Победить онанизм

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Победить онанизм » ЛИЧНЫЕ ДНЕВНИКИ (АРХИВ) » Практический дневник


Практический дневник

Сообщений 1 страница 14 из 14

1

Решил завести очередной дневник, так сказать с чистого листа.

Хочу выкинуть из головы все лишнее, очистить свой разум от ненужного мусора. Провести рефакторинг, как сказали бы программисты.

А еще хотелось бы избавиться от вредных привычек, таких как:
- лень,
- долгое просиживание за компом,
- прослушивание музыки часами,
- беспорядочный прием пищи
- и мнгого еще чего. Про онанизм не говорю - это и так понятно.

И еще хочу привить себе полезные привычки:
- работоспособность,
- соблюдение режима,
- зарядка каждый день,
- отписываться в дневнике о положительных результатах (это самое сложное для прирожденного пессимиста)
- а также приучить себя к ответственности (этого мне очень не хватает)

Возможно если я начну изнурять себя физически, то из головы уйдут все нежелательные мысли. По крайней мере попробовать стоит. И вообще я не имею право отрицать какой то подход, пока сам его не попробую.

Моей целью не является достижение какого то оптимизма или позитива, но я хочу себя хоть за что-то уважать.

+3

2

Rexxx написал(а):

Возможно если я начну изнурять себя физически, то из головы уйдут все нежелательные мысли.

Не возможно а уйдут.

Раз уж завёл ПРАКТИЧЕСКИЙ дневник, то есть смысл ежедневно отчитываться по трём НЕ. Я так делал два месяца и мне тогда это очень помогло. Советую попробовать. Лучше всего с первого числа, для ровного счёта.

0

3

Rexxx, рад что ты вернулся!!  :flag:

Rexxx написал(а):

А еще хотелось бы избавиться от вредных привычек, таких как

частичку "бы" нужно бы убрать :) Вкалывай физически, это очищает разум от всяких глупостей.

0

4

частичку "бы" нужно бы убрать

Тогда это будет прошедшее время :D

0

5

Arch Enemy написал(а):

Не возможно а уйдут.

Не факт, что уйдут полностью.
Радикально сократятся - это да.
Но вот мне одно время приходилось заниматься тяжелым физическим трудом - и дурные мысли в голове были, и фантазировал впустую, и фантазировал на эротические темы, и дрочил.
Хотя и меньше, чем  в остальное время.

0

6

Wolf написал(а):

рад что ты вернулся

Я то же рад вновь оказаться с вами, друзья. Среди единомышленников всегда приятно быть.

Я кстати зарегился как то на форуме под названием, по-моему "Академия онанизма" (точно не помню). Попытался там призвать людей одуматься и завязать с пороком. Но мне сказали, что то вроде: "а че ты сюда зашел тогда, если ты такой правильный ?? Мы и не таких ломали...".  Я понял, что ошибся дверью и больше там не появлялся. Но надо сказать, что это было глупо именно с моей стороны.

А теперь по делу: все оказалось сложнее, чем я расчитывал, причем значительно. Одну лень не легко поброть. Но попробовать надо. И тут видимо придется проходить через "ломку" и "агонию" старых привычек. Как же прочно они во мне сидят. Ну да ладно - не буду придавать им большую значимость, а то пропадет уверенность в себе (а её и так не много).

Сегодня так почти ничего и не сделал, но и не дрочил и даже не хотелось. А ведь сегодня на моем счету 22 дня успешной борьбы ( это мой прошлый рекорд! ).

Arch Enemy написал(а):

есть смысл ежедневно отчитываться по трём НЕ

Пожалуй, послушаюсь совета и буду так пока делать:  сегодня - НЕ/НЕ/НЕ

+1

7

Rexxx написал(а):

А ведь сегодня на моем счету 22 дня успешной борьбы ( это мой прошлый рекорд! ).

+1 тебе за это! Молодец! Умница! Рад, что ты вернулся (думал, что ты сорвался или ушел в запой, оттого объявился). Здесь какая-никакая поддержка, а иногда ее так не хватает... Давай будем верить и надеяться?

0

8

Novichok написал(а):

Давай будем верить и надеяться?

Спасибо за поддержку, друг! Конечно будем верить, как же без этого.

Но правда ты меня перехвалил - не такой я молодец на самом деле, мне работать и работать над собой! В роли неудачника я уже побыл достаточно, теперь для разнообразия надо стать Человеком, который себя уважает.

Отпишу за сегодня:  НЕ/НЕ/ДА

Да - это что порно смотрел. Но не засматривался, просто случайно наткнулся на винте и открыл (когда-то качал и не удалил).

0

9

Не знаю стоит ли об этом писать ? Сомневаюсь, потому что опять об одном и том же... Ну да ладно - уже начал.

Вобщем чувствую опять, что в жизни наступил очередной кризис. Прошла уже эйфория от первых недель воздержания и на её место пришла повседневная апатия. Это когда пропадает всякий смысл что то делать, к чему то стремится. Все становится однообразным, серым, ненавистным наконец.

Но с другой стороны: что я сделал чтобы это изменить? Сам себе отвечаю: ничего пока. Пока?? Всё откладываю на потом... Но когда я уже начну что-нибудь делать? Такими темпами я опять вернусь к онанизму. Так не пойдет.

Чтож попробую начать: ставлю перед собой небольшую задачу - отучить себя по долго сидеть в инете. Установлю время, пусть будет пока 1,5 часа в день. Возможно надо меньше, но сам знаю, что "меньше не выйдет".

Сейчас уже прошло 35 мин. А время в инете "летит не заметно". Зато заметно потом, когда счет идет на годы жизни...

+1

10

Rexxx написал(а):

Вобщем чувствую опять, что в жизни наступил очередной кризис. Прошла уже эйфория от первых недель воздержания и на её место пришла повседневная апатия. Это когда пропадает всякий смысл что то делать, к чему то стремится. Все становится однообразным, серым, ненавистным наконец.

У меня точно такая же фигня! Особенно, когда воздержание доходит до трех недель. А потом я всё думаю, а смысл от того, что я воздерживаюсь, если жизнь в принципе не меняется. Вот тогда-то я и наступаю на грабли, а потом очень жалею об этом и говорю себе, что вот, мол, раньше как бы ни было плохо, но все же было лучше, чем сейчас, когда я, мудак, подрочил. Знаешь, Рекс, один раз я в себе это переборол и не подрочил (к этому времени просто возрасла мотивация, связанная с тем, что я подрался) - и что ты думаешь? Жизнь как-то вот изменилась, не стала такой серой и ненавистной, я словно прошел этот барьер!Вот попробуй - и ты сам убедишься в этом!
Это какая-то критическая точка, которую все должны пройти. Когда организм привыкает к постоянному дрочу, а тут ему разум говорит - а шишь тебе на постном масле! Не буду я дрочить! Вот тогда-то и происходит что-то вроде меланхолии.

Rexxx написал(а):

Чтож попробую начать: ставлю перед собой небольшую задачу - отучить себя по долго сидеть в инете. Установлю время, пусть будет пока 1,5 часа в день. Возможно надо меньше, но сам знаю, что "меньше не выйдет".

Рекс, это не задача. Задача - это когда ты ставишь перед собой цель что-либо сделать, а не устранить. Например, читать в день по 100-150 страниц, выполнять физические упражнения. Кровь из носа, но ты просто обязан это делать. Заменяй инет чем-то!
И что ты, черт побери, делаешь в нем? С бабами знакомишься, что ли?

Отредактировано Novichok (2008-11-26 13:35:24)

+1

11

Novichok написал(а):

Рекс, это не задача. Задача - это когда ты ставишь перед собой цель что-либо сделать, а не устранить. Например, читать в день по 100-150 страниц, выполнять физические упражнения. Кровь из носа, но ты просто обязан это делать. Заменяй инет чем-то!

Если я правильно понял тебя, то ты имеешь ввиду, что надо избавляться от вредных привычек путем замены их на другие полезные. Самое интересное это то, что так я сначала вобщем и хотел сделать.

Т.е. надо сосредоточить свое внимание не на избавлении от старых недугов (дрочка, инет, просмотр порнухи и т.д.), а навязать себе "через не хочу" более интересные занятия - зарядка, чтение, учеба...

Кстати с инетом вопрос скоро решится сам собой. У меня скоро заберут модем АДСЛ и не будет у меня интернета больше. И я этому несказанно рад !! Всё - никаких больше ICQ, порно сайтов и прочей "нечести".

Сейчас думаю как раз нужно воспользоваться этим моментом и окружить себя чем то интересным и полезным. Буду читать книги, смотреть интересные фильмы в свободное от учебы время.

У меня есть классная книга - Айзек Азимов, "Путеводитель по науке". Я ее начал читать недавно. Очень увлекательно написана. Вот будет чем занять себя.

Если инета не будет, то на форуме буду реже отписываться. Может из инет-салона только. Иногда. Всем успехов и не сдаваться !!!

0

12

Эх, друзья, сдрочился я опять почем зря.

Держался почти до конца ноября и думал, что уже все кончено с дрочкой. Но че то мыслей было много нехороших в башке и состояние какое-то подавленное и вот случился тогда срыв.

Но я отписаться не мог, модема не было (его и щас нет, я мобильник подключил в качестве модема).

А сегодня опять срыв. Ощущения после всего этого скверные. Не как раньше конечно, когда убивался по поводу очередного срыва, но знаете, как то противно все это. И безразличие полное ко всему. Как будто бы я уже наперед знаю, что в моей жизни ничего так и не измениться, все останеться по прежнему, а мне только и остается, что наблюдать за всем этим безучастно.

0

13

Rexxx
Такая жа беда друг. Такое чувство ,что заперли тебя где то в комнате без окон и дверей и выхода нет. Состояния отчаянье ...

0

14

УВАЖАЕМЫЕ МОДЕРАТОРЫ, ПРОШУ ПЕРЕМЕСТИТЬ ЭТОТ ДНЕВНИК В АРХИВ, Т.К. ИЗЛОЖЕННЫЕ В НЕМ МЫСЛИ УЖЕ НЕ ОТРАЖАЮТ МОЕГО НАСТОЯЩЕГО МИРООЩУЩЕНИЯ И ПИСАТЬ В НЕМ БОЛЬШЕ НЕ ВИЖУ СМЫСЛА.

0


Вы здесь » Победить онанизм » ЛИЧНЫЕ ДНЕВНИКИ (АРХИВ) » Практический дневник