Привет, Андрей! Вообще, поллюции - нормальное явление. Организм накапливает возбуждение и в один момент выдаёт его "наружу". Но если ты решил с ними бороться (как и я), то нужно стараться отключать эротические фантазии ночью. И, конечно, же сократить все возбуждающие факторы днём до минимума. Есть также и техники сновидений. Эта тема здесь активно не рассматривается, потому что большинство с поллюциями не борется. Решать тебе.

А как с  девушками в реальной жизни?

Насчет поллюций- у меня та же проблема. Снится эротический сон, и я кончаю, и просыпаюсь. А потом весь день как ты говоришь, "крышу сносит". Но как то раз было, что я даже не помнил, что мне приснился такой сон, я даже не проснулся, а понял что произошло только с утра- и весь день, как не в чем не бывало, никакого срыва...Той ночью просто крепко спал, и все прошло не заметно. Еще заметил, что поллюции происходят, когда я сплю на спине, это 100%, поэтому пытаюсь не спать в таком положении. Еще где то слышал, что надо перед сном охладить ноги, под холодной водой пробывал, впринципе на 1-2 дня поллюции оттягиваются. А так, больше не знаю способов. Сейчас занимаюсь снижением полового влечения и потенции вцелом- никаких морепродуктов, яиц(очень сильно повышают потенцию- там же чистый белок).

а у меня после поллюции крышу совсем сносит, успокаиваюсь только на следующий день. Вместо разрядки наоборот подстёгивает желание

Спасибо, друг! Это помогает очень серьезно. Я имею в виду - моральная поддержка друг друга!

Уж и не знаю. Мне наоборот, как поссать так легче. По крайней мере связи не вижу. Другой вопрос: я вот не мог ссать в присуствии других, какой-то зажим. А теперь запросто могу прямо в ближайших кустах, конечно, не хорошо меня характеризует такое поведение, но ... зажим прошёл, а это главное. Но в сортире предпочитаю кабинку: есть коллеги не совсем так скажем ... традиционные, да и вообще тем с кем работаешь показывать хуй ... да пошли они нах!