24.11.07. Придерживаюсь выбранной тактики. Все эти дни не дрочил.
Основная мера против онанизма – борьба с фантазиями. Единственное место, где я их допускаю – это в постели при засыпании (на прошлой неделе запрещал себе и это, потому спал плохо). Мысли о женском теле помогают быстро расслабиться и заснуть (вот бляха-муха, подсел на это, как на наркотик ), но что характерно – дрочить с вечера не тянет! А вот с утра есть риск сорваться – ночные фантазии активизируются. Однако я сразу принимаюсь за дела – и фантазии отступают.
В остальное время даю себе установку на запрет на фантазии, давя их в зародыше. Позывы сорваться всё же бывают – вот только что чуть не расфантазировался на тему ИДФ, но вовремя остановился.
К сожалению, привычную обстановку и старую «дрочерскую» жизнь пока не менял. Делами опять занят только текущими.
Если подрочу сегодня, то даже полностью оптимальная дрочка может породить нехорошую тенденцию к сокращению интервалов и к запоям. Поэтому пока буду держаться темпа 1-2 раза в неделю, устанавливая себе дни, раньше которых дрочить нельзя.

«…Уважаемые друзья, хочу сказать всем участникам форума, хочу предупредить: ничего еще раз и навсегда не предопределено. Стабильность, уверенность в себе, пусть и скромный, но все-таки очевидный рост жизненной энергии – все это с неба не упало и не поставлено пока, к сожалению, в режим безусловного автоматического исполнения.   Это результат постоянной, порой очень острой жесткой борьбы как внутри меня, так и при общении с другими людьми, результат столкновения интересов…»

Сегодня явно пик «хочухи». Ночью чуть не сорвался (результат «снотворных» фантазий), но вовремя остановился.
Линейку убираю, но не потому, что подрочил, а потому что не знаю, когда зайду сюда в следующий раз. Хочу реально заняться делом, а то все мысли только о решении проблемы онанизма, да об этом форуме. Да и обстановку сменить скоро будет возможность. Будут какие изменения – найду возможность отписаться.

Привет, мужики. Не хочу никого утомлять подробностями о том, что было со мной за время моего отсутствия на форуме (3 недели).
Основное – продержался без дрочки 10 дней (это мне удалось довольно легко), но потом сорвался в запой А всё потому, что во время воздержания фантазировал, вот и результат! Поэтому лишний раз убедился в том, что главное для меня - не фантазировать! В целом наблюдается тенденция к тому, что ИДФ-лярвы скоро прекратят своё существование. Были моменты, когда я имел все основания думать, что это уже свершилось! Но рановато я расслабился...
А главное – у меня была возможность понять, насколько «дрочерским» является весь мой образ жизни! Да - то, что я нашёл интерес в работе, очень хорошо! Но других-то реальных интересов у меня почти нет! Поэтому и людям (а особенно женщинам!) неинтересно со мной общаться. И за последнее время эта проблема проявилась очень чётко!
В общем, надо многое менять в своей жизни. Надо действовать.

22.12.07. Всё-таки воздержание без запрета на фантазии – чрезвычайно вредная вещь для меня (подчеркиваю - лично для меня, на других не распространяю)! Это однозначный путь к запою, это даже хуже, чем фантазировать и дрочить на эти фантазии!
Надо жёстко закручивать гайки по части ИДФ! По-другому никак!
Позитивное сексуальное желание (либидо) у меня уже сформировано, но нет механизма его реализации! Вот над этим и надо работать.
А первоочередная мера – запретить себе ИДФ! Если есть нормальные желания (либидо ведь не требует каких-то особенных фантазий), зачем фантазировать этот бред? Так что закручиваю гайки опять и занимаюсь делом. ИДФ пресекаю на корню.

Сегодня дрочил, подробнее сообщать не буду.
Новый 2008 г. объявляю годом без ИДФ.
Не будет этих бредовых фантазий - не будет онаномании. Это однозначно.

Увы, я уже не попадаю в нее
1-го числа не дрочил, а вот вчера - дело было вечером, делать было нечего, вот и сорвался - 2 раза.
Сегодня утром - опять дважды!
Всё из-за фантазий!
Но есть идею по борьбе с ними, надо опробовать. По результату отпишусь.