Победить онанизм

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Победить онанизм » ЛИЧНЫЕ ДНЕВНИКИ (АРХИВ) » Дневник борьбы с фантазиями


Дневник борьбы с фантазиями

Сообщений 1 страница 30 из 79

1

Итак, всё-таки я решил бороться с пороком публично.
Сегодня, 4 января 2008 г., я начинаю решительную борьбу с фантазёрством.
Удаление этого компонента полностью исключит онаноманию.
Поскольку для меня онанизм начался именно с фантазий, и именно фантазии составляют его основу, то эти фантазии должны быть ликвидированы.
Иной раз думаю – лучше бы я подсел на порно, чем на фантазии – ведь порнуху можно просто выкинуть, а вот фантазии так легко не удалишь…
Но попробовать можно и нужно.

Для начала выложу здесь свои недавние размышлизмы :)
Заранее извиняюсь – немного утомлю вас аббревиатурами :) , но для моей борьбы это необходимо.
Классификация фантазий
Позитивные сексуальные фантазии (ПСФ). Выделены сравнительно недавно благодаря оптимизации. Это фантазии о реальном сексе с женщинами, без всяких извращений. Мастурбация с ними (и только с ними!) полностью соответствует оптимальным критериям. И только такие, и никакие другие фантазии могут сопровождать полностью оптимальную мастурбацию.

Немного извращенные сексуальные фантазии (НИСФ). Выделены чуть позже  ПСФ как временная мера для борьбы с извращениями и выхода из онанистических запоев. Также связаны с сексом, но дополняются некоторыми не слишком сильными извращениями, которые могут быть реализованы, но наверняка будут противны женщинам, к тому же я могу постесняться сказать о них партнерше.

Извращенные детские фантазии (ИДФ). Возникли в детстве в результате наложения ранних сексуальных  и других впечатлений. Начали возникать в 9-10 лет, кончать начал с 12 лет, и далее мастурбировал именно с ними. Подразделяются на 3 категории:
ИДФ-1. Относительно нормальные фантазии, в которых я представляю себе женщин в весьма необычной одежде и необычных ситуациях, и секс с этими женщинами (в большинстве случаев с элементами НИСФ). Никакого неуважения к женщинам в ИДФ-1 я не проявляю. Эти фантазии допустимы как альтернатива более извращенным. Но эти фантазии всё-таки могут мешать реальному сексу из-за нереализуемости, а кроме того, переходить в ИДФ-2 и ИДФ-3.
ИДФ-2. Представляю женщин в тех же одежде и ситуациях, но эти фантазии не всегда связаны с сексом, а самое главное – я в них проявляю явное неуважение к женщинам – объектам фантазий! И это неуважение (в чём именно оно заключается, писать не буду) никак не связано с сексом, а происходит из тех самых ранних впечатлений. Это примерно 90% моих фантазий при дрочке.
ИДФ-3. Подобны ИДФ-2, но в этих бредовых ситуациях я представляю себя (секса никакого нет, но есть женское тело в качестве фона), и, соответственно, проявляю неуважение к себе. Эти фантазии наиболее близки к первым детским впечатлениям, они ужасны и депрессивны.

ИДФ-2 и –3 категорические недопустимы, т.к. эта категория фантазий:
- угнетает меня, ведёт к депрессии;
- полностью исключает личную жизнь;
- ничем не ограничена, постоянно развивается, допускает мастурбацию вялого члена.
Это и есть основа онаномании.

К НИСФ и ИДФ-1 надо также относиться с осторожностью. Как временная мера эта категория фантазий допускается (в качестве альтернативы ИДФ-2 и ИДФ-3), но она также нежелательна.

Что касается ПСФ, то они требуют реализации всё-таки прежде всего в реальном сексе, а не в мастурбации. Злоупотребление ими исключено, но есть риск лёгкой подмены на ИДФ, поэтому эти фантазии тоже надо ограничить. Тем не менее считаю, что оптимальная мастурбация с ПСФ возможна, но очень нечасто, максимум 1-2 раза в месяц.

Запрет на дрочку накладывается в том случае, если есть риск возникновения ИДФ в процессе мастурбации (а для меня очень часто происходит именно так).

И ещё один вид фантазий, не сексуальные, но, тем не менее, весьма вредные.
Пустые детские фантазии, или фантазии внутреннего диалога (ФВД).  Просто пустые мысли, дурацкое, никчёмное фантазирование, умственная жвачка на самые разные темы (в том числе и на тему борьбы с онанизмом!). По-другому это ВД (внутренний диалог) . Бороться буду путём прямого запрета, занятия себя интересным делом и т.п.

Характерные причины срывов в фантазии:
Случайная эротика обычно провоцирует на ИДФ-2, иногда на ИДФ-3, а также ИДФ-1 или НИСФ, очень редко вызывает ПСФ.
ИДФ-3 вызываются также лёгким намёком на несексуальную, депрессивную их составляющую.
ПДФ возникают от волнения, усталости, безделья, эйфории и т.п.
Ну и от дрочки, конечно, бывают фантазии, когда хочется именно подрочить, обычно с ИДФ-2, реже ИДФ-3.
В последнее время часто срываюсь из-за ночного фантазирования – к сожалению, фантазии необходимы мне для засыпания. Вот с этим бороться у меня почти не получается. Но истиной причиной срыва являются фантазии при пробуждении, вот там их и надо пресекать!

Ещё надо бороться с пустым времяпрепровождением (ПВП) виды которого описаны здесь .

Итак, начинаем.
Дневник борьбы с фантазиями
04.01.08. Начинаю этот дневник. Решено продержаться 10 дней без ИДФ и ФВД.  Главное – контролировать свои мысли.
Несколько попыток ФВД уже были сегодня.

Отредактировано Оптимизирующий (2008-01-05 08:41:13)

0

2

Помню в школе меня по этой части стигало некисло, но потом отпустило. А у тебя смотрю все серьезно.

0

3

Конечно, классификация фантазий, это интересно... Хотя по моему мнению- либо фантазии ЕСТЬ, либо их НЕТ. Вот и вся классификация! И рассортировывать извиняюсь, говно по категориям, типа это твёрдое говно, а это жидкое, не надо. Это одна категория- говно и его надо убрать, а место где оно лежало полить хлоркой. У меня тоже есть фантазийка, которая относится к "упущенным возможностям" и вертится вокруг ситуации десяти или более лет давности. Стоит её запустить, как она уводит в мир иллюзий "а как всё могло быть и как бы всё это дальше развивалось". И готов очередной срыв. Так что и мне есть что выковыривать из мозгов и поливать хлоркой.

0

4

Arch Enemy написал(а):

У меня тоже есть фантазийка, которая относится к "упущенным возможностям" и вертится вокруг ситуации десяти или более лет давности. Стоит её запустить, как она уводит в мир иллюзий "а как всё могло быть и как бы всё это дальше развивалось".

А есть возможность реализовать? Ну, с другой женщиной, например? Или это уже однозначно упущено?

0

5

Оптимизирующий написал(а):

А есть возможность реализовать? Ну, с другой женщиной, например? Или это уже однозначно упущено?

Реализовать то конечно можно. Но вот понравится ли мне эта реализация? НЕ уверен...

0

6

Arch Enemy написал(а):

Но вот понравится ли мне эта реализация? НЕ уверен...

А в каком смысле не понравится? Секс не доставит удовольствия?
Или это какое-то извращение?

0

7

Оптимизирующий написал(а):

А в каком смысле не понравится? Секс не доставит удовольствия?
Или это какое-то извращение?

Дело даже не в реализации как таковой, а в том, что эта застарелая фантазия заставляет меня дрочить. И вообще само по себе существование этого фантома - ненужно. Я даже думаю, что это та самая ЛЯРВА, которая живёт всё это время и питается моей жизненной силой.

0

8

Интерестно, на ваш взгляд, как вы относитесь к пустым фантазиям, к примеру едеш с работы и мысли детские вот если бы у меня было то то я бы...  Это то же от лукавого? Иногда можно всю дорогу фантазировать. Я как то слышал в какой то программе парень рассказывал что он большую часть жизни спит и фантазирует и вообще не хочет возвращаться в реальную жизнь. Он даже работу нашел, помоему сторожем, что бы не мешала. Это конечно подставной актер был, скорее всего, но вопрос не в этом.

0

9

Arch Enemy написал(а):

И рассортировывать извиняюсь, говно по категориям, типа это твёрдое говно, а это жидкое, не надо. Это одна категория- говно и его надо убрать, а место где оно лежало полить хлоркой.

Кстати, оно вполне официально классифицируется по категориям!!! :)
Вот, посмотри http://eco-profi.info/othod/1310040203013.htm :)

Marla`sPresto написал(а):

Интерестно, на ваш взгляд, как вы относитесь к пустым фантазиям, к примеру едеш с работы и мысли детские вот если бы у меня было то то я бы...  Это то же от лукавого? Иногда можно всю дорогу фантазировать

А смысл фантазировать? Для взрослого-то человека?
Ещё можно понять, если это те фантазии, которые могут быть реализованы (например, о знакостве с женщинами и т.п.), но пустые фантазии допустимы только для творческих людей, писателей, например. В противном случае они просто вредят и мешают нормально жить.

05.01.08. Ночью плохо спал из-за того, что не мог уснуть без фантазий.
В итоге что-то пофантазировал на тему ПСФ с ИДФ-1 и заснул.
Раньше, до оптимизации, у меня существовали ещё и чисто платонические фантазии, которые сейчас заменены на ПСФ. С этими фантазиями я обычно и засыпал, а если переходил на ИДФ, то обычно шёл дрочить в туалет (при ИДФ-3 дрочка была гарантирована!).
Проспал слишком много, но с утра не фантазировал и дрочить не хотелось. Выспался нормально. Займусь делом при конкретном запрете на фантазии

Отредактировано Оптимизирующий (2008-01-05 08:53:35)

0

10

Блин и вот этим вот всем страдает каждый!!! Когда вовремя не обьяснишь то будешь страдать!
Просто когда будут у нас дети тогда надо по простому обьяснить все !!!ХОРОШО!!!!
Твоя задача : не относится стараться понять что это надо не для наслождения а для другого...

0

11

Вечером была небольшая попытка пофантазировать на тему ИДФ, но я ее пресёк.

0

12

Ночью (под утро, при попытке повторно заснуть) уступил "снотворным" фантазиям и подрочил 1 раз. Счётчик обнуляю.
Днём запретил себе фантазировать, хотя некоторое желание сорваться есть.

0

13

О Сударь, фантазии сыграли злую шутку с вами, и злой порок опять настиг вас ранним утром
Но слава Богу вы не пустилися в запой.
Но запретив себе фантазии пустые, вы поступили мудро!
И выиграите столь неравный бой!

0

14

07.01.08. Явно перебрал с ФВД.
И ещё пришёл к выводу – вид женщин, к сожалению, пока может провоцировать ИДФ, точнее, ИДФ-1, но они очень легко трансформируются в ИДФ-2. Поэтому вовремя остановился, когда такие фантазии стали появляться.

08.01.08. Вчерашний перебор с ФВД чуть не спровоцировал ИДФ с утра. Связь между ФВД и ИДФ я отметил почти 2 года назад Онанизм, фантазии и инфантилизм
Закручиваю гайки и борюсь с фантазиями дальше.

0

15

Оптимизирующий написал(а):

Ночью (под утро, при попытке повторно заснуть) уступил "снотворным" фантазиям и подрочил 1 раз.

Знакомая ситуация. :(

Слушай, а вот если всё таки заострить внимание на том, чтобы не трогать свой член руками как бы тебе этого не хотелось и какие бы фантазии тебя не донимали?

А так, сама по себе твоя борьба с фантазиячми- ПРАВОЕ ДЕЛО !!!

0

16

Arch Enemy написал(а):

Слушай, а вот если всё таки заострить внимание на том, чтобы не трогать свой член руками как бы тебе этого не хотелось и какие бы фантазии тебя не донимали?

Нет, это для меня абсолютно не подходит.
Во-первых, сами фантазии выматывают меня не хуже дрочки.
Во-вторых, если фантазии не реализуются в дрочке, они не только сохраняются, но и развиваются!
В-третьих, чем больше воздержание, тем сильнее кайф при дрочке, поэтому есть риск возрождения порочной связи «ИДФ-кайф», а также  риск запоев.
Поэтому для меня, если охватили фантазии, лучше подрочить с ними и забыть.
Но – подчеркиваю - это лично мой вариант, мужики, к себе примерять не надо.

Эти дни не дрочил. С фантазиями продолжаю бороться, хотя порой есть соблазн пофантазировать на тему ИДФ.
ПСФ немного присутствуют, но проблем не доставляют. Их тоже  ограничиваю.
А вот ФВД достают. С ними сложнее всего бороться, но я стараюсь.

Отредактировано Оптимизирующий (2008-01-11 06:37:21)

0

17

11.01.08. Ночью приснился сон на тему ИДФ-3 (не сексуально, но депрессивно) и ИДФ-2 (сексуально, на тему детских фантазий). Впервые такое было! Ещё приснилось, что я дрочу, но это уже  классика :) – всегда на середине планируемого увеличенного срока воздержания снится такое – так было и в ноябре, и в декабре. Среди ночи проснулся с  сильной эрекцией, но дрочить вообще не хотелось! Сходил в туалет и заснул снова.
Сейчас продолжаю бороться с фантазиями. Хочу продержаться 10  дней, как и планировал.  Но некоторый соблазн сорваться есть.

0

18

Чёрт возьми, сорвался всё-таки и подрочил 2 раза :(
По максимуму переводил фантазии в позитивные, и мне это удалось. Кончил вообще с ПСФ.
Но поскольку ИДФ всё равно присутствовали (особенно первый раз) и дрочку  нельзя  назвать оптимальной, линейку обнуляю.
Сейчас главное  - не перейти в запой. Физической потребности в повторной дрочке нет.

Продержаться подольше -  особой  мотивации как-то нет…
В ноябре мотивацией был запой с ИДФ-3.
Но 10-дневный рубеж без ИДФ хочу взять чисто из интереса.
Поэтому - продолжаю бороться с фантазиями, контролируя свои мысли.

Отредактировано Оптимизирующий (2008-01-11 09:25:02)

0

19

Всё-таки подрочил сегодня ещё 3 раза. Дальнейшего запоя не будет. Не буду сообщать подробности, но вот основные выводы:
1. Надо  быть готовым к спонтанному желанию подрочить, то есть постоянно контролировать свои мысли, и не допускать ничего левого.  А то в эти 5 дней я иногда  слегка,  совсем слегка фантазировал на тему ИДФ и ПСФ -  видимо, всё дело в этом. Может быть, стОит запретить и «снотворные» фантазии, даже ПСФ. В ноябре продержался  8 дней и не сорвался впоследствии в запой именно благодаря этому.
2. Если всё же захотелось подрочить – можно попробовать сделать это чисто с ПСФ и полностью оптимально, а не потакать сиюминутным ИДФ-желаниям. Дрочить лучше перед  сном или в крайнем случае при ночном пробуждении  (но ни в коем случае не утром после окончательного пробуждения – это  почти гарантированный запой!).  А утром вступает в силу запрет на фантазии.
3. ИДФ сильно сдали свои позиции, это радует. И дрочка почти не стимулирует фантазии. Отпала даже необходимость в ведении индивидуального (непубликуемого) дневника (понял это сейчас, хотя не веду его уже давно). Но расслабляться нельзя, желание сорваться может возникнуть в любой момент.

Отредактировано Оптимизирующий (2008-01-11 15:41:06)

0

20

Оптимизирующий написал(а):

Чёрт возьми, сорвался всё-таки и подрочил 2 раза :(

Оптимизирующий написал(а):

Всё-таки подрочил сегодня ещё 3 раза.

Ужосс. Вот это-то как раз и есть самый неоптимальный онанизм.

0

21

PHOBOS, конечно, ужас :(
Но это ещё не самый неоптимальный.
Я  сегодня почитал свой старый дневник за  май-июнь и октябрь-ноябрь - вот это УЖАС!

Продолжаю  бороться с фантазиями.

0

22

Ой, бляха-муха… Ночью опять занимался неоптимальным онанизмом. Всё-таки получился физический запой :(
Всё началось с того, что ПСФ при засыпании не помогли, я слегка  разнообразил фантазии и вышел на почти «классические» ИДФ-2. Два раза перед сном, два раза при ночном пробуждении – причины физические.
И ещё сохранилась физическая неудовлетворенность, но дрочить не собираюсь, да наверно, и не получится – ИДФ не возбуждают, т.к. они утратили свои позиции, а ПСФ не возбуждают, т.к.  нет нормального желания и эрекции.

Поэтому продолжаю бороться с ИДФ, вот и всё! Расслабляться не стОит.
Сейчас не ставлю никаких  сроков, просто контролирую свои мысли и действия, не допуская никаких ИДФ. Никогда.  Ни днём, ни ночью,  ни при дрочке. Если есть риск срыва в ИДФ при дрочке – значит, не дрочу!
Засыпать буду  стараться  вообще без фантазий, в крайнем случае – только с ПСФ. В остальное время ПСФ  также недопустимы.
Ну и ФВД надо давить. И ПВП тоже.
Линейку пока уберу, потому что на форум буду заходить реже.
Дневник буду продолжать вести для себя, полезные результаты выложу.

0

23

Эх, Оптимизирующий, очень хочется тебе помочь, ободрить. Но все-таки я не согласен, что фантазии надо преобразовывать. С ними надо просто бороться, не допуская их. И когда ты способен уже сам останавливать свои фантазии силой воли, настолько ты овладеешь ими, тогда и можно экспериментировать. А пока они захлестывают тебя. Нельзя ставить телегу впереди лошади. Я так думаю :)

0

24

Оптимизирующий, может стоит посмотреть "за границы ящика"? Время показало, что твоя техника борьбы с фантазиями не работает. Может быть стоит поискать что-то кардинально отличное от текущей техники?
Предлагаю задать себе вопрос - ты пытаешься решить главную проблему или отвлекаешься на второстепенные детали?
Может быть есть более простой способ решения проблемы?

0

25

fuck_up написал(а):

Оптимизирующий, может стоит посмотреть "за границы ящика"? Время показало, что твоя техника борьбы с фантазиями не работает. Может быть стоит поискать что-то кардинально отличное от текущей техники?
Предлагаю задать себе вопрос - ты пытаешься решить главную проблему или отвлекаешься на второстепенные детали?
Может быть есть более простой способ решения проблемы?

fuck_up, я уже говорил по этому поводу, что на мой взгляд Оптимизирующий излишне усложняет и теоретезирует этот вопрос. Лично я пробовал вот так вот "оптимизировать"- раз в неделю. Не вышло. Держать онанизм под контролем гораздо труднее чем бросить. К тому же процесс то из под контроля всё время выходит. Надо просто бросить и перетерпеть.

0

26

Оптимизирующий, а если тебе просто перестать дрочить? Вроде ты говорил, что во время недрочки начинают одолевать ИДФ - так не проще ли просто вести борьбу с ними? Чувствуешь, что начинаешь скатываться к фантазиям на возбуждающие темы - просто прекрати фантазировать и отвлекись на другие мысли.

0

27

PHOBOS,  так я так и делаю. Но периодически бывают спонтанные срывы, когда  хочется именно иподрочить и именно с ИДФ-2 или ИДФ-3.

Эх, хотел тут написать много своих  размышлизмов... да не буду.
Лучше займусь делом!

0

28

Что интересно - многие участники форума пришли к мысли о необходимости именно борьбы с фантазиями!
Вот свежие цитаты из дневников:

PHOBOS написал(а):

Не дрочу уже 4 месяца, а это в два раза больше предыдущего срока воздержания.
Что насчёт онанизма - вроде не было такого, чтобы _явно_ хотелось подрочить. Всё таки уничтожение фантазий - самый эффективный метод, как выяснилось.

Arch Enemy написал(а):

Абсолютно верно! Я сейчас как раз борюсь с фантазиями. Правда кто-кого это вопрос. Но борюсь.

Lucky написал(а):

Пришло для меня время осознать всю важность борьбы с фантазиями. Я помню что такое условный рефлекс, когда дрочишь по несколько раз в день только чтобы снять стресс, или от безделья или  еще по какой-нибудь причине. С этим я давно покончил, и надеюсь уже не вернусь. Отчего мы можем сорваться после продолжительного срока? Ясно, что потому, что в нас возникает желание это сделать. С этим желанием легко можно побороться(или не очень легко  - так называемая хочуха), но в определенный момент это ведь может и порядком надоесть!! Это является лишь второй линией обороны. Желание же проистекает из возбуждения, когда уже все извиняюсь стоит, поскольку на ровном месте дрочить не захочется. Не захочется этого и когда ты занят чем-то важным и для посторонних мыслей времени не остается. Возбуждение же возникает из-за фантазий, из-за мыслей на эротические темы. Вот где причина!! Если же не допускать в голове этих фантазий, то разум остается кристально чистым и не возникает даже малейшего желания. Это как раз и является истинной свободой, к этому я буду стремиться.

0

29

Оптимизирующий написал(а):

Что интересно - многие участники форума пришли к мысли о необходимости именно борьбы с фантазиями!

Но заметь себе,при этом,что они не дрочат и  не о какой "оптимизации" даже и не думают и по этому у них в борьбе с фантазиями все получяется и фантазии для них не стоят так остро  как для тебя и не не стали навящивой идеей, они не раскладывают их по полочкам как ты Оптимизирующий,это же очевидно!!!Но ты похоже до сих пор этого не понимаешь или боишся понять :(

Отредактировано AVATAR (2008-01-17 14:01:02)

0

30

AVATAR написал(а):

Но заметь себе,при этом,что они не дрочат и  не о какой "оптимизации" даже и не думают и по этому у них в борьбе с фантазиями все получяется и фантазии для них не стоят так остро  как для тебя и не не стали навящивой идеей,

НЕ обижайся, Аватар прав! Ну подумай сам, какой смысл классифицировать эти самые фантазии и писать о них теоретические статьи ЕСЛИ ТЫ ВСЁ РАВНО ДРОЧИШЬ ??? Ну который раз тебе говорить- попробуй не дрочить хотя бы месяц. Потом два.

0


Вы здесь » Победить онанизм » ЛИЧНЫЕ ДНЕВНИКИ (АРХИВ) » Дневник борьбы с фантазиями