Так. Настроение отличное только пришел с тренировки. Делал грудь и трицепс. Жим лежа сначала, потом сделал жим под углом, далее разводку, потом тягу верхнего блока на трицепс и французский жим. Пришел домой, голодный как собака. Сейчас кушаю макароны с сайрой, а через три часа поем риса с куриной грудкой, а на ночь съем творог, выпью молока и съем банан.
Жду недождусь когда среда будет, так как в этот день становую делаю, сое любимое упражнение. Кстати присед тоже становится любимым упражнением, такой кайф после него, в сто раз лучше чем после дрочки.

AVATAR
С поллюциями я борюсь, потому что после них ужасное состояние, как будто двое суток подрят дрочил, весь разбитый, ощущение что энергия вся ушла, чувствуешь себя как полный лузер, подавленность моральная и физическая, вялость. Вообщем точно так же как после дрочки. Ужасное состояние просто.
Хорошо сейчас на тренировку сходил, вроде поднял немного уровень энергетический витальный.

Sober
Насчет кушать больше и чаще полностью согласен. Стараюсь. Кстати в тренировочные дни просто ужасно сплю. По 10 раз просыпаюсь за ночь. У тебя нет такого? Надо наверное илисбор успокоительный пить или мелатонин.

Занимаюсь правильно и не новичок я. Перетрен вряд ли у меня. Скорее с нервной системой проблемы.

Ура!
Наконец-то я почувствовал себя человеком, даже несмотря что дрочил в выходные. Вы оказались правы. Я слишком много внимания придавал проблеме онанизма. Но на самом деле самая большая  проблема, это организация самой жизни. То есть для того чтобы изменить жизнь к лучшему, надо менять ее к лучшему, а когда меняешь ее к лучшему и много делаешь, то онанизм просто забывается в этой приятной суете. Тобиш я раньше думал, что если не одержу победу над онанизмом, то не изменю жизнь к лучшему, а теперь думаю что победа над онанизмом это лишь один из многочисленных пунктов в плане изменения жизни к лучшему, в плане самосовершенствования, то есть нужно выполнить задачи полее высокого уровня, а бросание онанизма стоит на более низком уровне, но тем не менее одной из основных из множества задач.
Я наконец-то вырвался из замкнутого круга: Бросание онанизма -> новая жизнь -> разочарование в новой жизни -> онанизм.
Теперь путь выглядит так: построение новой жизни -> становление нового человека, самосовершенстование -> успех -> бросание онанизма, как не входящего в образ успешного человека.
Поэтому настроение у меня отличное. Дела начали идти хорошо, так как я наконец-то начал их делать, а не топтаться на месте.

Еще раз определяю себе основные правила:
Не смотреть эротику не в коем случае!
Не трогать член никакими способами (Не трогать руками, не тереться ни о бо что)!
Во время сна держать член в трусах вниз, а не вверх, иначе вероятность кончить во сне в сто раз выше!
Полностью занять себя делом!

AVATAR
Я тебя никак не пойму. Как я его изменить должен? По моему пост номер 108 полностью показывает как я изменил отношение к онанизму.

AVATAR
То есть на первое место прежде всего необходимо вывести идею полностью отказаться от онанизма а потом уже жизнь менять?

Мне онанизм мешает жить. А когда долго воздерживаюсь, то это еще больше мешает. Вот что хуже всего. И никак с этим замкнутым кругом не справлюсь.

С сегодняшнего дня я навсегда бросаю онанизм и никогда к нему не вернусь!