Сразу хочу сказать большое спасибо всем участникам и создателям форума, теперь я заню, что я не один.
Хочу рассказать о себе, что бы вы знали, как тяжел мой случай. Мне 32 гда, я женат. Онанизмом занимаюсь с 13 или 14 лет, точно не помню, помню только, что это было осенью, вечером гулял со своим школьным товарищим и он мне рассказл, как это делает, с т ех пор не могу остановиться. В юности занимался этим по 6 раз в день, сейчас могу хоть каждый день, хоть два, хоть три раза в день.
Даже если был половой акт с женой, могу в этот же день заниматься о.
Пришел к выводу, что я серьезно болен, и отношусь к себе как к алкоголику, если начал дрочить остановиться сложно и этот "запой" может продолжаться долго.
Конешно были мысли вот женюсь и брошу, но жизнь показала обратное, это как наркотик. Мой рекорд воздержания максимум 2 месяца, но теперь решил завязать окончательно!!!!
Вот несколько способов которые мне помогают бросить:
1. НЕ ТРОГАТЬ ПОЛОВОЙ ЧЛЕН РУКАМИ (только сходить в туалет и помыться)
2.МЫТЬ П.Ч. 2 РАЗА В ДЕНЬ (утром и вечером, если реже , то под крайней плотью скапливается смегма и при этом п.ч. становится более возбудимым)
3.НЕ СМОТРЕТЬ ПОРНО И ЭРОТИКУ.
4. ПО ВОЗМОЖНОСТИ ХОДИТЬ С ОТКРЫТОЙ ГОЛОВКОЙ П.Ч. (при этом головка становится менее чувствительной и п.ч . уже не встает от малейшего прикоснавения)
Теперь дневник:
Первая неделя далась тяжело, на седьмой день приснился сон, что дрочу, проснулся в ужасе, потрогал трусы все сухо, фу, но как реально это было.
8 день смотрел, в инете как занимаются онанизмом другие (фото и видео) зачем не знаю, думаю, это проявление болезни. (Как хотелось подрочить просто ужас, но правило №1 помогло)
Половых контактов не было.
Заметил за собой: стал более рассудительным, спокойным, улучшелись отношения с женой, стал больше успевать делать различных дел.
Ребята прошу вас боритесь с этим, это болезнь сейчас я в этом уверен. Сколько в жизни я потерял из- за этого. Ведь законы физики никто не отменял если энергия идет на это дело, то на учебу и работу сил физических и умственных остается меньше.
Но я думаю что если человек считает это проблемой то так оно и есть.
, но от онанизма пока держусь 
Уже руки резали, на крови клялись... 
