- Пол: Мужской
- Возраст: 37 [1987-07-30]
- Провел на форуме:
7 часов 53 минуты - Последний визит:
2009-04-22 22:16:01
killer написал(а):
Вчера была ломка
Ага, аналогично. А сколько ты уже держишься?
Поделиться152008-07-09 11:01:46
killer написал(а):
Вчера была ломка
А у меня уже все прошло и ровно уже.
4-я неделя идет.
Это временное явление.
Поделиться162008-07-10 23:41:22
- Участник
- Зарегистрирован: 2008-06-21
- Приглашений: 0
- Уважение: +21
- Позитив: +23
- Возраст: 40 [1984-03-05]
- Провел на форуме:
1 день 14 часов - Последний визит:
2009-01-07 22:59:57
3 недели
Один паренёк с этого сайта писал, что у него на почве воздержания болели яйца и температура повысилась на 1-2 градуса.
Так-вот, у меня было тоже самое, сейчас вроде полегчало.
Поделиться172008-07-19 01:35:13
- Участник
- Зарегистрирован: 2008-06-21
- Приглашений: 0
- Уважение: +21
- Позитив: +23
- Возраст: 40 [1984-03-05]
- Провел на форуме:
1 день 14 часов - Последний визит:
2009-01-07 22:59:57
недели
Поделиться182008-07-19 23:26:55
- Участник
- Зарегистрирован: 2008-06-21
- Приглашений: 0
- Уважение: +21
- Позитив: +23
- Возраст: 40 [1984-03-05]
- Провел на форуме:
1 день 14 часов - Последний визит:
2009-01-07 22:59:57
За*ли уже эти сексуальные фантазии, возникают под любым предлогом и всё потому. что бабы своей нету
Сейчас пошёл вздремнуть и начали возникать разные образы, так и не смог заснуть, вся проблема в воображении, а оно у меня не хуже чем у Оптимизирующего
Уж лучше вдрочнуть
Но нет, это всё только усугубит...
Поделиться192008-07-19 23:29:14
- Участник
- Откуда: Господин Великий Новгород
- Зарегистрирован: 2008-07-04
- Приглашений: 0
- Уважение: +70
- Позитив: +49
- Пол: Мужской
- Возраст: 31 [1993-07-17]
- Провел на форуме:
7 дней 10 часов - Последний визит:
2009-01-05 00:47:31
killer написал(а):
Уж лучше вдрочнуть
Ай-ай-ай! Низяяяяяяяяяяяяяя!
Поделиться202008-07-19 23:59:18
- ВРАГ ОНАНИЗМА
- Зарегистрирован: 2007-04-21
- Приглашений: 0
- Уважение: +323
- Позитив: +379
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
2 дня 16 часов - Последний визит:
2009-12-25 16:15:28
killer написал(а):
За*ли уже эти сексуальные фантазии, возникают под любым предлогом и всё потому. что бабы своей нету
Возникают они как я думаю, по причине привычки к фантазированию. Женатые участники сообщали, что даже вынуждены разжигать себя фантазиями перед сексом, тк сам секс не возбуждает. Это просто подмена источника возбуждения. Должно пройти время чтобы отвыкнуть от фантазирования. Отвлекайся - начались фантазии, почитай книгу или поиграй в стрелялку какую-нибудь, сайт интересный почитай, история, авто-мото, только не порно.
Поделиться212008-07-24 23:16:34
- Участник
- Зарегистрирован: 2008-06-21
- Приглашений: 0
- Уважение: +21
- Позитив: +23
- Возраст: 40 [1984-03-05]
- Провел на форуме:
1 день 14 часов - Последний визит:
2009-01-07 22:59:57
Далее поговорим о СФ
Начал я дрочить где-то лет в 19 (примерно 5 лет стаж). Так вот оказывается что СФ я увлёкся намного раньше и только потом перешёл на дрочку, т.е. у меня дрочка являлась логичным продолжением СФ. Таким образом образовалась "причинно-следственная связь": возбудитель-СФ-дрочка. Мне всегда нужно было лишь посмотреть на картинку, чтобы возбудить СФ после чего зрительный образ мне оказывался ненужен.
Теперь осталась связь возбудитель-СФ или СФ-СФ, последний вид связи самый коварный и опастный.СФ хитрые и приходят под любым предлогом и в любом образе. Они даже могут частично заменить саму дрочку. СФ в свою очередь порождают только новые СФ и так далее по кругу.
Отредактировано killer (2008-07-24 23:24:47)
Поделиться222008-07-24 23:21:43
- Участник
- Зарегистрирован: 2008-06-21
- Приглашений: 0
- Уважение: +21
- Позитив: +23
- Возраст: 40 [1984-03-05]
- Провел на форуме:
1 день 14 часов - Последний визит:
2009-01-07 22:59:57
Да вот ещё, недрочу уже 5 недель и 3 дня 
Поделиться232008-07-24 23:38:55
- ВРАГ ОНАНИЗМА
- Зарегистрирован: 2007-04-21
- Приглашений: 0
- Уважение: +323
- Позитив: +379
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
2 дня 16 часов - Последний визит:
2009-12-25 16:15:28
killer написал(а):
Далее поговорим о СФ
Начал я дрочить где-то лет в 19 (примерно 5 лет стаж). Так вот оказывается что СФ я увлёкся намного раньше и только потом перешёл на дрочку, т.е. у меня дрочка являлась логичным продолжением СФ. Таким образом образовалась "причинно-следственная связь": возбудитель-СФ-дрочка. Мне всегда нужно было лишь посмотреть на картинку, чтобы возбудить СФ после чего зрительный образ мне оказывался ненужен.
Теперь осталась связь возбудитель-СФ или СФ-СФ, последний вид связи самый коварный и опастный.СФ хитрые и приходят под любым предлогом и в любом образе. Они даже могут частично заменить саму дрочку. СФ в свою очередь порождают только новые СФ и так далее по кругу.
У Роледера есть, что СФ перенапрягают нервную систему, отсюда снижение умственных способностей. Не дебилизм конечно, но можно отметить ослабление внимания, концентрации, поражение воли. Помоему это уже достаточная причина чтобы не дрочить.
killer написал(а):
Да вот ещё, недрочу уже 5 недель и 3 дня
+1
Поделиться242008-07-26 07:22:21
- Участник
- Зарегистрирован: 2007-04-22
- Приглашений: 0
- Уважение: +166
- Позитив: +671
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
2 дня 0 часов - Последний визит:
2009-01-05 09:38:57
killer, а твои фантазии реализуемы в сексе? Или они абсолютно бредовые, как у меня?
Поделиться252008-07-26 09:54:16
- Участник
- Зарегистрирован: 2008-06-21
- Приглашений: 0
- Уважение: +21
- Позитив: +23
- Возраст: 40 [1984-03-05]
- Провел на форуме:
1 день 14 часов - Последний визит:
2009-01-07 22:59:57
Похоже бредовых фантазий нет
Поделиться262008-07-27 16:48:56
- Участник
- Зарегистрирован: 2008-06-21
- Приглашений: 0
- Уважение: +21
- Позитив: +23
- Возраст: 40 [1984-03-05]
- Провел на форуме:
1 день 14 часов - Последний визит:
2009-01-07 22:59:57
Только что была серьёзная ломка
Занялся физическими упражнениями - помогло.
Поделиться272008-07-27 17:02:37
- Сильный
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2008-06-02
- Приглашений: 0
- Уважение: +57
- Позитив: +40
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
13 часов 17 минут - Последний визит:
2008-12-11 23:15:32
killer написал(а):
Занялся физическими упражнениями - помогло.
Молоток.А вот мне физические упражнения никак не помогают.Даже наоборот-усиливают желание
Поделиться282008-08-02 23:00:46
- Участник
- Зарегистрирован: 2008-06-21
- Приглашений: 0
- Уважение: +21
- Позитив: +23
- Возраст: 40 [1984-03-05]
- Провел на форуме:
1 день 14 часов - Последний визит:
2009-01-07 22:59:57
Итак воздерживаюсь 6 с половиной недель
Ломки вроде прошли или пошли на убыль, в остальном моя жизнь нисколько не изменилась, всё осталось по старому. Воздержание не помогло мне решить не одной проблемы, ни одного внутреннего конфликта. С другой стороны повысилась раздрожительность, нервозность и всё с этим связанное.
Результат бросания - я осознал, что моя жизнь - дерьмо.
Онанизм также можно сравнить с употреблением алкоголя, в обоих случаях искажается восприятие реальности, в первом случае глаза залиты, во втором случае задрочены.
Ждал, что воздержание как-то прибавит во мне силы, но напрасно.
Подождём, что будет дальше.
Поделиться292008-08-02 23:18:36
- Пробуждающийся)))
- Откуда: сам хочу узнать)))
- Зарегистрирован: 2008-07-23
- Приглашений: 0
- Уважение: +336
- Позитив: +111
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
18 часов 55 минут - Последний визит:
2009-01-05 13:28:43
Привет, Killer!
Не унывай, что после такого (для меня еще пока даже немыслимого) срока воздержания ты не видишь изменения в жизни.
Возможно в твоем случае "завязка" с о. обнажила ту же проблему смысла жизни -его наличия. То есть когда был о., он заполнял определенную (и довольно весомую) нишу в душе и жизни и создавал иллюзию наполеннности. Теперь же, когда в душе освободилось место -сразу появляется вопрос -а чем его занять? Вот тут то и нужно заняться поиском себя, своего места в этом мире...Да это сложно, банально и слышимо уже сотни раз. Но думаю ради этого мы наверное сюда и приходим. Ну не все его понятно дело ищут, многие предпочитают напиться и свалиться под забор...Помню, когда случился пожар на останкинской телебашне - люди просто с ума сходили, лишившись сладкого наркотика и оставшись наедине с самим собой, иной раз это бывает страшно!
Кстати не исключен вариант, что это провокация ВД -типа не было смысла завязывать, вернись к старому.
Раз уж встал ты на этот путь, значит продолжай и не сдавайся! Не зря же столько людей на этом форуме осознали, что завязывать надо?
Поделиться302008-08-03 00:03:55
- креативщег
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2007-04-21
- Приглашений: 0
- Уважение: +136
- Позитив: +151
- Провел на форуме:
7 часов 26 минут - Последний визит:
2019-04-21 22:54:23
killer, на самом деле, потеря мотивации - это неизбежное испытание со стороны ВД. Мотивация чаще всего поддерживается "стремлением к сахару": сделал что-то, мозг хочет получить за это сахарок. Но любому очевидно, что за то, что кто-то живет без онанизма, никто награждать не будет.
Проблема мотивации проблемой не является, если не ожидать "сахарка", а просто и ясно решить, нужна ли тебе жизнь, в которой будет порок, или нет. И тогда даже самая противная тебе жизнь превратится в Жизнь-Без-Порока.
То есть улучшение жизни - это результат трудной и длительной работы над собой и своим внутренним позитивом, а не как не награда.
Есть еще одна свежая мысль у меня в голове: "на самом деле, чтобы иметь малое всегда надо потрудиться много".
Глубоко задумался над этой мыслью, и понял, что так оно и есть почти всегда. Причем, получение этого малого как результат большой работы приносит удовлетворение несказанное.
