Не дрочу уже 4 месяца, а это в два раза больше предыдущего срока воздержания.
Что насчёт онанизма - вроде не было такого, чтобы _явно_ хотелось подрочить. Всё таки уничтожение фантазий - самый эффективный метод, как выяснилось.
Что ещё интересно - за все 4 месяца у меня было всего 2 поллюции, и то почти в самом начале. Без поллюций прошло уже где-то 2,5 месяца. Вот хотелось бы узнать: а у кого-нибудь было такое, и вообще, нормально ли это?

До конца первого этапа осталось полмесяца, а пока что так сказать морально готовлюсь к воздержанию до конца года.

Ну вот, сегодня наконец-то произошла поллюция, а это значит, что можно ещё жить

Вот и подошла дата 31.01.2008 - последний день намеченного мной срока первого этапа воздержания. В целом воздержание получилось достаточно успешным, дрочить практически не хотелось, за весь период могу отметить только 3 дня, когда у меня был вполне реальный риск сорваться. Последний такой день был вчера. Главный вывод, который я сделал из вчерашнего дня - фантазирование на эротические темы резко снижает мотивацию в борьбе с онанизмом. В общем, надеюсь, что эти ошибки больше не повторятся.

С завтрашнего дня, как я и планировал, присоединяюсь к команде 2008 Без онанизма.

Очередная знаменательная дата - 5 месяцев...
Вот только на этот раз я не могу сказать, что всё было чисто и гладко, были различного рода фантазии и желания сорваться. Однако сейчас всё нормально.

Ну вот, не дрочу уже полгода
Что насчёт 6-го месяца - были, конечно пики, и довольно сильные, но сейчас всё идёт в сторону улучшения.
Продолжаем двигаться вперёд

Конечно

Началось всё с того, что я довольно качественно подрочил. Вот по-моему, этот момент тоже в какой то степени важен при бросании, во всяком случае с этого начинались две предыдущие попытки. Вполне возможно, что бросать легче, максимально удовлетворившись и надрочившись (не путать с многоразовым надрачиванием члена). ХОТЯ это только предположение, и советовать это я никому не собираюсь, т. к. можно и в запой от этого сорваться. А может, это просто негативные эмоции от такой долгой извращённой дрочки. (пакеты с памедорами в мой адрес уже наготове... )))

Далее. С первого дня и где-то до января дрочить абсолютно не хотелось; возможно, просто такое осеннее состояние было Были в тот период ещё и фантазии, не провоцирующие, однако, к срыву; в определённый момент я решил начать их давить и это получалось вполне успешно.

После этого были такие моменты: я пару раз смотрел эротические картинки в инете (хотя вообще такой привычки не имею) с довольно глупой целью проверить, стоит ли ещё на баб В общем, после таких "проверок" происходило резкое снижение мотивации в борьбе и несколько дней дальше хотелось подрочить. Что вполне можно сравнивать с ощущениями после незаконченной дрочки, и ещё раз доказывает, что фантазии - одна из форм онанизма.

Дальше был период жёсткого пика, где-то примерно в феврале-начале марта, причём возможно, что он ещё и не закончился. Этот период сопровождался навязчивыми фантазиями (в том числе и о всяких способах извращённой дрочки и даже полупидорских извращениях (ППИ)) и явным желанием подрочить. Т. е. ВД полностью захватил контроль над мозгом. С фантазиями было бороться довольно трудно. Вот здесь можно ещё отметить такой момент: когда чувствуешь, что прямо сейчас уже подрочишь, но всё же не дрочишь какое-то время, желание дрочить само уходит куда-то. И что главное: возникают мысли "так ты ж вроде дрочить собрался, чего же ты сидишь?" Кстати, такая мысль зачастую приходила ко мне в те времена, когда я дрочил, и я, бывало, дрочил без особого желания.
Не сорваться в таких случаях может помочь только жёсткий контроль своих действий, что я по возможности и старался делать.

Главный вывод из всего этого - фантазии - одна из форм онанизма (как писал ещё Роледер), так как, во-первых, они преследуют единственную цель: получить порцию удовольствия, во-вторых, ощущения после прерванных фантазий аналогичны ощущениям после прерванного онанизма.

Сорвался таки. В воскресенье. Ну что же, пока что надо продержаться хотя бы до 28 числа. Поставлю пока что линеечку
Первое время будет сложно, но надо всё-таки готовиться к очередной попытке бросания

У меня такое было, когда я ещё не дрочил, только не такой продолжительный период.
Вот меня интересует ещё и такой вопрос: а если после такого долгого воздержания вдруг придётся заняться реальным сексом, не будет ли всякой фигни типа преждевременной эякуляции от перевозбуждения?

В принципе, самых элементарных: не трогать член, не фантазировать (правило 3-х НЕ).