Приветствую всех участников форума!
Хочу написать немного о себе и немного о своей борьбе с известным пороком.
Как и многие из вас, я имею эту проблему, борюсь с ней, ищу пути решения, срываюсь, к большому сожалению, периодически, снова встаю и борюсь. В процессе этого противостояния наработан некоторый опыт борьбы, которым я хочу поделиться.
Вот ты живешь, занимаешься своими делами и внезапно возникает желание: уйти от всех проблем, «отключиться» от реальности, погрузиться в этот манящий и сладкий мир грёз и удовольствий. «А что такого? Это же ненадолго. Получу минуты счастья и радости, а потом будет все по-прежнему» - мерзко и сладострастно твердит кто-то внутри. Но проходят эти моменты а внутри такая пустота и омерзение к себе! «Я неудачник, «омега», лох, чмо (вставить свое). Где же «обещанное» счастье и радость?» Говоришь себе «все, я в завязке…..» Проходит время, снова срыв. Бесконечная череда срывов, подъемов. Замкнутый круг. Ты раб порока. Он тобой правит. Пытаешься «рыпаться», но страсть врывается в разум и убеждает, что эти «рыпанья» бессмысленны. О, Господи, Ангел Хранитель «не даждь место лукавому демону обладати мною насильством смертного сего телесе!»
Ага, ты пробуешь анализировать ситуацию. Просто сказать: «все, завязал» не получается почему-то. Так, долой порно, а за ними все образы эротического характера, включая полный игнор рекламы, баннеры в инете, и, даже, фривольно одетых девиц. Как сложно, бляха! Это ПОВСЮДУ! ТВ, Интернет, газеты, журналы, улица. В каком мире мы живем! Но хватит нытья, ты же мужик! Проходит неделя-две, а ничего, внимание свое контролировать вполне реально. Не так все плохо ) Еще, блин, ложишься спать, думаешь, вот свою любимую жену (когда таковая появиться) прижму к себе, поцелую нежно в губы… СТОП! Думать об этом смысла нет, потому что прекрасно знаешь к чему эти думки в оконцовке приведут. Вообще, врубаешься, что начало всего того дерьма у тебя в голове, в твоих помыслах. Контролируешь себя. Вначале сложно, зараза… Но, ничего пара недель, навык обретен! Вполне можно прожить без фантазий. Долой мир грез! Настоящее, только все настоящее! Читаешь важную статью по твоему профессиональному профилю, пытаешься вкурить, вроде вкуриваешь и тут…, что-то не совсем так…, что не так?..., опускаешь взгляд ниже монитора, еще ниже…, рука где-то не совсем там, где бы ей надо быть. Елы-палы, короче, все. Прибором пользоваться только по прямому назначению, которое предначертала нам мать-природа. Ну да, еще и гигиена, конечно.
Но почему мне так хреново, так пусто после этого?...
Неужели все так плохо? Может все не так? Умные дяди в умных книжечках пишут, что вне нормуль, все это делают. У тебя нет женщины и ты не делаешь? Какой ужос! У тебя будет простатит, импотенция, психологические расстройства! Срочно в туалет! Уважаемые дядечки, идите-ка … сами в туалет. Слишком хорошо я представляю, что вы мне советуете. Монахи все сплошь импотенты и болеют простатитом? Мужики когда уходили с фашистами воевать, через 4 года (проведенные без женщины) все приходили с мужскими проблемами? Или все они тоже в «туалет» ходили? Чушь все это. Официальная медицинская точка зрения такова, что половое воздержание никак негативно не влияет на здоровье.
Была у меня продолжительная связь с регулярным сексом. Так иногда мой аппарат отказывал мне. Не, ребят, я не импотент. В такие минуты я четко осознавал, что с хотящей меня, эротичной девушкой что-то не айс. А вот с «Клавой Кулаковой» я бы сейчас с удовольствием, да под порнушечку! Вах!
Мужики, член неслабо привыкает к руке. Отучить его непросто.
Был такой интересный момент в жизни. Я говорил себе «Все, я этим больше не занимаюсь». Говорил не просто так, а проговаривал фразу по многу раз. Очень старался вдуматься в нее. «Вбивал» ее себе в голову. Не знаю, эффект самогипноза это, аффермация или иные механизмы работали, но неслабо помогло. Не просто произносишь, а реально начинаешь прокручивать ее через себя. Ты начинаешь верить.
Когда тебя «тянет», стараешься вспомнить до мельчайших подробностей свои ощущения «после». Как тебе плохо, как гадко и мерзко внутри. Что все равно бороться ты будешь. Только начинать опять придется с нуля и по крупице собирать свою волю, мотивировать себя. Вот когда начинаешь думать, что все по-новой надо будет начинать, настраиваться, перебарывать себя. Я по натуре человек несколько инертный и меня это нередко останавливало.
Для себя я даже вывел «трехэтапную теорию порока». Как искус влияет на меня? Этап 1. 1-3 дня после падения. Тянет не очень. Больше по инерции. У тебя плохие переживания в памяти, ты, как правило только что замотивировал себя. Преодолевается легко. Этап 2. 7-10 дней после дерьма. Мотивация и негативные воспоминания «подзатерлись», тянет сильно. Самый напряжный этап. Этап 3. 14 -… после «этого». Периодические сильные «вспышки». Стаж воздержания хорошо помогает здесь. (Думаешь, что вот какой я молодец, уже столько не делаю, а тут сорвусь что ли?!) Самый коварный этап. К чему это все я написал? Выведите свои «ритмы» пристрастия и рулите в соответствии с ними.
Ты меньше интересуешься девушками. Зачем они тебе? Ведь на компе их столько. Примитивно, но так и есть. Либидо, самооценка, здоровая агрессия, четкость мысли, находчивость, смелость – все это падает ниже ватерлинии, когда ты одержим этой страстью. Ты все это понимаешь.
Все же были правы в некоторой мере врачи 19 столетия, утверждавшие, что этот порок ведет к слабоумию. Не скажу за всех, но я очень туго соображать начинаю после.
Классно помогает спорт. Когда сильно хочется, я достаю гантели, экспандер, занимаюсь, отжимаюсь. Пар выходит хорошо. К тому же, я регулярно качаюсь. После качалки не до сами понимаете чего.
Заметил, что тяга возрастает в разы, когда дома никого нет. Поэтому, стараюсь свести к минимуму пребывание дома в одиночестве.
Праздность и лень – первые союзники разврату. Рецепт прост: полезная деятельность.
Выскажу для многих крамольную мысль, но только лишь одна борьба с онанизмом тщетна. Нужно стремиться к жизни, свободной от какого-либо разврата. Например, от компа с порнографией кидаться к, предположим, пикапу, это бросаться «из огня да в полымя». Причина то одна – аморальный образ жизни, сладострастие, блуд, если хотите. Все эти доводы в пользу умеренной мастурбации полная чушь. Это как наркоман приходит к наркологу не вылечиться, а просто скинуть дозу. Да простит меня автор другой темы, где он хочет завязать и найти себе «госпожу» для садо-мазохистических утех. Дружище, ничего не выйдет. Ты на ложном пути. Прости, но лучше уж онанируй. Ребят, не обманывайте себя! Только переосмысление интимного аспекта вашей жизни с позиций традиционной морали и нравственности поможет по-настоящему исцелиться.
Циклиться на проблеме нельзя. Надо идти вперед, к своим целям. Шажок за шажком идти. Прокачиваться разносторонне. Духовный рост, карьера, личностное развитие, спорт и, конечно же, правильные цели в личной жизни. Дрочиво в прошлом, столько еще всего нужно сделать, пройти еще такой длинный и интересный путь! Жизнь интересна и прекрасна!
P.S. Вот пара ссылок на статьи, которые мне очень помогли и помогают.
http://www.zavet.ru/blog/index.php?itemid=155
http://hospital.playland.ru/article12_a … 40_1.phtml
