Победить онанизм

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Победить онанизм » МОЙ ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК » Лестница в небо


Лестница в небо

Сообщений 1 страница 30 из 148

1

Я вновь прибывший и думаю не нужно говорить зачем я тут )
Почитав форум, рекомендации и откровения участников, в сотый раз поклялся себе раз и навсегда завязать с этим дерьмом.
Основной причиной тому является крайне низкая самооценка. Не думаю, что окружающим это заметно, но самому противно до безобразия.
Все люди как люди - девчёнка щас звонила с фитнеса, друг катается на роликах, рассекая весенние лужи во дворе, знакомые из группы пошли на выставку,
сосед вон и тот - в машине ковыряется, хоть чем то занят. Один ты сидишь как мудак и дрочишь перед монитором. Фу...
Ну вот, негатив порождённый сим пороком достиг критической массы, после чего желание что то с этим делать заглушает желание повторить.
Особенно сейчас, пока мерзость к этому действу ещё сильна после очередного срыва, а демон разврата временно отступил, и чувствуешь, что надо принимать решение
именно сейчас, пока он не вернулся, нашёптывая как классно было бы сейчас запустить порнушку, вглядываясь в молодые тела развратных девок сотворить над собой непотребность.
Инстинктивно повинуясь желанию я удаляю всё это дерьмо со своего харда, очистив при этом 300 гигов места (уже какой плюс).
Разумеется этого недостаточно. Позволю себе к бесценным рекомендациям этого форума добавить некоторые личные наблюдения, которые помогали бороться с недугом.
1. Никакого диалога с дьяволом!
   Очень действенный метод. Искушение придаться рукоблудству начинается именно с мысленной перепалки. Когда в твои мысли закрадывается сама идея. Что то нашёптывает тебе - ну один разочек... ничего не случится, сделаешь это, а потом опять бросишь. Ты пытаешься сам себя убедить, что ты так долго терпел, будет глупо срываться. Пытаешься вспомнить каково это - месяц воздержания, а потом бац! Но голос продолжает нашёптывать - подумай, как это классно! Такая разрядка! Ты ещё какое то время сопротивляешься, а потом срываешься. Так вот, его задача состоит в том, чтобы завязать с тобой этот диалог. Если он начат - считай дело проиграно. Ни в коем случае нельзя допускать никаких мыслей, а уж тем более размышлений на эту тему. Это должно быть ТАБУ! Как только пришла в голову такая мысль - тут же переключайся на любую другую тему, не смей даже думать об этом, а уж тем более позволять себе рассуждать. В такие моменты я беру в руки телефон и звоню кому нибудь просто поболтать. Вариантов можеть быть много.
2. Ежедневная борьба.
   Я взял себе за правило - каждое утро давать самому себе обещание прожить этот день без онанизма. Любой ценой, во что бы то ни стало продержаться сегодняшний день.
Мысль о том, что ты бросил навсегда даётся очень сложно, а вот один день вытерпеть можно всегда.
3. Мотивация.
   Играет очень важную роль. Нужно отчётливо себе представлять зачем ты каждый день совершаешь этот подвиг (а на начальном этапе это безусловно подвиг, думаю многие меня поймут). Для меня это решается просто - я всего лишь хочу себя уважать. Я прекрасно понимаю, что если даже об этом никто не знает, но я опускаюсь в собственных глазах. Слабовольный онанист не заслуживает уважения.

Так же есть разные ухищрения, помогающие не сорваться в определённый момент. Так например, когда желание становиться невыносимым, и чувствуешь, что вот-вот сорвёшся нужно
1. Встать (лучше перед зеркалом) и  тупо поклясться себе, что не сделаешь это в течении 10 минут (получаса, часа и т.п.)
2. Вспомнить каково это - подавленное состояние и отвращение после минутного, сомнительного удовольствия осознавать с обтруханным членом в руке что всё твоё прежнее воздержание, с таким трудом тебе давшееся - псу под хвост.
3. Тут же выйти из дома. Сходить в магазин, погулять с собакой, вынести мусор и т.п.

Людям верующим поможет следующее - представьте, что ваш ангел-хранитель сидит у вас на плече и наблюдает как вы дрочите! Не стыдно?
Всем остальным можно сделать так - представьте человека, чей авторитет для вас неприкословен, а ваше уважение к кому безгранично. А потом подумайте - что бы он сказал застав вас за таким занятием? Что бы подумал, узнав об этом?

Вообщем, когда подкатывает желание - нужно всеми силами, любыми средствами отбрыкиваться от него. И ни в коем случае не допускать и малейшей мысли "А что будет если я?.."
Так же рекомендуется периодически думать примерно следующее: "Какой я молодец, уже месяц держусь. Я достоин похвалы."

Очень хорошо помогает творчество. Кто то пишет музыку, сочиняет стихи, рисует, поёт и т.п. Люди более глубоко изучающие вопрос знают, что созидательная энергия творчества напрямую зависит от сексуальной энергии и является сутью одного и того же. Растрата сексуальной энергии сказывается кризисом творчества и наоборот.
Хорошим подспорьем в борьбе с онанизмом помогает личный дневник. Где следует буквально галочками отмечать ежедневную победу над недугом.
Если всё же это произошло...
Распространённой ошибкой является мысль: "А, всё равно это уже случилось, сделаю это ещё, ещё и ещё. А потом ещё пару раз". таким образом бес рукоблудства растаптывает наши победы и от них не остаётся ничего. Сорвавшись, нужно в первую очередь понять, что ты откатился на какое то время назад. Сделать для себя выводы (что послужило причиной, как это произошло, при каких условиях, проанализировать варианты, которые помогли бы этого избежать), обязательно сделать пометку в дневнике и собравшись духом начать всё с начала.

А вообще господа, я хочу сказать, что жизнь предназначена для более высоких целей! ))

И так, я встаю перед зеркалом, улыбаюсь самому себе и категорично заявляю:

Я не задрот!
Что и постараюсь доказать в первую очередь самому себе на этих страницах в течении следующих 30-и дней. Поехали!

Отредактировано nikName (2008-04-18 05:50:48)

+4

2

nikName написал(а):

очистив при этом 300 гигов места

Вот это да! И ты все это смотрел?

nikName написал(а):

Я взял себе за правило - каждое утро давать самому себе обещание прожить этот день без онанизма. Любой ценой, во что бы то ни стало продержаться сегодняшний день.

И это правильно. С самого начала нужно контролировать себя каждую минуту, каждый день, потом станет легче, войдет в привычку, но тоже не надо расслабляться, люди срываются спустя месяцы воздержания.

nikName написал(а):

Что и постараюсь доказать в первую очередь самому себе на этих страницах в течении следующих 30-и дней. Поехали!

Отлично! Хороший старт. Главное, постарайся изменить свой образ жизни, занимай себя каждую свободную минуту чтением, музыкой, общением, спортом, чтобы дьявол реже напоминал о себе. А он очень силен, если дать ему свое свободное время. Удачи!

0

3

Молодец, пацан! Удачи тебе и терпения! Единственное, что меня смутило, так это то, что ты намечаешь сроки, сколько ты будешь держаться. Не надо, уверяю тебя! По-моему, это не действует. Просто постарайся представить себе, что больше у тебя этого не будет. Представь, что ты начал жить новой жизнью, раз и навсегда отрубив все мысли и воспоминания об этом пороке. Просто я оттого говорю, что, протерпев, к примеру, месяц, мотивация у тебя будет уже не такой, как сейчас. Ты будешь себе говорить - в принципе, задачу выполнил, продержался положенный срок, почему бы разок не попробовать? Попробовав разок, обязательно попробуешь и другой, и третий. И весь тот месяц борьбы пойдет насмарку. Подумай, пожалуйста, над этим. Еще раз удачи!

0

4

Блудный сын,
Novichok
- спасибо за поддержку. Безусловно это очень важно, поскольку в обычной жизни искать её просто негде.

Novichok - так я и расцениваю эти 30 дней как трамплин в новую жизнь. Куда проще (по кр. мере для меня) имея за спиной скажем месяц воздержания, бежать без оглядки от одной только мысли об онанизме. ))
Я сужу по себе, имея скромный опыт. Когда то давно, когда я был юн и глуп, я правктиковал различного рода духовные восточные практики, которые к слову сказать полностью
исключают потерю семени в любом виде. Тогда мне удавалось держаться по два - три месяца в течении полутора лет.

0

5

nikName написал(а):

Я взял себе за правило - каждое утро давать самому себе обещание прожить этот день без онанизма. Любой ценой, во что бы то ни стало продержаться сегодняшний день. Мысль о том, что ты бросил навсегда даётся очень сложно, а вот один день вытерпеть можно всегда.

+1 !!! Вот это самый верный подход. Большое прирастает малым.

0

6

И так, я встаю перед зеркалом, улыбаюсь самому себе и категорично заявляю:

Я задрот!
))

0

7

Александp, каждому своё, согласен  ^^

0

8

nikName написал(а):

Так же рекомендуется периодически думать примерно следующее: "Какой я молодец, уже месяц держусь. Я достоин похвалы."

Вот ОЧЕНЬ верная мысль. Надо УВАЖАТЬ себя за РЕАЛЬНЫЕ заслуги.

0

9

Arch Enemy написал(а):

Вот ОЧЕНЬ верная мысль. Надо УВАЖАТЬ себя за РЕАЛЬНЫЕ заслуги.

Причем не только за воздержание, но и за успехи в других сферах - в работе, в спорте, в общении, в личной жизни и т.п.

nikName написал(а):

1. Никакого диалога с дьяволом!
   Очень действенный метод. Искушение придаться рукоблудству начинается именно с мысленной перепалки. Когда в твои мысли закрадывается сама идея. Что то нашёптывает тебе - ну один разочек... ничего не случится, сделаешь это, а потом опять бросишь. Ты пытаешься сам себя убедить, что ты так долго терпел, будет глупо срываться. Пытаешься вспомнить каково это - месяц воздержания, а потом бац! Но голос продолжает нашёптывать - подумай, как это классно! Такая разрядка! Ты ещё какое то время сопротивляешься, а потом срываешься. Так вот, его задача состоит в том, чтобы завязать с тобой этот диалог. Если он начат - считай дело проиграно. Ни в коем случае нельзя допускать никаких мыслей, а уж тем более размышлений на эту тему. Это должно быть ТАБУ! Как только пришла в голову такая мысль - тут же переключайся на любую другую тему, не смей даже думать об этом, а уж тем более позволять себе рассуждать. В такие моменты я беру в руки телефон и звоню кому нибудь просто поболтать. Вариантов можеть быть много.

Вот это очень важно.
Я сейчас понял - это, наверное, один из главных аспектов борьбы с онанизмом, если не самый главный.
Вот тема Внутренний диалог с "внутренним дрочером"

0

10

Очень позитивно, nikName! Некоторые советы возьму на вооружение. :cool:
Удачи тебе!! Избавление от этого порока круто изменит твою жизнь! Это стоит всех затраченных усилий! :yep:

0

11

Первые сутки - полёт нормальный  :cool:
Всем огромное спасибо за поддержку!
Чувствую себя нормально, ничего не беспокоит, о удалённой с харда порнушке не вспоминал даже :)
Морально готовлюсь к предстоящим испытаниям.  Знаю, что самое страшное только впереди.
И это хорошо ))

0

12

nikName привет.
1) +1 тебе за твой первый пост. Я сразу положил на него глаз как материал для раздела "УЧАСТНИКИ НАШЕГО ФОРУМА ОБ ОНАНИЗМЕ", однако завис,  потому что твой креатив годится и для "ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ" в еще большей степени, а еще я бы твоими 3-мя пункта добавил бы в тему КАК БРОСИТЬ ОНАНИЗМ » С ЧЕГО НАЧАТЬ как дополнительный пост, уж больно хорошо вышло.
2) интересно, сколько тебе лет и какой твой стаж
3) ты позитивный, волевой или рассудительный? нужно для статуса

0

13

andion - салют! ))

Мне 25 годиков. Стаж... хм... не помню, но познал я эту гадость достаточно рано, не позже 10 лет...
Волевым меня точно нельзя назвать, но я считаю что это безусловно полезное качество можно развить в себе, чего желаю всем форумчанам,
ну и себе тоже ) Вообще сложно объективно оценивать самого себя. Я считаю, что мы должны прислушиваться к опыту друг друга, так как объединены тут
общим делом.

Почитал форум... я просто поражён тем размахом, какой приняла эта зараза...
Моё мнение, что уже сам факт того, что мы все осознали всю мерзость этой зависимости, и нашли в себе силы признать это,
уже ставит нас на шаг вперёд по отношению к тем, кто с чистой совестью придаётся этой гадости, или даже агитирует за неё.

Ещё такая мысль:
тут уже не раз говорилось, но повторюсь, что регулярный секс с девушками ни чуть не помогает избежать онанизма.
Я имею постоянного сексуального партнёра, и с ужасом понимаю, что действительно онанизм подменяет собою естественный источник возбуждения.
Может именно так становятся импотентами?..

0

14

nikName написал(а):

Ещё такая мысль:тут уже не раз говорилось, но повторюсь, что регулярный секс с девушками ни чуть не помогает избежать онанизма.

Точно. Я считаю - это еще одно доказательство противоестественности онанизма. У меня были моменты, когда я дрочил на порнуху, имея реуглярный секс с девушкой. Делаем вывод - это разные формы получения различного по сути удовлетворения. Одна естественная, нормальная - другая нет.

0

15

Второй день. Появляются противные мыслишки. Борюсь.
Вчера познакомился с симпатичной девушкой. Хочется в бой ))
Всем держаться!

0

16

Кстати... вот ещё что напрягает - фантазии с каждым разом становятся всё жестче, со временем обычная порнушка уже не вставляет, становятся интересными всякие извращения.
Интересно, это у всех так или только у меня?
Вообщем это мерзость и нужно этого бежать.

0

17

Лично у меня тоже так (было). Я больше не смотрю :D

0

18

nikName написал(а):

Жизнь предназначена для более высоких целей!

А для каких?

0

19

nikName написал(а):

Кстати... вот ещё что напрягает - фантазии с каждым разом становятся всё жестче, со временем обычная порнушка уже не вставляет, становятся интересными всякие извращения.
Интересно, это у всех так или только у меня?

У меня было что-то подобное, только без порно, просто старый набор привычных фантазий приелся, и я стал добавлять разнообразия в виде всякого бреда.
Вдобавок иногда с новой силой всплывают старые фантазии, казалось бы, давно забытые.

0

20

Male написал(а):

nikName написал:

    Жизнь предназначена для более высоких целей!

А для каких?

Безусловно каждый сам себе определяет цели и приоритеты.
Но я уверен, что каждый из нас имеет куда более возвышенные, нежели предмет обсуждения.
------

Три дня - моя маленькая победа :)

0

21

nikName написал(а):

Ещё такая мысль:
тут уже не раз говорилось, но повторюсь, что регулярный секс с девушками ни чуть не помогает избежать онанизма.
Я имею постоянного сексуального партнёра, и с ужасом понимаю, что действительно онанизм подменяет собою естественный источник возбуждения.

Это абсолютная правда. У меня была подобная ситуация. Единственное, может, при регулярном сексе становится легче завязать с онанизмом, чем без секса вообще. Я только теперь стал понимать, что когда я умеренно занимаюсь любовью я полон чувств, я люблю свою вторую половину. А когда я постоянно занимаюсь сексом и при этом онанизмом, то это напоминает просто утоление своих плотских потребностей. Сейчас воздерживаюсь и обнаруживаю, что я больше хочу именно жену.

0

22

Порнуху не смотрю (да и нет её у меня).
Иногда смущают аппетитные девицы на улицах.
Враг затаился внутри меня, ни как себя не проявляет, но я чувствую всем своим нутром - готовится к контрудару.
Завтра намечается первое свидание с моей незнакомкой. Уже решил для себя, пока в постель тащить не буду. Слишком симпатишная.  :rolleyes:

НИКОМУ НЕ ДРОЧИТЬ!

0

23

Зацените креатифф:

http://www.net-live.ru/files/art/antion.jpg

Долой онанизм!

Сам придумал :)

Отредактировано nikName (2008-04-22 00:51:49)

+2

24

Онанизм ф топку.
Время проведенное с девушкой (просто общение) возбуждает так, что любая порнуха идёт лесом.

Ничего позволять себе не стал. Вечером как истинный джентельмен проводил её домой.
Раньше бы точно обдрочился. Щас же гоню такие мысли.
5 дней - моя маленькая победка. Никому её не отдам!

+1

25

Молодец! :rolleyes:

0

26

Так держать!

0

27

Весна, други! Весна пришла!  :jumping:

Мысля:
Просмотр порно - бесспорно зло. С тех пор как бросил, я его совсем не смотрю. Пока даже не тянет, но почитывая чужие дневники я видел, что для многих это проблема.
Я чувствую это так: для меня, если я решу посмотреть порно - равносильно тому, чтоя решу подрочить. Это 100%.
Другого смысла в порнухе я не вижу. Для меня это только усложнит борьбу.
Читал так же, что у многих получается смотреть порно, но не дрочить. Многие признаются, что порно "догоняет" потом, например когда уже лёг спать.
Так вот, к чему это я? Это очень похоже на ядовитую змею. Её яда нехватает, чтобы моментально убить жертву, так вот она её укусит, и отпускает. А потом тупо ползёт по следу,
зная, что яд подействует через какое то время.
Для меня порно - это змея. Если я его посмотрю, сорвусь обязательно. Не сразу, так через какое то время.
Дарить такой подарок бесу онанизма я не собираюсь. Это моя жизнь.

0

28

nikName написал(а):

что порно "догоняет" потом, например когда уже лёг спать.

Ага, в точку, так и есть!
Посмотрю порно, сильно возбужусь, потом брошу смотреть, вроде успокоюсь. А потом ночью в кровати оно уже покоя не дает, начинаешь трогать, тереться о кровать и срываешься.
Поэтому теперь вообще ничего не смотрю, даже никакой сраной легкой эротики и просто красивых девок.

0

29

nikName написал(а):

Это очень похоже на ядовитую змею. Её яда нехватает, чтобы моментально убить жертву, так вот она её укусит, и отпускает. А потом тупо ползёт по следу, зная, что яд подействует через какое то время.

Как же хочется перехитрить змею, притворится беспомощным и безвольным, подпустить её как можно ближе. И когда она попытается укусить схватить её и зубами перегрызть, а потом сожрать. А лучше не так, смерть слишком большой подарок для неё, вырезать ей все зубы, глаза и заставить умирать долго и мучительно в агонии.

0

30

Дорогой дневник!
Рад снова, взявшись за перо, марать твои страницы своими размышлениями.
Знаешь, я всегда был реалистом. Если она мне сказала "Давай не будем спешить, нада разобраться в себе, бла-бла-бла",
то ни каких иллюзий строить не нужно. Не получилось, ну и хрен бы с ней ним!
Я из этого сделал вывод:
Из полутора миллиардов девушек проживающих на земле для меня стало на одну меньше. Что ж, у меня по прежнему неплохие шансы!  :D
Короче один облом нихрена не решает, это лишь повод с бОльшими силами броситься в бой!
Знаешь что, я решился на отчаянный эксперимент! Я, по натуре застенчивый, с туевой хучей комплексов человек объявляю охоту на ведьм девушек!
И так я ставлю перед собой задачу "За две недели найти себе новую девушку"!
Я обязуюсь:
1. Ни за что не сидеть дома, а посещать как можно больше различных мероприятий или просто быть на улице. (Я домосед, это для меня одна из проблем).
2. При первом удобном случае заводить разговор с любой девушкой подходящего мне возраста (на вид 18-27 лет). (Это для меня очень сложно будет сделать).
3. Следить за своим внешним видом, делать зарядку и физ. упражнения. Безукоризненно блюсти личную гигиену.
4. На корню пресекать ЛЮБЫЕ СТРАХИ. От того, что я подойду и заговорю с незнакомой девушкой, со мной ничего не случится.

Буду говорить начистоту, уважаемый дневник, что для меня это будет почти невозможным заданием. Но вот в это "почти" я буду вгрызаться зубами.
Прости мне мой французкий, но что бы там пикаперы не пиздили, любой человек испытывает страх перед тем как подойти к незнакомой девушке.
Отличие лишь в том, что некоторые его могут в себе перебороть, и заводят отношения, а другие находят миллион причин чтоб этого не делать, и дрочат перед монитором.
За эти две недели я намерен решить к какой категории отношусь я. Основной упор буду делать на выходные и предстоящие праздники, но и в будни не буду тупить.

Ещё, мой беспристрастный судья, я хочу рассказать тебе о своих ощущениях.
С тех пор, как я распрощался с онанизмом я нахожу в себе бесспорные изменения.
В первую очередь моё настроение. Исчезла вечная спутница моей жизни - депрессия.
Возможно это временное явление, но это факт. Всю прошедшую неделю я отмечал отличное настроение.
Поднялась самооценка. Я заметил, что когда иду по улице или захожу в помещение, где много народу - я смело смотрю людям в глаза.
Я стал по другому смотреть на женщин! Для меня все девушки превратились в самочек! Я чувствую, что готов наброситься на любую! Это классно, я МУЖЧИНА!  :crazy:
Мне сказали, что я поправился. Это хорошо. Хоть я и не худой, но небольшой недостаток веса присутствует. Это надо же было так себя задрочить!

На этом пожалуй всё, прощаюсь, дорогой дневник!
О всех успехах и неудачах постараюсь отписываться ежедневно.
Пока!  :)

+3


Вы здесь » Победить онанизм » МОЙ ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК » Лестница в небо