Победить онанизм

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



АПРЕЛЬ

Сообщений 61 страница 90 из 103

61

В последнее время участились порнографические сны.
18 апреля всю ночь снилась эротика и порно, несмотря на то что всю ночь просыпался и давал нагрузку телу и отвлекался мысленно под утро вырубился в глубокий сон, и как результат произошла поллюция.
19 апреля – ночь порно, как лег так сразу и началась снится порнуха  вплоть до самого утра, не считал сколько раз член ставал и я его успокаивал, много, поллюции удалось избежать.
20 апреля - сегодня тоже самое, но благодаря рекомендациям форумчан использовал методику Мантека Чиа "Совершенствование мужской сексуальной энергии", по сдерживанию поллюций результат 100%, отмечаю необычайную яркость и детальность снов, особенно ближе к утру.  Несмотря что сны не осознанные, я помню все что там было, все поразительно ярко, как наяву, разговоры, ощущения, даже свет видел и чувствовал как хожу, легко разговаривал с собеседниками, не сказать что четко, но по сравнению с тем, что было раньше хорошо видел его лицо и лица других людей вплоть до мелочей.

Порно-эротическую информацию последний раз смотрел в начале апреля, начиная с 4 апреля мотивация только растет, сейчас я полностью осознан, никаких слабостей себе не позволяю, наверно только на улице иногда задерживаю взгляд на девушках, при этом мысли светлые, не то что раньше когда я видел только самок.
Отсюда непонятно откуда возникают порно-эротические сны, если даже возникающие фантазии давлю сразу же. И вообще заметил, что во сне я стал слабее намного, если раньше девки во сне превращались в уродливых старух, и я их просто давил, то сейчас та осознанность и сила, которая во мне днем не переходит в сон, что странно.

0

62

Вот теперь надо осознать и наработать "механизм отказа". Потому что противостоять пороку конкретно в момент "штурма" не так просто как кажется. Почему то рука хватается за член, не смотря на то что это Первое правило? Значит одной "силыволи" (если она есть) МАЛО. Нужен конкретный приём - КАК ОТКАЗАТЬСЯ. Будем искать.

0

63

Сила воли элементарно отключается, когда тебя охватывают фантазии.
На «трезвую» голову легко рассуждать и устанавливать правило «не трогать член ни при каких обстоятельствах».
Хотя пробовать применять в любых обстоятельствах можно и нужно.

А еще лучше – использовать превентивные меры, а именно:
1) не фантазировать (ни в каком виде!);
2) не смотреть порно.
Тогда и вероятность "штурма" снижается на много порядков.

0

64

Оптимизирующий написал(а):

А еще лучше – использовать превентивные меры, а именно:
1) не фантазировать (ни в каком виде!);
2) не смотреть порно.
Тогда и вероятность "штурма" снижается на много порядков.

Однако не далее как полчаса назад читал твой отчёт о двух срывах. И зто в дневнике посвящённому отказу от фантазий.
Действительно, сейчас, на "трезвую" голову очень легко рассуждать о том, что когда хочется дрочить главное - не трогать руками член, не фантазировать итд. Но ведь это ДЕЙСТВИТЕЛНО единственный способ не мастурбировать. НО !!! Когда старая привычка требует очередной жертвы - ты часто не отдаёшь отчёта в своих действиях и... Типичный пример - поласкаю но не кончу - а там вдруг РАЗ, и кончил, а потом ещё два-три раза (терять то нечего уже, а я же "в любой момент когда захочу" могу бросить). Вот так и происходят срыв+запой. Более того, то же самое происходит на стадии фантазий. Мыслишка лезет в голову - сладенькая такая - ну я совсем  немножко помечтаю .... ну я же в любой момент могу бросить легко. Вот так.
Так что надо работать именно над механизмом отказа - имаенно в момент когда контроль над собой потерян. Пока моя цель - засекать "укус лярвы" - это состояние с которого всё начинается. Чем раньше оно будет выявлено, тем лучше. А там надо искать способы как не схватиться за хуёк левой или правой.

Сегодня НЕ/НЕ/НЕ.

0

65

Вечером перед сном опять заметил ненужное направление мыслей. И  вовремя присёк - не стал даже фантазировать. Вот так. Конкретный приём не отработан - просто НЕ стал, и всё.
Сегодня НЕ/НЕ/НЕ.

0

66

Итак, разложим по полочкам.
Для того чтобы не допустить срыв необходимо :
1) Профилактические меры. Тут всё просто, это НЕ/НЕ/НЕ.
2) Надо научиться засекать состояние грозящее срывом в самом начале, я называю это "укус лярвы". УЖЕ НАУЧИЛСЯ !!!
3) Необходимо наработать конкретные психологические приёмы для отказа от онанизма в ситуациях грозящих срывом. Пока один приём "просто отказаться". Негусто...

0

67

НЕ/НЕ/НЕ Впереди МАЙ.

0

68

НЕ/НЕ/НЕ
Вобщем сейчас понимаю, что правило трёх НЕ - это всего навсего профилактическая мера. То есть своего рода плотина которая сдерживает воду, но вода может просочиться, перелиться через край, прорвать плотину. Что временами и происходит. В этом году мне каким-то чудом удалось не допустить прорыва, пока не допустить. Надо теперь ещё и наработать меры которые позволят быстро справится с опасной ситуацией. Пока есть только одна - заметить опастность на самой ранней стадии. Работает!

+1

69

Arch Enemy написал(а):

плотина которая сдерживает воду, но вода может просочиться, перелиться через край, прорвать плотину

Согласен так и будет, хотя в твоем случае ты уже не первый год осознанно и четко борешься, стал уже как солдат, так что твоя воля может и поможет.
Часто встречаю утверждение что сексуальную энергию нужно сублимировать, но что-то у меня плохо выходит.
Поделись своим распорядком дня, недели. Как со спортом у тебя? Свободное время  как проводишь?

0

70

coden написал(а):

Поделись своим распорядком дня, недели. Как со спортом у тебя? Свободное время  как проводишь?

Распорядок дня абсолютно беспорядочен, спорта нет (но обязательно будет), свободное время - у меня оно так перемешано с несвободным что иной раз и не отличить. Так и живу вот...

0

71

НЕ/НЕ/НЕ
"Укус лярвы" постоянно отмечался, даже во сне приснился! Так что это состояние я замечаю вовремя и очень хорошо. Вот именно к этой ситуации и подходят рекомендации типа "сделай десять отжиманий, выйди из дома пойди погуляй" - одним словом надо отвлечься от желания дрочить/смотреть порнуху/фантазировать, именно отвлечься. НО в основе - только сознательное волевое усилие, только выбор "да" или "нет". Так что любителей легко и приятно бросать онанизм без "концлагеря и казармы" порадовать ничем не могу. Это война.

+1

72

Лярва предлагала посмотреть порнографию и предаться ТЕМ САМЫМ фантазиям. Ещё где-то в тылу замечена мыслишка позвонить той, бывшей. Впринципе я просто вовремя присёк эти намерения, вовремя их заметив. Пока они не набрали силу.
С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ ПЕРЕД СНОМ И ПЕРЕД ТЕМ КАК ВСТАТЬ С КРОВАТИ УТРОМ ВНУШАЮ СЕБЕ УСТАНОВКУ "ЭТОЙ НОЧЬЮ Я НЕ ДРОЧУ", "СЕГОДНЯ Я НЕ ДРОЧУ". Буду теперь не месяцем жить, а днём, даже не днём а 12 часами. А из них сложатся годы!!!

0

73

Перед сном не удалось подавить фантазии, но член не трогал. Сами фантазии довольно быстро прекратились сами. Ужасно жалко что не смог сказать свим фантазиям НЕТ. С утра сказал себе, что сегодня я не дрочу, хотя итак днём уже не дрочу давно, самое опасное время - НОЧЬ.

0

74

Начиная с 24 апреля, заметил снижение мотивации, почему это произошло не ясно, но факт. 25 апреля это обрело более четкие формы. Также и сейчас не удается все время держать себя под контролем, периодически возникают фантазии, как только осознаю их появление, сразу давлю. Держу себя в руках постоянно, слабость появляется только при длительных периодах задумчивости, но даже в них я всегда стараюсь резать. Спала ночная напряженность что радует.

0

75

Arch Enemy написал(а):

С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ ПЕРЕД СНОМ И ПЕРЕД ТЕМ КАК ВСТАТЬ С КРОВАТИ УТРОМ ВНУШАЮ СЕБЕ УСТАНОВКУ "ЭТОЙ НОЧЬЮ Я НЕ ДРОЧУ", "СЕГОДНЯ Я НЕ ДРОЧУ". Буду теперь не месяцем жить, а днём, даже не днём а 12 часами. А из них сложатся годы!!!

Разумнее будет давать такую установку на ночь. Днём я в безопасности. Так что буду жить как вампир - от ночи к ночи.

0

76

Ахринеееть!!! Arch Enemy уже 3 месяца 26 дней держишьсЯ!!! Я только сейчас увидел, линейки начали отображаться!! Ты мой - герой! :flirt: Буду равняться на тебя! :cool:

0

77

chronic написал(а):

Ахринеееть!!! Arch Enemy уже 3 месяца 26 дней держишьсЯ!!! Я только сейчас увидел, линейки начали отображаться!! Ты мой - герой!  Буду равняться на тебя!

Это не рекорд. (Не подумайте плохо, нисколько не хочу обидеть Arch Enemy, он герой, не спорю)
Но у Собера 11 месяцев без онанизма, плюс спорт и прочее. Почитай его дневники в архивах.

0

78

Drend написал(а):

Это не рекорд. (Не подумайте плохо, нисколько не хочу обидеть Arch Enemy, он герой, не спорю)
Но у Собера 11 месяцев без онанизма, плюс спорт и прочее. Почитай его дневники в архивах.

Читал. Почему-то Arch Enemy впечатляет больше.

0

79

chronic написал(а):

Читал. Почему-то Arch Enemy впечатляет больше.

Вот так, у меня уже поклонники появились ...  :blush:  Видимо я больше других пишу - оттого и на виду. Впрочем, звёздная болезнь мне не грозит, не зазнаюсь. Напротив, моя задача ещё более продвинуться вперёд - следующий месяц я постараюсь не трогать член вообще и избежать (а впоследствии и исключить) опасных, на грани ситуаций, которых с начала года было примерно пять. Так что постараюсь никого не разочаровать!

0

80

НЕ дрочил, даже НЕ дотрагивался до члена. НЕ смотрел порнографию, хотя такие мысли были. НО от фантазий не удержался, о чём очень жалею, да ещё и в ночь пасхи - господа христиане, мне теперь в ад? Но если без шуток, то от того что я не сделал выбор в пользу НЕ мне так противно, что даже сами фантазии эти сейчас вызывают отвращение. Это положительный результат и это результат того, что я научился замечать желание в самом начале - "укус лярвы".

0

81

ИТАК, ВПЕРЕДИ НОЧЬ - САМОЕ ОПАСНОЕ ВРЕМЯ !!! НЕОБХОДИМО КАЖДЫЙ РАЗ НАСТРАИВАТЬ СЕБЯ НА ТО ЧТО Я НЕ БУДУ ТРОГАТЬ СЕБЯ НИГДЕ И НЕ БУДУ РАЗЖИГАТЬ СЕБЯ ФАНТАЗИЯМИ. ТЕПЕРЬ НАДО ЖИТЬ ОДНИМ ДНЁМ, ВЕРНЕЕ ОДНОЙ НОЧЬЮ. НЕ ГОДОМ, НЕ МЕСЯЦЕМ А ОДНОЙ ЕДИНСТВЕННОЙ НОЧЬЮ. СПОКОЙНОЙ НОЧИ !!!

0

82

ЗДРАСТВУЙТЕ ВСЕМ  :) Давно меня здесь не было, не знал в какую тему написать, вот решил написать здесь, тока всёравно наверное не в тему напишу, держусь, и больше не собираюсь срыватся, скоро пересеку отметку в 2 месяца, и надеюсь не сорвусь, так как учитываю прежнии ощибки срывов, сёдня попал на порносайт :blush:  :'( , но немного погодя, взял и вырубил без жалости, и к маструбации дело не дошло, да и небыло мыслей...))) так что всё прекрасно))) Как дела у остальных форумцев?

+1

83

Arch Enemy написал(а):

ИТАК, ВПЕРЕДИ НОЧЬ - САМОЕ ОПАСНОЕ ВРЕМЯ !!! НЕОБХОДИМО КАЖДЫЙ РАЗ НАСТРАИВАТЬ СЕБЯ НА ТО ЧТО Я НЕ БУДУ ТРОГАТЬ СЕБЯ НИГДЕ И НЕ БУДУ РАЗЖИГАТЬ СЕБЯ ФАНТАЗИЯМИ. ТЕПЕРЬ НАДО ЖИТЬ ОДНИМ ДНЁМ, ВЕРНЕЕ ОДНОЙ НОЧЬЮ. НЕ ГОДОМ, НЕ МЕСЯЦЕМ А ОДНОЙ ЕДИНСТВЕННОЙ НОЧЬЮ. СПОКОЙНОЙ НОЧИ !!!

Именно так и сделал - поставил задачу на ОДНУ ночь - НЕ фантазировать, НЕ трогать член руками и не ласкать его, вообще НЕ трогать руками ничего и НЕ тереться членом и эрогенными зонами о постель. УТРОМ - отчёт, за эту ОДНУ ночь. Отмечены фантазии, но немного.
ВОТ ТАК я теперь и буду искоренять онанизм и прежде всего онанизм умственный, фантазийный. Поскольку я не сплю с ноутбуком или ещё каким то девайсом под одеялом, не беру в постель порножурналов и у меня нет видеокассет с порнографией - ТО ИНСТРУКЦИИ НА ОДНУ НОЧЬ ВКЛЮЧАЮТ ТОЛЬКО ДВА ПУНКТА - НЕ ТРОГАТЬ И НЕ ЛАСКАТЬ ЧЛЕН И ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ, В ТОМ ЧИСЛЕ ТРЕНИЕМ О ПОСТЕЛЬ, И НЕ ФАНТАЗИРОВАТЬ. Хотя в ближайшее время я эти инструкции дополню и буду их себе на ночь читать, как молитву. А утром - отчёт себе об их выполнении.

0

84

L'Ombre написал(а):

Давно меня здесь не было, не знал в какую тему написать, вот решил написать здесь

Заведи ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК.

L'Ombre написал(а):

держусь, и больше не собираюсь срыватся, скоро пересеку отметку в 2 месяца, и надеюсь не сорвусь, так как учитываю прежнии ощибки срывов

Вот молодец! +1 !!!

L'Ombre написал(а):

сёдня попал на порносайт    , но немного погодя, взял и вырубил без жалости, и к маструбации дело не дошло, да и небыло мыслей

Правильно. Порно очень сильный провоцирующий фактор.

L'Ombre написал(а):

Как дела у остальных форумцев?

Читай форум!

0

85

Arch Enemy написал(а):

Заведи ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК.

Так вот он Это грязное "дело" портит жизнь, и вредно для здоровья....

+1

86

Arch Enemy написал(а):

я эти инструкции дополню и буду их себе на ночь читать, как молитву. А утром - отчёт себе об их выполнении.

Хоть это вы писали про себя, но я тоже возьму на заметку)))

0

87

L'Ombre написал(а):

Хоть это вы писали про себя, но я тоже возьму на заметку)))

Вообще то на форуме принято общение на ты.
Здесь вопрос не в том, что для себя. Это должно подойти любому, так как люди имеют общие штампы мышления.
Дело в том, что в интернете можно найти массу советов КАК мастурбировать. И практически НЕТ информации о том, что делать чтобы бросить онанизм. Вот и приходится заниматься самолечением - искать способы, выводить правила.
Этот конкретный приём - "жить одним днём", я заимствовал у общества анонимных алкоголиков. Бывших алкоголиков нет, и спиться можно в любой момент после того как вроде бы бросил пить, поэтому они ставят задачу - не пить не на год, а на каждый день. А я буду так делать на каждую ночь.

0

88

Первый ответ братьев теософов:
Есть хорошая статья Джаджа: http://www.theosophy.ru/lib/judgkarm.htm
Стоит также прочитать главу про карму в книге Безант "Древняя мудрость" (есть там же).

А вот nikName посоветовал:
Василий Гоч. "Причина И Карма"

0

89

Кедр
Спасибо, почитаю. Ещё что найдёшь - сразу сюда, плиз!

0

90

Arch Enemy написал(а):

Ещё что найдёшь - сразу сюда, плиз!

ок

0