Победить онанизм

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Победить онанизм » ЛИЧНЫЕ ДНЕВНИКИ (АРХИВ) » Новая жизнь без онанизма


Новая жизнь без онанизма

Сообщений 31 страница 60 из 191

31

Drend, программа у меня своя: пробить ноги, пробить грудные, пробить поясничные, предварительно разогрев спину на гиперэстензии. сверхвеса не беру, слежу за техникой. цель тренировки:  чтобы мышцы "пробились", то есть дрожали и немели слегка. даже записей на тренировке не веду, просто прибавляю понемногу вес.

0

32

Drend написал(а):

Еще раз просьба не критиковать за это. Так это единственный выход начать полное воздержание заново. Просто когда подрочу три раза подряд и выгоняю всю сперму, целую неделю после этого вообще абсолютно не хочется дрочить, мало того я вообдще о ней не думаю, даже ни на одну секунду не задумываюсь за всю неделю.
Просто если бы оставил все как есть, то каждый день бы думал тогда об этом, состояние неудовлетворенности просто бы усугубило все, и я бы наоборот стал дрочить еще в больших количествах.

Отчасти верно. Перед началом дела  лучше действительно надрочиться, чтобы не хотелось дрочить ещё больше.
Но здесь есть два момента:

Первый- ты уменьшаешь количество спермы до минимума. И организм начинает её воспроизводство. Если сейчас начнёшь снова дрочить- он будет выжимать из себя все соки и ресурсы ради того, чтобы доставить тебе удовольствие. И снова придёшь к тому, с чего начал.

Второй- центр удовольствий в мозгу надо успокоить- дай ему то что он хочет чтобы он не требовал большего, опять таки за счёт других "членов" организма. Отсюда и чувство неудовлетворённости. Но давать волю этому центру удовольствий нельзя- он будет требовать ещё и ещё и организм будет выжымать из себя все соки, ради несколькиз секунд оргазма.

Drend написал(а):

Так, подрочил еще три раза. Вся сперма полностью ушла. Состояние полнейшего облегчения.

На примере других мне становится понятной причина моего срыва после более чем двух месяцев.
Порнография- вот что меня соблазнило, и я недооценил это. Хотя мне об этом писали, и до и после.
Есть китайская мудрость- "вы не понимаете механизм события, и даже если вас ждёт успех, вы обречены на повторение события в дальнейшем".
Видишь ли, Drend, здесь на форуме есть достаточно достоверные и убедительные описания того, как работает "система". Почитай здесь, и здесь.
Так вот. Когда ты переполнен, три выхода- секс, онанизм и поллюция.
Если бы у каждого из нас был нормальный секс, этого форума не было бы.
Онанизм не выход.
Хотя если хватает силы воли подрочить один раз в два месяца и потом снова не дрочить три месяца- это был бы наилучший выход. Но наиболее вероятный исход в этом случае- возврат к пороку и в более тяжёлой форме.
Поэтому единственный вариант- дождаться восстановления нормальной и естественной функции организма- поллюции. Это естественно и не онанизм.

Вобщем почитай статьи по ссылкам и ты всё поймёшь.

0

33

Спасибо за ссылки, но абсолютно все статьи на форуме я прочел в первый же день пребывания на форуме. Это было уже по прошествии двух недель воздержания, я попал на этот форум, дабы хотел еще раз начитать свою психику на полный отказ от онанизма, помочь ей.
Поллюции, да я понял, единственный выход и все. Никакая умеренная мастурбация и проффилактический онанизм мне не поможет ничем, наоборот все усугубит, особенно после длительного срока воздержания. Онанизм это действительно серьезная болезнь, причем не сколь физиологическая сколько психологическая. Вообщем или секс или поллюции. Другого не дано теперь.

0

34

Drend написал(а):

Никакая умеренная мастурбация и проффилактический онанизм мне не поможет ничем, наоборот все усугубит, особенно после длительного срока воздержания.

Хорошо что ты это понимаешь,это самое главное и не важно что ты сорвался,важна сама идея того что ты хочешь бросить онанизм навсегда без возвращения к нему.Главное не давай себе больше никаких клятв,а просто верь в свою цель и не сомневайся в ней,это тоже очень важно, не сомневаться.

0

35

Drend, просто тебе сейчас пришла пора, как и всем нам, осознать всем своим существом бесполезность и вред онанизма. Можно быть очень умным человеком, можно 100 раз повторить себе: да, я хочу бросить онанизм, но все равно не быть в состоянии это сделать.
А бросить можно только тогда, когда всем телом, каждой его клеткой понимаешь, что онанизму в твоей жизни больше нет места, ни в каком его виде. И с такой установкой можно свернуть горы. Так что я не беспокоюсь за тебя, я чувствую у тебя такую установку, остальное - вопрос времени и воли.
Кстати, по такому критерию очень легко оценивать намерения каждого участника форума. Те, у кого такой настройки не было, они и не задержались здесь(не будем тыкать в них пальцами)

0

36

Насчет установки все же порой закрадываются чувства "а зачем мне это надо?" Да и на одном качковском форуме меня просто запозорили насчет воздежания. Сказали что я идиот, и что секс и онанизм никак не влияет ни на какие спортивные результаты и прочее. И дабы окончательно запозорить мою идею, дали статью:

------------------

Вопрос:

Привет, Вадим! Хотелось бы получить твое компетентное мнение по следующей теме.

У нас в зал ходит женатый парниша, так он что бы ни делал и как не питался - не может накинуть ни килограмма, ходит весь дохлый. А другой - здоров как бычара, говорит, что жена с боями насилует его раз в неделю 

Какие, интересно, рекомендации по поводу совмещения секса и работы на набор мышечной массы. В принципе, если не жрешь химию, то секс - лишняя трата тестостерона, которого итак не хватает и который мог бы пойти на восстановление и рост массы. Если секс до тренировки - потом хреново будет заниматься и значительно падают силовые показатели, так как тратится с трудом накопленный в период восстановления тестостерон, который должен пойти на ударный тренинг, после тренировки - тестостерон должен идти на восстановление и мышечный рост, которого может и не последовать из-за указанной проблемы. Порой просто бесит: падают силовые показатели и значительно теряешь в объемах, уже замечено и проверено.

Жду твоего уважаемого мнения.
Дмитрий.

Ответ:

Дмитрий, обычно на форумах посты с подобной тематикой я прохожу стороной, не обращая на них внимания. Проблема секса и занятий спортом не стоит выеденного яйца, но мужики всегда любили потрепаться на эту тему. Но раз уж вопрос задан напрямую, придется ответить.

Во-первых, не логична даже сама постановка вопроса, дескать, секс перед тренировкой расходует тестостерон, и от этого на тренировке падают силовые показатели. Это каким же образом силовые показатели на тренировке зависят от уровня тестостерона? Я как-то всегда считал, что тестостерон влияет на восстановление после тренировки, посредством усиления синтеза мРНК матричных белков в ядрах мышечных клеток. Но позволь, каким образом воображаемое уменьшение уровня тесторона и снижение синтеза мРНК перед тренировкой может повлиять на силу, непосредственно, на этой тренировке?

Во-вторых, с чего ты вообще взял, что секс уменьшает уровень тестостерона? Каким образом? По-твоему сперма из тестостерона состоит?

В-третьих, даже если уровень тестостерона в крови из-за секса, действительно каким-то образом может временно уменьшаться, то почему это должно составлять проблему? Неужели ты думаешь, что у организма настолько ограничены ресурсы по выработке данного гормона? Ты полагаешь, организм не вырабатывает мега-дозы тестостерона как у "химиков" потому, что он не может этого делать из-за нехватки мощности половых желез? Как бы не так! Просто организм считает, что высокий уровень тестостерона ему не нужен и даже вреден. Организм поддерживает более-менее постоянный уровень тестостерона в крови который считает оптимальным. Если уровень активного тестостерона, способного связываться с рецепторами (а это всего 2% общего количества тестостерона) уменьшится, то в крови всегда есть запас неактивного тестостерона, связанного с белком глобулином (98% всего тестостерона) и тестостерон перейдет из неактивного в активное состояние. Кроме того, при снижении уровня тестостерона сразу же активизируется его выработка. В случае же применения химии все происходит наоборот - организм фиксирует повышенный уровень тестостерона и подавляет его собственную выработку, стремясь, тем самым, уменьшить уровень гормона вкрови, но, естественно, ему это сделать не удается из-за постоянного поступления тестостероноподобных веществ извне. Таким образом, организм стремиться поддерживать уровень тестостерона в крови постоянным, и проблема спортсмена "натурала" вовсе не в нехватке тестостерона или его расходе, а в том, какой уровень тестостерона в данных условиях организм считает за оптимальный.

Часто можно услышать и такой аргумент, что секс де вреден по тому, что со спермой белок уходит! Данное утверждение еще менее обосновано и базируется на неправомерном обожествлении белка. Как будто у спортсмена нет других проблем в наборе массы, как якобы нехватка белка. В 99% случаев спортсмен не испытывает никаких проблем, с количеством потребляемых протеинов, и даже поглощает его с избытком, так что несколько грамм уходящих со спермой погоды не делают.

Таким образом, нормальный сексуальный режим никоим образом не может повредить тренировкам, а будет только полезен. Но конечно, следует помнить, что и лекарство может быть ядом - все зависит от дозы. Поэтому повторять подвиги героев фильма "Империя страсти" я бы не советовал, и не только спортсменам.

10.09.2002г.

-----------------------

Но все же я не собираюсь ни в коем случае бросать воздержание, так повторюсь что в первую очередь это проблема пихологическая, а не физиологическая.
И еще насчет форума. В одной известной статье про то как бросить онанизм пишется, что самый главный способ - это "просто не думать об онанизме". А заходя на этот форум мы только и думаем что об онанизме, вместо того чтобы встать и пойти трахнуть девушку.

0

37

Drend написал(а):

Насчет установки все же порой закрадываются чувства "а зачем мне это надо?"

Я уже писал в чьем то дневнике,что для себя я вывел простую формулу:Если сомневаешся значит дрочишь.По этому что бы отбросить все самнения,ты сам должен понять это для себя,и не кто другой тебе в этом не поможет.

Drend написал(а):

Но все же я не собираюсь ни в коем случае бросать воздержание, так повторюсь что в первую очередь это проблема пихологическая, а не физиологическая.

Понимаешь есть такие люди для которых онанизм это не проблема и таких наверное по моему мнению большенство,а для нас это проблема и в первую очередь психологическая.

Drend написал(а):

А заходя на этот форум мы только и думаем что об онанизме, вместо того чтобы встать и пойти трахнуть девушку.

Лично я думаю об онанизме,только когда посещаю этот форум и только для того что бы написать что нибудь полезное.Слова конечно хорошие,ну так что тебе мешает встать и пойти трахнуть девушку :) ?Сделай это.

Отредактировано AVATAR (2007-11-03 17:22:00)

0

38

Drend написал(а):

Онанизм это действительно серьезная болезнь, причем не сколь физиологическая сколько психологическая.

Да, скорее психологическая. И серьёзная. Утверждения о том что это не вредно и можно сколько хочешь- бред.

Drend написал(а):

одной известной статье про то как бросить онанизм пишется, что самый главный способ - это "просто не думать об онанизме". А заходя на этот форум мы только и думаем что об онанизме, вместо того чтобы встать и пойти трахнуть девушку.

Мы здесь не думаем об онанизме, а думаем о том, как его бросить. Об онанизме думают на одном большом- большоооооооооооооом сайте.... и дрочат.

0

39

Черт, какое же настроение седня хреновое, хуже некуда, кошмар. Да и жутка неопределенность. От ужасного настроения так и хотелось начать смотреть эротику и подрочить. Как бы эти три дня пережить.

0

40

Drend написал(а):

От ужасного настроения так и хотелось начать смотреть эротику и подрочить. Как бы эти три дня пережить.

Это своеобразная ломка. Одна из причин по которым я решил бросить онанизм сразу без уменьшения количества и "раз в недельку". Лучше пускай один раз поломает, чем устраивать себе это раз в неделю...

0

41

Arch Enemy написал(а):

Это своеобразная ломка.

Подавленное настроение еще не ломка,так бывает всегда после того как сорвался после значительного для себя срока,ломка- это сильное желание подрочить не смотря не на что,которая будет потом.

0

42

Да, кстати дневник Sober-а читать одно удовольствие, в плане того что и настроение поднимается и огромная мотивация появилась и успехи у него отличные и в воздержании и в самом качестве жизни. Очень позитивно.

0

43

Drend написал(а):

Да, кстати дневник Sober-а читать одно удовольствие

Ну так и бери пример с него.

0

44

AVATAR написал(а):

ломка- это сильное желание подрочить не смотря ни на что

Ну вот! Наконец то дано вразумительное объяснение этому состоянию!

0

45

Drend написал(а):

От ужасного настроения так и хотелось начать смотреть эротику и подрочить.

Вот что интересно. Когда мне хреново, наоборот дрочить противно. Неудачи ставят на место, с небес фантазий на землю фактов, и  рушатся воздушные замки, пропадают иллюзии и самообманы. И онанизм в том числе. Онанизм конечно может отвлечь и снять стресс, но впоследствии это только усугубляет подавленность, потому что понимаешь, что у кого то есть баба, а ты дрочишь, становится ещё ху... То же с порнухой. Смотришь на красивую девку и понимаешь, что она тебе не по карману- раз, и ты с ней ничего не сможешь (потому что каждый день по три раза дрочишь)- два. И поэтому смотреть порнуху и дрочить- не выход. Надо бороться, за место под солнцем, за положение в обществе, за карьеру. А не дрочить.

0

46

Все выходные дрочил от горя, да и эротику хотелось сильно смотреть, и от того что действительно очень хотелось и от того что бездельничал.
Вообщем с этого понедельника начал по новой все. На этот раз действительно бросил окончательно, так как тянуть больше некуда. Через два месяца 21 год уже будет, а я все дрочил.

0

47

Drend написал(а):

Все выходные дрочил от горя, да и эротику хотелось сильно смотреть, и от того что действительно очень хотелось и от того что бездельничал.

Но почему ты все таки подрочил?Задай этот вопрос сам себе.Если бы я сейчас дрочил от горя,безделья и эротики мне бы пришлось дрочить наверное каждый день :D Впрочем что раньше я и делал,понимаешь онанизм ищет любой повод что бы ты подрочил или ты так до сих пор этого и не понял?

Drend написал(а):

На этот раз действительно бросил окончательно

Так говорить можно хоть 1000 раз,главное что бы твои громкие слова не расходились с делом,я бы и сам очень хотел такое сказать но не могу считая это преждевременным,хоть и не дрочу уже  2,5 месяца.

0

48

Drend написал(а):

дрочил от горя... от того что бездельничал

Горе- это когда умирают дорогие люди, рушится карьера, приходит нищета, потеряны здоровье и трудоспособность. Если у тебя действительно произошло что то подобное- соболезную. Если же нет, так чего убиваться? Тем более искать забвения таким слабовольным способом как мастурбация и разглядывание голых девок?

От того, что бездельничал?
Помой полы, постирай бельё, кота, потом сядь за учёбу. Я правда весь вечер этими приятными хлопотами занимался, но вот порнуху смотрел, и всю ночь лапал себя за запретное место, очень рисковал сорваться, хоть и не делал характерных движений туда- сюда вдоль члена. А мог бы в это время поучить что- нибудь, что помогло бы мне справится с безсонницей. Так что безделие не только твоя проблема.

Drend написал(а):

На этот раз действительно бросил окончательно, так как тянуть больше некуда.

Так, а в прошлый раз? Даже страшную клятву чуть ли не кровью подписывал...

0

49

Drend написал(а):

На этот раз действительно бросил окончательно

На всю жизнь что-ли? Может лучше установить какой-нибудь срок или ограничить о.?

0

50

Sober написал(а):

Может лучше установить какой-нибудь срок или ограничить о

Абсолютно согласен, в данном случае это лучее решение.
Drend, не расстраивайся и просто пойми, что с первого раза очень, очень, очень трудно бросить. Возможен срыв и не один. Поэтому ставь себе сейчас четкую цель -  например три недели, и вперед! Побьешь свой рекорд, ставь новую цель и так далее..

0

51

Lucky
В том то и дело, что это уже далеко не первый раз. Кстати весь последний год, я дрочил только раз в неделю.
А летом держался два раза. Один раз две недели, а второй раз две с половиной. А в этот раз три недели.

0

52

Эх, Drend, Drend  :)
твоя беда сейчас не в онанизме, а в отсутствии позитивных подвижек в твоей жизни. монотонность житухи всех загоняет обратно в привычный круг, как ослов на веревке. а в той, монотонной жизни, был онанизм, и был очень значимой ее частью. кароч, горе твое понятное. оно даже бессознательно возникает у каждого от хочухи. это беспокойство изнутри: ну где же та замечательная, которой я смогу подарить себя?
скука жизни происходит именно из-за того, что мы не находим поддержки в окружающем мире и замыкаемся еще глубже в себе.  то есть цепочка: расстройство - возврат к старой привычной житухе - дрочка. вообще то надо также менять свои привычки и мировоззрение. ведь собственно никто, кроме нас самих, не может помочь нам измениться. нас всех меняет жизнь, но лучше всего меняться самому, осознавать, какие моменты в старой жизни тебе хотелось бы изменить. и не надо начинать с глобального, а с самых мелочей: как смотришь на окружающих, как видишь сам себя, с каким настроением засыпаешь и с каким просыпаешься? это важные моменты психологической реабилитации.

0

53

andion, браво! +1

0

54

Не дрочил. Никаких фантазий и просмотра эротики. Неактуально уже.
Ходил на тренировку, хорошо отзанимался.
Настроение хорошее.

0

55

Какой раз уже убеждаюсь что первая неделя самая классная, в том смысле что ни дрочить неохота, ни порнуху смотреть. Зато вторая труднее будет.

0

56

Я должен совершенно отворачиваться от посягательств жизненных и физических половых возбуждений; если я не покорю половые побуждения, не может быть стабилизации в теле божественного Сознания и божественной Ананды.

Чтобы устранить половое возбуждение, я должен в начале быть внимательным, чтобы не питать полового воображения и чувства в бодрствующем состоянии, далее наложить сильную волю на тело и особенно на половой центр так, чтобы не было ничего во время сна.

Бездеятельность - атмосфера, в которой секс легко возбуждается.

Половой инстинкт должен быть покорен. Но он может быть более легко побежден, если вместо того, чтобы его присутствие выводило меня из душевного равновесия, я отделю внутреннюю сущность от него, возвышусь над ним и рассмотрю его как слабость низшей натуры.

Половое побуждение - деградация.

Половой акт - шаг к смерти.

0

57

Drend написал(а):

Половой акт - шаг к смерти.

Думай хоть что пишешь!Секс между мужчиной и женщиной,для тебя шаг к смерти,с тобой все в порядке или ты решил пойти в монастырь?Откуда ты все это взял?Если ты не можешь подчинить онанизм своей воле это не значит что ты должен забивать себе голову всякими непонятными учениями,думая что они тебе помогут.

Отредактировано AVATAR (2007-11-08 15:56:22)

0

58

AVATAR написал(а):

Думай хоть что пишешь!Секс между мужчиной и женщиной,для тебя шаг к смерти,с тобой все в порядке или ты решил пойти в монастырь?

Согласен! Хоть я тоже не сторонник плотских утех, но не надо впадать в крайности. Во всем необходимо соблюдать баланс.

0

59

:D

0

60

Drend написал(а):

в теле божественного Сознания и божественной Ананды

жжош, Дренд :D

0


Вы здесь » Победить онанизм » ЛИЧНЫЕ ДНЕВНИКИ (АРХИВ) » Новая жизнь без онанизма