Победить онанизм

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Победить онанизм » ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ » Легкий способ борьбы с ленью


Легкий способ борьбы с ленью

Сообщений 1 страница 8 из 8

1

Я хочу рассказать о своем способе борьбы с ленью. Чтобы его применять, не нужна сила воли, не нужен особый склад ума, обладание энтузиазмом, отсутствие депрессии, шило в заднице, курсы НЛП и монастырь Шао-линя. Достаточно лишь совершить действия, на которые способен даже самый ленивый человек на свете.

Прежде чем перейти к делу, я развею два мифа, связанные с понятием «лень». Два мифа, мешающие миллионам людей перестать лениться.

Первый миф такой — лень считают чем-то независящим от человека, неотъемлимой и неустранимой чертой характера. Это полная чушь. Лень — это всего лишь определенные шаблоны поведения, привычки. А привычки можно менять.

Второй миф заключается во фразе «Лень — это когда я ничего не делаю». Это тоже полная чушь. Потому что, когда человек говорит «я ленюсь», он не ничего не делает, а:

1. Ест.

2. Смотрит телевизор.

3. Слушает музыку.

4. Смотрит кино.

5. Бродит по интернету.

6. Играет в компьютерную игру.

7. Читает книги.

8. Валяется на диване.

9. Болтает, гуляет или выпивает с друзьями и соседями.

10. И т. п.

Все это — действия. Другое дело, что, когда эти действия начинаются отнимать по 6 часов в день, они начинают мешать жизни.

Поэтому более верным определением будет следующее: «Лень — это бесполезные действия».

А теперь собственно метод. Он заключается в одной-единственной фразе:

«Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать».

Я не шучу. Я пользуюсь этим методом уже два года. Я начал его применять прямо во время тяжелой депрессии.

Как же применяется этот метод? Допустим, вам надо совершить какое-то действие. Вы решаете (а лучше — записываете на бумаге), во сколько вы это дело начнете и сколько времени будете им заниматься. Допустим, вы начнете этим заниматься в 11:00 и будете им заниматься последующие два часа (до есть до 13:00).

В 11:00 вы начинаете бороться с ленью, а именно — ничего не делать. То есть вы прекращаете все перечисленные в списке выше дела. Вообще перестаете что-либо делать. Просто сидите или стойте в комнате. Лежать не надо, это приведет организм в состояние сна.

Вскоре (у меня — в ближайшие несколько минут) вы почувствуете, что можете приняться за работу. В голове наступит прояснение — что прямо сейчас надо сделать. И вы начнете это делать.

Сразу страхую от возможной ошибки — чтобы приниматься за работу, достаточно знать ближайшее действие. Не нужно представлять весь объем работы. Если первый шаг — нажать кнопку «Пуск», нажмите кнопку «Пуск», даже если не знаете, каким будет следующее действие (или не хотите его совершать). После того как нажмете, вскоре и вспомните, и захотите.

Если же во время работы вы снова почувствуете приступ лени — опять прекращаете что-либо делать. И вскоре снова вернетесь в работоспособное состояние.

Это все. Этот способ можно применять в любое время для любых дел. Повторяю — ничего больше делать не нужно. Не нужно убеждать себя, что надо работать. Не нужно «совершать над собой усилий». Не нужно, более того — нельзя давить свои мысли. Мыслям надо позволить течь свободно и в любую сторону. Если работу прерывает «поток сознания» — это не страшно. Я специально замерял — самый длинный из таких «потоков мыслей» длится 7 минут. И прекращается, нередко одарив вас полезной идеей.

Тех, кто будет применять этот способ, прошу оставлять вопросы о возможных затруднениях на e-mail и в комментарии к этому топику. Подскажу, отвечу, и внесу решения этих затруднений в статью. Ответы на множество вопросов уже можно прочесть в комментариях к этому посту, а также здесь.

И напоследок замечу, что вы можете начать применять этот способ не в 11:00, а прямо сейчас. Просто прекратите что-либо делать.

+3

2

Есть такой старый дворянский способ - ДЕЛАЙ ТО ЧТО НУЖНО А НЕ ТО ЧТО ХОЧЕТСЯ !!!

0

3

Сейчас попробую этот метод.

Drend написал(а):

А теперь собственно метод. Он заключается в одной-единственной фразе:
«Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать».

Но тут очень важно не тольо ничего не делать, но и ни о чем не думать, т.е. отключить ВД (внутренний диалог)
Это уже сложнее.

0

4

Пробовал пару недель назад - не помогло :crazy:  Два часа тупо просидел на полу))

0

5

chronic написал(а):

Два часа тупо просидел на полу

Не знаю как так. Я пару минут повтыкал, и понял, что мне давно не мешало прибраться в комнате. В итоге я с пользой провёл час своего дня, но позже понял, что я ещё и получил УДОВОЛЬСТВИЕ от труда, как бы странно это ни звучало и избавился от кучи ненужного хлама. Огромное спасибо Drend за столь простую и действенную методику! держи +1

Отредактировано Мы ПОБЕДИМ!!! (2008-07-16 14:43:25)

0

6

Drend написал(а):

7. Читает книги.

Не совсем согласен, конечно если Дарью Донцову или Сергея Лукьяненко, то да.
Но если Дейла Карнеги или Карамзина, то это в  конце концов самообразование - занимательный и полезный процесс который требует много энергии.

0

7

Легкий способ борьбы с ленью

Начать активную деятельность помогает какой-нибудь внешний раздражитель, например - холодный душ.

0

8

Тут всё правильно, одна из двух основных составляющих лени - не ничегонеделание, а психологическая зависимость от вредных или бесполезных занятий.
Другая составляющая, которую остальные принимают за лень - повышенная утомляемость вследствие табакокурения, пьянства, приёма наркотиков или сами знаете чего.

0


Вы здесь » Победить онанизм » ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ » Легкий способ борьбы с ленью