Победить онанизм

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



BSFF-клуб

Сообщений 1 страница 23 из 23

1

Предлагаю собрать в этой теме людей, занимающихся проработками по BSFF.

Это будет вроде команды, но, в отличии от команд «без онанизма», здесь не будет чётких условий по выбытию из команды.
Срок воздержания и срывы здесь – не главное.
Главное – полная победа над онанизмом и другим сопутствующими внутренними проблемами.

Набирать в BSFF клуб будем тех участников форума, которые регулярно занимаются проработкой по BSFF и приняли для себя эту систему (а не так что «я хочу заниматься BSFF, но не зеваю при проработке, меня это бесит»).

Кратко о BSFF.
Книгу можно взять здесь prorabotka.ru/bsff-russian.pdf
BSFF – сокращение от “Be Set Free Fast”, что значит «Стань Свободным Быстро».

Опыт использования против онанизма уже есть BSFF: О том как я бросил онанизм.

Работа с BSFF осуществляется следующим образом:
1. Выбирается ключевое слово или фраза (например, «Свобода»)
2. Зачитывается инструкция для подсознания (есть в книге).
3. Начинается работа с проблемами.

Порядок проработки проблем:
1. Выбирается название проблемы, например «Онанизм»
2. Выписываются аспекты этой проблемы, например:
Я онанист
Я хочу бросить дрочить, но не могу
Я часто фантазирую на эротические темы
Мои фантазии крайне извращенные
Я люблю смотреть  порнографию и эротику
Меня тянет на порносайты
Меня не тянет к реальным женщинам
и т.д., и т.п., пока все аспекты не кончатся.
3. Каждый из аспектов по очереди проговаривается с ключевой фразой, пока не наступит зевание или пока вы не почувствуете, что этот аспект уже не беспокоит вас.
На первых порах зевание обычно не проявляется, но в последствии становится ярко выраженным.
Наиболее значимые аспекты проговариваются с ключевой фразой до зевания до нескольких десятков раз, для малозначимых порой хватает и одного раза.
Если при проработке всплывают новые аспекты проблемы, они также выписываются и проговариваются с ключевой фразой до зевания.
4. Произносится заключительное утверждение с ключевой фразой до зевания.
5. Для наиболее значимых проблем, не устраняемых после многократной проработки, выполняется запасная процедура.
6. После завершения проработки одной проблемы можно переходить к другим, прорабатывая по несколько проблем за день.
7. В конце дня желательно проработать стопперы и обязательно выполнить прощения.
Описания заключительного утверждения, запасной процедуры, стопперов и прощений можно найти в книге.
Там же есть и описание всех других вопросов работы с BSFF.

Всех единомышленников, регулярно занимающихся проработкой, приглашаю в BSFF-клуб.
Здесь мы сможем обсуждать различные вопросы применения BSFF, делиться успехами и проблемами.

Состав BSFF клуба:
1. Оптимизирующий (регулярные проработки с 2.10.08)
2. Ротмистр Лемке

Отредактировано Оптимизирующий (2008-12-23 13:31:59)

0

2

Наверно не смогу вступить в команду.
Практика BSFF не получается, не могу остаться в одиночестве для проработки.
Получаются обрывочно, недоделанно. По дороге не получается. Дома и на работе отвлекают постоянно.

А то бы с радостью. Мне BSFF очень нравится.

0

3

GarniZone, ну что же, если найдёшь возможность заниматься BSFF - добро пожаловать в клуб!

GarniZone написал(а):

не могу остаться в одиночестве для проработки.

Странно... А как ты оставался в одиночестве для онанизма?

О моём опыте и результатах.
Я узнал про BSFF ещё в апреле этого года (Керя, тебе спасибо!) и мне этот метод сразу понравился, но почему-то я сразу не принял решение заняться им.
Видимо, подумал «а, всегда успею».
Так вот, если есть какие-то укоренившиеся проблемы вроде онаномании, и другими путями они не устраняются, надо обязательно попробовать BSFF, и не тянуть с этим.
Первый опыт проработки был в августе, со 2 октября занимаюсь регулярно и веду  дневник.
На данный момент мной проработано около 120 проблем, т.е. в среднем по 2 проблемы в день.
Дневник (в запароленном файле Word) веду следующим образом: наверху выписываю проблемы на проработку на перспективу, а текущие прорабатываю прямо сразу, выписывая название проблемы и ее аспекты.
После проработки проблемы делаю отметку о произнесении заключительного утверждения и (если требуется) о проведении запасной процедуры.
По итогам дня отмечаю проработку стопперов и прощений.
В последнее время начал прорабатывать проблемы «на лету», в течении дня «припечатывая» негатив ключевой фразой.

Сначала я называл проблемы глобально, например «Онанизм как образ жизни», «Онаномания» и т.п., но реальных устойчивых результатов от этого не было.
Позже я перешел к проработке более локальных проблем: «Ночные срывы», «Дневные срывы», «Мастурбация вялого члена», «Неправильное восприятие фото спортсменок» и др.
Если интересую аспекты по отдельным вопросам, могу выложить.

Какие результаты достигнуты?
Прежде всего, это победа над пустым фантазированием и «приручение» внутреннего диалога – он теперь работает скорее на проработку, чем на пустой мозговой онанизм.
Повышение уверенности в себе.
Снижение интереса к извращенным фантазиям и привычной эротике (фото спортсменок).
Начало реальных действий по налаживанию личной жизни.

От чего пока не избавился - это одиночество (хотя оно на данном этапе вполне закономерно) и онанистические срывы.
Я на днях пытался не срываться, но в эти дни, опасаясь срыва, я при проработке игнорировал некоторые значимые аспекты, поэтому и результатов по BSFF не получал.
Срывы являются ничем иным, как BSFF-маятниками.
«Маятники» - это комбинации депрессии, злобы, апатии, страхов и т.п., которые следуют за особо упорной и длительной работой. Маятники - временные явления, подлежащие проработке, так же как и любые другие проблемы.»
Да, именно так.
Из других маятников следует отметить ощущение, что вернулись старые фантазии (причем они даже развиваются!), потерю уверенности в себе (хуже, чем до проработки), сложности в общении с людьми (порой хуже, чем в период самой злостной онаномании).
НО! Это всё ВРЕМЕННЫЕ явления!
А позитив, полученный с помощью BSFF – постоянный.
Поэтому проработкой я занимаюсь практически каждый день.

0

4

Оптимизирующий, классная идея!
Бери меня в клуб.
Первый раз я этой штукой попробовал заняться примерно год назад, нашел эту методику на сайте по личностному росту, там было очень много положительных отзывов.
Но при первом же применении получил в виде маятника столько негатива, что испугался впасть в депрессию и бросил занятия.
Три месяца назад решился снова попробовать. Маятник был, послабее и сразу прошел.
Я стал прорабатывать разный негатив в моей жизни и почувствовал, что это действительно работает!
Недавно во время поездки со своей девушкой на машине мы попали в пробку, так она разнервничалась вся, что время теряем, что надоело в машине сидеть, прямо бабская истерика. Я же был спокоен как удав, болтал с ней, шутил и на пробку вообще не реагировал. А тему пробок я как раз перед этим проработал, потому что они стали меня доставать в последнее время.
Тему онанизма я тоже проработал один раз недели 2 назад, раньше и не знал, что и это тоже можно проработать в BSFF.
Периодически я прорабатываю разные возникающие проблемы – взаимоотношения с девушкой, рабочие моменты, отношения с родителями и пр.
Хочу вот девушку приобщить, но она пока еще не созрела.

В общем, методика стоящая.
Единственное, что от нее не следует ожидать - так это чуда, что она сама за тебя все сделает и приведет в светлое будущее, подарит нам кучу друзей, баб и денег.
В первую очередь BSFF дает возможность убрать из жизни негатив (ненужные переживания, отрицательные эмоции, самобичевания и пр.), который мешает нам спокойно и уверенно заняться тем, чего мы действительно хотим.

0

5

Всем вступившим в клуб желаю удачи, и скорее прочиститься. Сам же буду работать неподалеку, а именно...прощать))))

0

6

Сегодня проработал:
- «тайную» проблему, касающуюся остатков извращенных детских фантазий  (даже название и аспекты проблемы для себя не сохраняю – хочу забыть это навсегда);
- проблему, касающуюся выбора между двумя девушками (вот так у меня сейчас ;) );
- проблему «Я чувствую себя очень одиноко» на базе стандартного кластера из книги.

Вообще проблема одиночества в последние несколько дней вылезла на передний план, поэтому ей я сегодня и занимался.
Я бы мог много чего расписать по этому поводу в своем дневнике в разделе «Взаимоотношения», или провести детальный анализ для себя, но в том и другом случае просто потратил бы время и так ни к чему бы и не пришёл.
Всё равно никто реально не может понять моей проблемы, могут только дать некоторые полезные советы, и всё.
А так – поработал с подсознанием, и сейчас какое-то облегчение.
Вроде бы и конкретных мер не намечаю, но и сомнений нет.

0

7

Оптимизирующий написал(а):

- проблему, касающуюся выбора между двумя девушками (вот так у меня сейчас  );

Хорошо, однако живете)))))Шютка, рад за тебя. когда есть из кого выбирать...

0

8

Полагаю, что мое увлечение «Сусликом» не у кого не вызывает протеста?
Ведь в сущности BSFF также (как и «Суслик») ведет к изменениям ЭГО, вопрос лишь в скорости этих изменений. Поэтому если я буду отписываться о своих результатах и работе здесь, - это будет нормально.
***
Мне кажется вместо того, чтобы расписывать весь пласт по аспектам, есть смысл просто рассказать из чего он состоит.
Так, наткнувшись на пост dudu, я пришла к выводу, что действительно порядка 80% моих (человеческих) движений бессознательны, то есть подчиняются не мне, а телу (вроде так…).
Нет я не претендую на все 100, просто многие вещи, что я делаю, дошли до автоматизма, причем в чем-то даже до «неприличия»… для себя вижу смысл внести в «действия» хоть часть «осознанности» и «присутствия»…
***
Ибо случаи вроде того, что когда-то описал Арчи в своем дневнике, имеют место:
[Порно не смотрел, не фантазировал, - достал член и начал дрочить…как-то так…]
И все это не смотря на мои проработки как порно так и фантазий, итп. итд… Поэтому.
Выписала пробные аспекты (уже чую, что их будет много) на счет «свободы моих рук» около 60шт и в «А.МАШКУ».
Так же запустила бесплатный протокол, - «ПУСТОТКО».
ВОт.

0

9

Алекс написал(а):

рад за тебя. когда есть из кого выбирать...

Да Боже упаси от такого выбора...
Вообще-то у меня много вариантов, но вот две реальных девушки из моей конторы, у каждой свои плюсы и минусы.
Лучше реально действовать, а не колебаться, как я сейчас.

0

10

Сегодня «вяло», мучили навязчивые мысли о том, что я «кому-то», «что-то» должен доказывать, да еще и на религиозную тему, - Вот хуйня то а?
Порубил на аспекты и в «МАШКУ».
ЗЫ. И НАСТРОЕНИЕ МОЕ УЛУЧШЕЛОСЬ…ВиПипиУууууууууууу…

0

11

Проработка даёт реальный результат в виде прояснения в мозгах – сегодня писал пост, даже как-то осенило насчет решения проблемы!
Хотел еще кое-что запостить насчет принятия себя, но там текст получился какой-то сумбурный, пока не буду.
Вообще я за сегодняшний день делал немного странные вещи, да и здесь мои посты были какими-то негативными, вдобавок явно пересидел на форуме, но считаю всё это нормальным – из меня прёт дерьмо, которое поднимается при проработке.

А личная жизнь у меня будет. Обязательно.
И в таком виде, в котором я хочу (тем более что ничего нереального в моих желаниях нет).

Я писал в марте, что непременно избавлюсь от извращенных детских  фантазий. И сделал это.
И сейчас я добьюсь поставленной цели.

+1

12

Вчера запустила протокол «Диктат».
Сегодня запустила протокол «Суслик-экспресс 1».
В ручную, по аспектам пока ничего не разбивала.
ЗЫ.
Недавно пришло понимание, что я никогда не «любила», хотя часто и довольно сильно влюблялась (Эт, все проделки ЭГО). Стало как-то стремно и немного не удобно перед собой…
Ну а вот что такое «служить» знаю хорошо.

0

13

Ешё недавно я наивно полагал, что когда я избавлюсь от пустого фантазирования, я стану очень собранным и работоспособным.
Оказывается, нет.
Дискомфорт бывает порой даже худший, чем когда я фантазировал впустую.
И время впустую продолжаю тратить.
Но всё это тоже идёт в проработку!

0

14

Сейчас на поверхность вылезло очередная порция дерьма из моего подсознания.
Я пытался навести порядок в квартире, вконец запутался и в итоге просто тупо уставился в экран телевизора.
И тут в голову полезли разные нехорошие мысли (ВД, сволочь, подбросил): «бардак в квартире отобьет сексуальное желание у твоей девушки, если ты ее сюда приведешь», «с таким настроем ты упустишь девушку» и т.п.
Настроение испоганилось… и вдобавок вьюга за окном его не улучшает.
И хотя сегодня я уже сделал закрытие (проработка стопперов, прощения), но после всплывшего негатива провёл второй сеанс проработки.
Настроение не повысилось, но нормализовалось.
Вот таким и должен быть эффект от проработки.

Завтра, кстати, я намерен пообщаться с девушкой (должны быть благоприятные условия для этого).
Но если и не получится – не катастрофа!
Это не означает, что я смирюсь с положением одинокого онаниста.
И наоборот, я не буду в срочном порядке искать девушку, лишь бы какую.
Я понял, чего я хочу – быть счастливым.
Что для меня счастье и как я этого добьюсь – уже другой вопрос.
Все сомнения и весь негатив пойдут в проработку.
Кто-то скажет «всё равно толку нет от твоих проработок – срываешься, девушки нет».
Но всё же лучше прорабатывать, чем тупо сидеть, жалеть себя или тупо фиксировать срывы и негатив.

И еще я понял – я слишком много мечтал.
Нет, речь не об онанистических или просто пустых фантазиях, речь именно о мечтаниях, теоретически осуществимых, но практическая реализация которых связана с определенными трудностями.
И сейчас одна такая мечта сбылась – это то, что эта самая девушка работает в моей конторе.
Теперь надо не мечтать, надо действовать.

+1

15

Да, и еще - раньше перспектива свидания с девушкой вызывала какой-то мандраж, хуже, чем перед самым сложным экзаменом, или эйфорию.
Сейчас - всё ровно (есть, конечно, немного и мандража, и эйфории, но это мелочи).

0

16

Появился сайт по BSFF http://bsff.ru/ , пока в тестовом режиме.

Вот  еще интересная страничка по BSFF http://www.nexx.ru/bsff.htm , там можно и взять книгу в формате html, а то в pdf медленно грузится.

Отредактировано Оптимизирующий (2008-12-28 09:06:17)

0

17

Чета я слегка ОХРЕНЕЛА, - перестала работать над проблемой «О».
Сегодня правда выписала новые аспекты и в «МАШКУ», вообщем, - ВОЙНА ПРОДОЛЖАЕТСЯ.
Постоянно запускаю бесплатные протоколы, стала спокойнее и ровновешенней, - сегодня чуть ДУРА-СТАРАЯ не сорвалась. Как обычно «порка» и «состояние транса» – завтра продолжу долбать это «ДОБРО».
Интересна ссылка на форум, где обсуждают «ТС», я бы назвала ее «пока парни ДРОЧАТ, нормальные девчата СУСЛЯТСЯ».
ВОТ.
http://transurfing.102x.net/forum/viewtopic.php?t=9658
ЗЫ. Одно из «НЕ» - ФАНТАЗИИ, побеждено. Осталось еще два…

+1

18

Gehenna написал(а):

Чета я слегка ОХРЕНЕЛА, - перестала работать над проблемой «О».
Сегодня правда выписала новые аспекты и в «МАШКУ», вообщем, - ВОЙНА ПРОДОЛЖАЕТСЯ.
Постоянно запускаю бесплатные протоколы, стала спокойнее и ровновешенней, - сегодня чуть ДУРА-СТАРАЯ не сорвалась. Как обычно «порка» и «состояние транса» – завтра продолжу долбать это «ДОБРО».
Интересна ссылка на форум, где обсуждают «ТС», я бы назвала ее «пока парни ДРОЧАТ, нормальные девчата СУСЛЯТСЯ».
ВОТ.

Братишка 007, может начнёшь писать от мужского имени? А то как-то употребление "ДУРА-СТАРАЯ", "ОХРЕНЕЛА", "спокойнее и ровновешенней" странно, учитывая, что ты парень.

0

19

У каждой птички свои привычки. у каждой пташки...свои замашки)))

ЗЫ Я вот кстати внутренне ассоциирую себя уже много лет скорее как ОНО -такое существо без пола (нет внутреннего мужского местоположения, харазмы,  ну и нет женской самоидентификации -Бог миловал), и очень стремлюсь к тому, чтобы стать таки "ОН", как кофе "Гранд"-только ОН!)))

0

20

Вот вы, БССФшники мне вот что объясните... там я когда читал написано делать то то пока не наступит зевание... но зевание - это ведь не какой-то сигнал организма(или подсознания) что что-то готово, а зеванием можно управлять произвольно! Например, мне достаточно подумать о зевании, как я тут же могу зевнуть! А если я допустим прорабатываю аспект какой-нить произношу аспект и ключевое слово(поидее до тех пор, пока не "начнется зевание") но зевнуть то я могу в любой момент! А с учетом нетерпеливости, я говорю фразу и ключевое слово пару раз, а потом сразу зеваю. И я даже могу убедить себя в том, что это я непроизвольно зевнул, но согласитесь, что вы думали о зевании и его ждали, и провоцировали его. По этой причине после первого знакомства с БСФФ я перестал интересоваться этой темой. Я могу вообще ничего не произносить и сразу зевать! А нахуя? Все, уже проработано! Если вы мне поможите разрешить это маленькое недопонимание, мож присоединюсь к вам

И еще стремные маятники эти ваши... я одно время занимался тоже чем то вроде этого, года 3 назад. Называлось это Сущностная трансформация. Тоже оч клевая и толковая вещь! Я просто обажал это делать! Тоже работа с подсознанием, результаты были - чувствовал себя супер, девушки просто сразу чувствовали разящий от меня позитив, вобщем классные результаты были.. но вот что я заметил - когда я дрочил, кончал, сливал - все результаты в виде отличного психологического(сущностного) состояния "мне кайфово и мне море поколено" просто исчезали.... Я тогда не работал с онанизмом, тк не считал это проблемой. Но СТ Я тогда перестал заниматься именно потому что все результаты уходили в трубу.. У вас с БССФ тоже такая штука?

Отредактировано Сила (2008-12-29 21:59:45)

0

21

Я про Турбо-Суслика могу сказать, когда его еще юзал. Так там я не зевал вообще! Да и сейчас зевание для меня очень большая редкость. Кстати возможное свидетельство, что ЭГО мое держит меня в "ежовых рукавицах". Ну да ладно, век его не долог)))

0

22

А я вообще сейчас очень быстро зеваю при BSFF, в большинстве случаев с первого раза при произнесении аспектов.
В ближайшее время намерен проработать "хочуху"  и заняться разрядкой негативных эпизодов из прошлого, вплоть до школьного (а то эти этизоды в последнее время стали напоминать о себе).

С Новым 2009 Годом, коллеги!!!

0

23

Первый день года начал проработкой пяти проблем, в том числе хочухи.

0