Победить онанизм

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



МАЙ

Сообщений 1 страница 30 из 70

1

ВСЕХ кто дошёл до мая - поздравляю! Мы преодалели ОДНУ ТРЕТЬ нашего пути - и это уже немало.

0

2

Задачи на май:
Май должен стать наконец- то первым месяцем без порнографии. Это довольно легко выполнить, но пока с начала года мне это не удалось. Тем более это странно, что потребности смотреть порнографию у меня нет. Но в любом случае - я не буду оставлять попыток полностью отказаться от порно. Источником порнографии для меня является интернет. Я не покупаю порнографических журналов и видеокассет. Так что пункт по порнографии разумно отнести к правилам поведения в интернете.

1) Правила поведения в интернете:
НЕ смотреть порнографию ни в каком её виде.
НЕ искать порносайты, НЕ скачивать порнофильмы, НЕ сохранять порнофото.
НЕ посещать порнофорумы и тем более там НЕ регистрироваться.
НЕ общаться в порночатах, службах знакомств НЕ заниматься виртуальным сексом.
НЕ читать порнографическую литературу.
НЕ читать статьи посвящённые сексу и эротике.

Начиная с МАЯ я ввожу "ПРАВИЛО ОДНОЙ НОЧИ". Это означает, что задача ставится не на год или месяц, а на одну ночь. Так как это самое опасное (для меня) время. Именно ночью я предавался мастурбации, именно ночью происходили все срывы. Поэтому это становится главной задачей в моей борьбе с онанизмом.

2) Правила поведения на одну ночь:
НЕ спать обнажённым
Переодеваться быстро, при этом не оставаться обнажённым ни на минуту. НЕ рассматривать себя голым в зеркале.
Одежда должна исключать свободный доступ к члену и мастурбацию.
НЕ трогать член руками и тем более НЕ ласкать его.
НЕ допускать трения членом о постель. (Очень важный момент).
НЕ фантазировать !!! Полностью исключить эротические фантазии, так как с них всё и начинается.
Поскольку с мобильным телефоном связаны такие нежелательные вещи как СМС секс через службу знакомств и возбуждающие разговоры с бывшей подругой, НА НОЧЬ МОБИЛЬНИК ВЫКЛЮЧАЕТСЯ И ОТПРАВЛЯЕТСЯ ПОДАЛЬШЕ.
С утра необходимо отчитываться перед самим собой о выполнении этих установок.

0

3

Arch Enemy
Я себе тоже объявляю май без порно, эротики и прочих возбуждающих материалов. Интернет - только по делу. Вот только меня смущает пункт про материалы посвященные сексу (статьи о женщинах, отношениях, пикап и т.п.). От них будет тяжело оказаться, так как мне злость придают и решимость бороться.

0

4

Drend написал(а):

Вот только меня смущает пункт про материалы посвященные сексу (статьи о женщинах, отношениях, пикап и т.п.). От них будет тяжело оказаться, так как мне злость придают и решимость бороться.

Ну, это мои ЛИЧНЫЕ правила и я их не заставляю никого соблюдать. Если это кому- то подойдёт и поможет то я буду только рад. Впринципе, материалы посвящённые технике секса, пикапу, итд, а также знакомство по интернету с целью секса - это хорошо, НО !!! Скорее всего это заставит фантазировать, даже если это будут не пустые мечтания а конкретное планирование, это может привести к срыву. А насчёт злости - я не хочу смотреть порно по одной простой причине: ДЕВУШЕК КОТОРЫЕ ТАМ СНИМАЮТСЯ ЕБУТ, А МНЕ ОСТАЁТСЯ ТОЛЬКО СМОТРЕТЬ НА ЭТО И ДРОЧИТЬ. Это просто неуважение к себе как к мужчине. Поэтому порно пусть смотрят те кто себя не уважает. Вот моя позиция по этому вопросу.

0

5

Вообще надо правила несколько конкретизировать ПО СИТУАЦИЯМ. То что отдельные пункты (например "НЕ трогать член руками" идр.) будут повторяться в разных ситуациях даже очень хорошо, поскольку как выясняется, они достойны того, чтобы наколоть их на член татуировкой (никого не призиваю делать такие татуировки на члене, это для образности так сказано). Вот основные ситуации:
1) ПОСТЕЛЬ
2) ВАННАЯ И ТУАЛЕТ
3) ОДИН ДОМА
4) ИНТЕРНЕТ
Можно добавлять - список не полный.

0

6

Итак, сейчас для меня наиболее актуальна ситуация НОЧЬ-ПОСТЕЛЬ.
Какие правила необходимо соблюдать чтобы не сорваться ночью, в постели:
ГОТОВЯСЬ КО СНУ:
1) Отключить мобильный телефон и положить его подальше.
    Причины - исключить СМС-секс и возбуждающие разговоры с бывшей подружкой.
2) Переодеться в специально подобранную одежду, исключающую лёгкий доступ к члену и эрогенным зонам.
    Переодеваясь необходимо не оставаться полностью обнажённым (снял трусы - одел другие в которых спишь, потом снял майку - одел другую в которой спишь).
    Не раздеваться догола и не разглядывать себя в зеркале обнажённым (нарциссизмом не страдаю, однако автоэротизация имеет место).
    Вообще переодеваться лучше в ванной, после гигиенических мероприятий. И идти в постель уже готовым.
В ПОСТЕЛИ:
1) НЕ трогать член руками. НЕ прикасаться вообще ни к каким эрогенным зонам. Руки не должны находиться под одеялом.
2) НЕ допускать трение членом о постель. НЕ имитировать характерные движения - кровать не женщина, не надо её ебать.
3) НЕ фантазировать. Как только осознано намерение помечтать о сладеньком - сказать себе НЕТ. Отвлечься, почитать, поучить, занять себя делом.
    Вообще лучше всего провести медитацию с концентрацией на дыхании и заодно внушить себе правила.
УТРОМ:
1) НЕ обращать внимание на утреннюю эрекцию, не трогать не ощупывать.

Поведение утром до подъёма надо обдумать. Продолжение следует.

0

7

*приветствую всех* Сегодня зашёл на одну из тем на какомто форуме, из разряда "КАК маструбировать" когда читал, член дёргался, доходил до эрекции, было небольшое желание помаструбировать, но оно улетучилось, и в большинстве случаев оно длится гдето 5-10 сек(желание) но я его не поощряю, очень часто, желания вообще нет))) да и время его существования, когда оно появляется, сокращается! 8-)

0

8

Присоединяюсь к поздравлениям. Я бля костьми лягу, грызть буду и кричать, но стану хозяином своему телу. Подведу небольшие итоги.
Апрель за исключением первых 4 дней прошел исключительно хорошо начиная с 4 апреля осознанность только росла , 28 апреля был сбой который проявлялся в том, что я замечал потерю контроля над собой на небольшое время. Взял эту ситуацию полностью под контроль и изничтожил её, в результате с 30 апреля опять начал звереть. И вообще заметил как же слаб я, ведь все подвластно мне и все равно даю слабину.
Правильно Arch Enemy говорит нужно каждый вечер анализировать прошедший день, и в следующий день не допускать ошибки предыдущего.

+1

9

L'Ombre написал(а):

*приветствую всех* Сегодня зашёл на одну из тем на какомто форуме, из разряда "КАК маструбировать" когда читал, член дёргался, доходил до эрекции, было небольшое желание помаструбировать, но оно улетучилось, и в большинстве случаев оно длится гдето 5-10 сек(желание) но я его не поощряю, очень часто, желания вообще нет))) да и время его существования, когда оно появляется, сокращается!

Отвечу цитатой:

НЕ общаться в порночатах, службах знакомств
НЕ заниматься виртуальным сексом.
НЕ читать порнографическую литературу.
НЕ читать статьи посвящённые сексу и эротике
.

Это проверено на собственном опыте.

Сегодня всё сделал так как собирался.
Отключил мобильик.
Сплю сейчас в зимнем спортивном костюме, но это потому что болею гриппом. Подходит по всем статьям. Но даже зимой в нём жарко.
На ночь напомнил себе все инструкции.
НЕ фантазировал. Одну попытку присёк в самом начале.
В полусне обнаружил "рефлекс онаниста". Рука уже была в штанах. Скорее всего это просто надо было поправить член - он как- то неловко там лежал, не стоял и вообще эротики никакой. Но всё равно я поднял тревогу. Ещё раз напомнил себе установки.
Утром отчитался себе за "укус лярвы" и за "рефлекс онаниста".
С утра была сильная эрекция и соответственно хотелось её потрогать и потереться ей о постель - отчитался себе в этих желаниях. Присёк их. Затем - подъём.

Вот так я и собираюсь воевать с онанизмом дальше - одной ночью, одним днём, одним выходом в интернет.

coden написал(а):

Правильно Arch Enemy говорит нужно каждый вечер анализировать прошедший день, и в следующий день не допускать ошибки предыдущего.

Я говорю немного не так - с утра анализирую прошедшую ночь. Но для меня самое опасное время - ночь. А так конечно, можно и день - с утра установки а вечером отчёт.

0

10

Можно к вам присоединиться? Вступить в команду мая? :)
Самый главный способ, я думаю - отслеживание. Осознавание - тогда все прекращается. Стоит дать волю фантазии - и все на смарку. Так что, конечно, только три правила "три п" (я их называю "полный п") - не смотреть [прон], не трогать, не фантазировать. Все три - взаимосвязаны. Устраняешь что-то одно - дохнут и остальные.

0

11

Burburuk, эта тема для тех, кто ни разу не дрочил в 2008 г. и не собирается этого делать.
А  команда конкретно на май 2008 г. - Команда "май 2008" без онанизма

0

12

Arch Enemy написал(а):

А насчёт злости - я не хочу смотреть порно по одной простой причине: ДЕВУШЕК КОТОРЫЕ ТАМ СНИМАЮТСЯ ЕБУТ, А МНЕ ОСТАЁТСЯ ТОЛЬКО СМОТРЕТЬ НА ЭТО И ДРОЧИТЬ. Это просто неуважение к себе как к мужчине. Поэтому порно пусть смотрят те кто себя не уважает. Вот моя позиция по этому вопросу.

Респект!!

0

13

Принцип "одной ночи" очень хорошо мне подходит. Для меня это этап сопоставимый по значимости с этапом "трёх НЕ" - как раз год назад! К тому же является логическим его продолжением и развитием. Второе дыхание. Не думаю что необходимы ежедневные отписки, хотя возможно я и применю эту практику. В виде записанного утреннего отчёта.

0

14

Ну вот, ВТОРАЯ ночь по принципу "жить одной ночью". С утра отчёт. Сегодня НЕ/НЕ/НЕ/НЕ. Пока, чтобы не перегружать внимание сконцентрируюсь на одной ситуании - постель-ночь-утро.

0

15

Метод реально работает. Перед сном - инструкции. Утром- отчёт. Сегодня вот даже не удалось вспомнить фантазировал или нет. Значит - нет. И вообще отчёт заключается в том, чтобы вспомнить происходившее ночью.
Интересно - третий день болят яйца - обычно они так болят когда раз так десять в день подрочишь - так что ощущение для всех наших знакомое. Я бы не сказал, что это неприятно. Надеюсь что это связано с восстановлением нормальных их функций.

0

16

Приветсую всех Вас в мае.
Наченается май не очень хорошо,у меня,становится очень трудно контролировать ситуацию.
Но я держусь,а ведь мог соскочить.Я сильный и не здамся этому пороку.
"Бороться,бороться и еще раз бороться"

0

17

Итак ещё раз напомню себе главное - как только отмечено желание (желательно на самой едва заметной ранеей стадии) - необходимо отвлечься.

0

18

Сегодня с 10:00 до 13:00 была потеря контроля, начал фантазировать, посматривать на девушек на улице. После 13:00 взял себя под контроль. Гадину я эту праздавлю, все силы на уничтожение, ликвидировать эту суку мозговую. Сдохни тварь, а не сдохнешь так и лучше я тебя раздавлю сам, перетру в порошок суку.

0

19

Arch Enemy написал(а):

Интересно - третий день болят яйца - обычно они так болят когда раз так десять в день подрочишь - так что ощущение для всех наших знакомое. Я бы не сказал, что это неприятно. Надеюсь что это связано с восстановлением нормальных их функций.

У меня такое же ощущение последние дней 5, еще болит при резких движениях правый низ живота.

0

20

coden написал(а):

Сегодня с 10:00 до 13:00 была потеря контроля, начал фантазировать, посматривать на девушек на улице. После 13:00 взял себя под контроль. Гадину я эту праздавлю, все силы на уничтожение, ликвидировать эту суку мозговую. Сдохни тварь, а не сдохнешь так и лучше я тебя раздавлю сам, перетру в порошок суку.

Ужастики такие :D Вот мне с низов своих первых месяцев без онанизма наоборот казалось, что когда уже будет месяца 4 срок, то все будет проще пареной репы, ан нет)) Война настоящая :question:

0

21

chronic написал(а):

Ужастики такие  Вот мне с низов своих первых месяцев без онанизма наоборот казалось, что когда уже будет месяца 4 срок, то все будет проще пареной репы, ан нет)) Война настоящая

Думаю было бы легче если бы были хоть какие-нибудь внешние изменения, но если они будут, и дай боже у меня расширится круг общения в реальной жизни и появится больше занятости, ТО ХАНА ОНАНИЗМУ. У меня внешних изменений нет практически все также как и 9 месяцев назад.
Внутри у меня произошла революция сознания, внутренне я колоссально изменился. Самое страшное для меня это возвращение в задротскую жизнь.
Чтобы изжить онанизм нужно ДЕЙСТВОВАТЬ. Только поступки могут добить его.
Одиночество == онанизм. Человеку нужно общение и постоянная занятость. В противном случае будет дрочить.

К слову сказать начиная с  12 сентября 2007 года по 5 мая 2008 года я дрочил один раз в пятницу 28 декабря 2007 года, да и дрочкой это нельзя было назвать подрочил чисто механически, мозгом я не дал добро на это действо, не испытывал никаких сладострастных чувств не до, не после, ни во время оргазма, потом я целый месяц после этого не появлялся на форуме анализировал и размышлял, почему. Т.е. получается что за почти 8 месяцев я подрочил 1 раз КАК ТАКОЕ ВОЗМОЖНО, ВЕДЬ ДО 12 сентября я дрочил 12 лет.
И еще я этого не говорил, но до того момента как я попал на форум я целый месяц каждый день, доводил себя до критического состояния но не кончал, попав 12 октября на форум снизошло на меня озарение с этого дня 12 ОКТЯБРЯ я начал жить осознанно. Думаю, что Бог помог мне, он вытащил меня из ямы забвения.

+2

22

Вечером был приступ. Позвонил бывшей, но слава богу разговор не состоялся. Впринципе, я боролся между желанием повозбуждать себя виртом и намерением прямо сказать ей, что во имя самосовершенствования и личностного роста я от подобных утех отказываюсь. Что во мне победило, неясно, ибо интимный разговор не состоялся. Случайно попал на порносайт (бывает такое, когда с сайта со сплетнями вдруг всплывает анальный секс), это были "девственницы". Не удержался, полазал по ссылкам - это можно делать бесконечно и безрезультатно, тк. такая порнуха обычно платная, и можно нахвататься вирусов. Интересно мне не было, скорее даже скучно - и вобщем, не возбуждало меня это зрелище. Удовлетворив любопытство почистил журнал, проверил на вирусы и пошёл спать. Вобщем, скажем так, порно я видел но не смотрел (похоже на нелепое самооправдание, но действительно, видел но не смотрел - лучше не скажешь). Вечером одолевали фантазии и ночью тоже. На ночь зачитал себе инструкции, что я не должен трогать член как бы мне этого не хотелось. Когда фантазии одолевали я всё время держал этот пункт вниманием - и действительно, ни разу не приласкал хуёк и не тёрся им о постель. В полусне отмечался рефлекс онаниста, но без фантазий. Утром отчитался себе в том, что фантазии вышли из под контроля и их не удалось подавить. ВЫВОД. Все эти безобразия - следствие того, что заметив возбуждение на ранней стадии я этого не осознал и не сказал себе НЕТ. Надо делать выбор. Именно выбор. И в пользу НЕТ. Ждём следующего "штурма".

0

23

coden написал(а):

Одиночество == онанизм.

Сомнительное утверждение. Одиночество способно провоцировать онанизм, но совсем не обязательно одинокий человек всегда будет задротом.

Кстати, Coden, мне показалось, или это си-подобный оператор сравнения?  :)

0

24

nikName написал(а):

Сомнительное утверждение. Одиночество способно провоцировать онанизм, но совсем не обязательно одинокий человек всегда будет задротом.

Согласен. Но одиночество одно из основных семян порока.

nikName написал(а):

Кстати, Coden, мне показалось, или это си-подобный оператор сравнения?

Да все верно. С++ - любимый язык программирования.

Arch Enemy написал(а):

заметив возбуждение на ранней стадии я этого не осознал и не сказал себе НЕТ. Надо делать выбор. Именно выбор. И в пользу НЕТ.

Все гениальное просто нужно уметь сказать себе НЕТ в самом начале, кстати это самый эффективный метод применяя его постоянно станешь как сталь

Отредактировано coden (2008-05-05 10:49:22)

0

25

Прикол ))
Рыбак рыбака как говорится :)
А у меня любимый - asm

0

26

Итак, вчерашняя слабость преодалена. Если даже не удасца побороть фантазии - всё равно - ни обного прикосновения к члену!!! На ночь - инструкции, а утром - отчёт.

0

27

Ребята, как дела?
Я, по прежнему, в команде 2008!

Надеюсь, у нас потерь не было?

+1

28

svoboda_78 написал(а):

Ребята, как дела?
Я, по прежнему, в команде 2008!
Надеюсь, у нас потерь не было?

Список в самой нижней теме. А потери были. Одна или две - не помню.

0

29

Всё таки главное - это ВЫБОР. Или да, или НЕТ. надо выбирать - НЕТ. Осознать момент выбора. Когда например хочется пофантазировать. И выбрать НЕТ.

+1

30

Все , что выше прочитал  - браво, достойно похвалы....
Вот лично я сейчас работаю, над мыслью которая появляется у меня - РАЗЛИЧНЫЕ ФАНТАЗИИ, сейчас я учусь их понимать и истреблять как только можно т.к. от них все и зависит, абсолютно....
Я наконец осознал великую вещь друзья про самовозбуждение, фантазирование , все это идет от вредного порока, называемого ЛЕНЬ,действительно, проще всего удовлетворить себя дома, чем звать понравившуюся девушка на ужин, гулять с ней, сделать так, чтобы она тебя полюбила и стала уважать, а тут , чуть рукой поработал и все проблемы....К чему я клоню господа , к тому, что НЕОБХОДИМО ВОСПИТЫВАТЬ ВОЛЮ И ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТЬ....Я лично начал потихоньку опять выносить мусор (гг как в детстве  :cool: ..), за собой мыть посуду, держать полный порядок в комнате да и пожалуй в голове тоже (по учебе у меня пока, что одни 4 и 5  :cool: )... Вот так вот )))))...

+1