Да, именно изменить траекторию.
Сейчас моя задача - научиться полезно использовать накапливаемую при воздержании энергию.
Чтобы жалко было расходовать ее на дрочку и фантазирование.
А  насчет того, что онанизм - грех, как и сравнение с алкоголизмом - извините, коллеги, но это ерунда.
Всё расписано здесь Конкретно - в чем заключается проблема онанизма

Возможно, попробую проработку BSFF: О том как я бросил онанизм.

В том-то и дело, что с учетом моей запущенности энергия при воздержании начинает накапливаться ОЧЕНЬ БЫСТРО!
Это примерно как если ты в походе тащил несколько километров тяжеленный рюкзак, а потом на привале снимаешь его и отходишь уже  без рюкзака - это такое облегчение и такая лёгкость!
Вот у меня примерно так при борьбе с онанизмом.
Энергия начинает быстро накапливаться, но, не находя достойного приложения, подпитывает "внутреннего дрочера".
Особенно если допускать фантазирование, хоть самую малость.
С этим у меня проблемы по ночам - не могу отключиться без мыслей о женском теле.

И вот еще насчет полезного использования энергии:
Технология перелома подсознания

Вот и с энергией так же - например "мне нужна энергия для повышения квалификации, для ремонта квартиры, для знакомства с женщинами и т.п."
Тогда и будет реальная мотивация держаться.
А так - для моего образа жизни энергии мне вполне достаточно, и бросание ради бросания лично для себя я неприемлю.
И не потому, что жалко бросать источник кайфа (кайфа-то как раз особенного и нет), а потому что попытки бросить нередко ведут к худшим срывам.

Над мотивацией я сейчас и работаю, сейчас читаю книгу по BSFF.
И вот как раз по теме оттуда:

ЗЫ. Этот пост относится чисто к моей проблеме, и пусть он не будет ни для кого контрмотивацией.
Если вы бросаете даже чисто ради бросания и у вас это получается - бросайте!

И еще - накопленную энергию надо СРАЗУ, НЕМЕДЛЕННО пускать в дело!
Нужен даже некоторый дефицит энергии, тогда и будет стимул держаться, чтобы подкапливать энергию.
А профицит энергии - для меня штука крайне опасная, если не знаю, чем конкретно себя занять.

Для нормального мужика без тараканов в голове - конечно, полезная.

12.04.08. В отличие от прежних дней, ночью при засыпании не  думал о женском теле. Спал хуже, но ощущения, что не выспался, нет.
Буду продолжать борьбу в этом направлении.
Я раньше писал, что пресекал попытки фантазий,  но на самом деле я это делал только днём, а ночью я всё же вызывал ПСЖ, а это очень часто провоцировало фантазии и срывы.

Вот, задумался что-то я об очередном аспекте своей проблемы, и чуть не сорвался в фантазии и чуть не полез искать в Интернете фото гимнасток.
Надо завязывать с излишним анализом и отвлекаться на другие дела.

14.04.08. Сорвался
Причиной считаю излишние вчерашние размышления на тему борьбы с онанизмом.
В итоге сформировалась ОНЛ-1 (особо навязчивая лярва, связанная с конкретной фантазией),  она была уже вчера.
И хоть ночью я не фантазировал, и днем тоже, но напряжение было, и было желание подрочить на конкретные образы. Что я и сделал.
Остановился  на одном разе.

Кстати, не фантазировать ночью - очень важно для меня.
Я могу достаточно легко засыпать и без мыслей о женском теле.
Даже если я и сплю меньше, то всё равно высыпаюсь.
А так нередко срываюсь – хоть перед сном, хоть ночью при пробуждении, хоть утром.
Да и днём в привычной обстановке труднее сдерживаться.

Короче, продолжаю борьбу, главное – не фантазировать и занимать себя делом!

Вот так для начала, наверное, и попробую.

16.04.08. Вот в чем – моя проблема – я слишком много думаю!
Не только на тему онанизма и борьбы с ним, но и вообще.
И эта проблема – с самого детства.
Отсюда и срывы, и ПВП, и ФВД, и ИДФ, И ОНЛ и вообще ХЗЧ.
Поэтому сейчас буду не думать, а действовать, без всякой излишней теоретизации.
Буду  заниматься любым полезным делом, особенно не раздумывая.