Короче, я долго решался начинать или нет ! Но попробую, в первую очередь для себя, а также и для других. Попробую также как с железом, внести цигун в свою жизнь на постоянной  основе. Основная тема опять же здесь - не дрочить, иначе результат будет нулевым.
Итак хочу рассказать про Чжун Юань Цигун - система простейшая, но очень мощная. Решил именно этот вид освоить так как он является самым популярным, однм из эффективных, также можно спокойно самостоятельно заниматься самому, без мастера, очень простым в исполнении. Цигун Сидерского все же непрост, и нужно искать его учеников для практики....
НО на семинар(5 дней) я поеду обязательно, благо есть в каждом городе почти школа ЧЮЦ.
Занимаюсь около 2 недель. Скажу - ощущения интересные! Лучше попробовать самому. Упражнения просты до безобразия. Но их мудрость приходит позже. Я пока в начале пути..
Базовое упражнение - "Большое Дерево" - нужно просто стоять 30 мин (получится не сразу) в простой позе и все !
Ссылка на упражнения для первой ступени : http://dzendo.org/index.php?load=stat&cat=16, http://dzendo.org/index.php?load=stat&cat=17
Сначала подготовительные упражнения, потом само - Большое Дерево.
Ссылка на главный сайт :http://www.qigong.ru/index.php

Лучше заниматься под музыку - я позже дам ссылки.

Вобщем парни, буду писать сюда о цигун, хочу совершенствоваться (+ обязательно тренировки с железом). Очень хочу, чтобы кто-то попробовал, потому как быть на форем белой вороной не хочется ))

У меня ранее был интерес к восточным именно мягким внутренним стилям и к Цигун и к Тайцзи-Цюань. Еще со времен СССР выпускались брошюры адпатированные для большинства обычных людей, по сути, там самые простые формы и для их выполнения требовалось лишь желание и время. Но в то время, мой интерес не был подогрет скажем, реальными негативными изменениями в психике и здоровье от онанизма, так как все было не осознанно (школьный возраст).
Несколько лет назад все таки я постепенно обращался к тонким энергиям, а цигун я считаю - это работа с тонкими энергиями. Я смотрю на мир шире, нежели простой обыватель, и хоть и считаю себя агностиком, но и в моем мировоззрении очень даже комфортно вписываются все эти процессы с биоэнергетикой.

По сути, настораживало то, что при работе с Цигун требуется опытный учитель, так как это дело не шутки и можно реально и навредить себе. С другой стороны, в одно время, был интерес к чисто теоретическим философским воззрениям древнего Китая и приложениям этих воззрений в области медицины в частности, я имею ввиду биоэнергетику - систему меридианов и биологически активных точек и работы с ними через аккупунктуру. Вот сейчас могу сказать, что все-таки древние люди обладали сокральными знаниями в области тонких энергий этого мира. Ну очень много параллелей между и Йогой и китайской традиционной медициной в плане той сущности с которой они работают. Кстати, к слову сказать, уверен практически у каждого заядлого дрочера на 100% будет пробита половая чакра. Для себя, все-таки, как для человека не восточного менталитета, а европейского, я выбрал гомеопатию. В гомеопатии тоже воздействие идет энергетически и информационно, то есть там нет действующего материального субстрата, и по своему опыту могу сказать, что я лично ощущал как при работе в моем организме гомеопатических доз (выбранных для меня ИНДИВИДУАЛЬНО профессиональным классическим гомеопатом) происходили в физическом теле воздествия на биоэнергетическую систему, у меня вполне отчетливо и больно реагировали биологически активные точки организма (в частности на руках очень хорошо фиксировались точки меридиана центральной нервной системы). Подобным образом, как и гомеопатия, благотворно регулирующее воздействие может оказывать и аккупунктура, но здесь работа ведется уже не внутренняя как в Цигун, а внешняя, то есть мастер аккупунктуры вводит вам в точки иглы и те отрабатывают энергетику. Вот здесь появляется интересный момент, такой мастер проводит предварительную диагностику для того, чтобы знать где в организме разбаланс энергий, он проводит такую диагностику скажем по языку, пульсу, внешнему виду. На 100% уверен вот вся та симптоматика которая проявляется у подовляющего большинства закоренелых дрочеров будет им легко диагностирована, ну это, видимо, будет недостаток Ян в органах мочеполовой системы. То есть, хочу сказать, что на том же востоке эта проблема половых излишеств и в частности онанизма, у профессионального врача будет очевидной нежели эту проблему воспринимает западный мир и его медицинская система. Ну а к Цигун я видимо все-таки приду лично только позже - видимо пока не дорос, как говорится будет готов ученик - появится и учитель...

Ну если серьезно, то вот лично у меня пробито две чакры: половая и еще одна (я сейчас не помню как она называется) находится между основанием шеи и серединой груди.
Я вообще даже где-то видел такую интерпритацию, что так как чакра - это  все-таки вход энергетического канала, то и именно к ней присасывается лярва онанистическая  и  доит свою жертву...
Ладно, больше не буду подобных вещей писать, а то меня еще в психи запишут...

P.S. А по поводу того, что рука сама двигается - вообще то мастера Цигун высокого уровня насколько я знаю не нуждаются в классических формах Цигун, то есть их движения подчинены внутренним потокам энергии. Я видел подобные видеоролики где мастера просто как бы шли на поводу у энергии, то есть они не выполняли заученных форм (здесь уже был другой более высокий уровень) при этом со стороны все выглядит очень гармонично и мягко.

P.P.S. Если уж реально надумал на семинар и у Вас там будут индивидуальные занятия, то попробуй попросить тебя продиагностировать именно в плане разбаланса энергетики. Просто очень интересно, что может получиться, если конечно там на такое способны.

Отредактировано Dark (2008-02-04 07:16:02)

Продолжаю заниматься дальше...Еще 2 феномена интересных были : в упражнениях цигун и йоги язык мягко прикасается к верхнему небу, чтобы замкнуть каналы и энергия свободно перемещалась. Так вот один раз ощутил ток на языке - как будто лижешь батарейку!! Так постреливает и щипает как бы. Но самое прикольное  - нашел в книге по цигун, что этот феномен  описан!! И сказано  - все гуд, все идет как надо.
А второй  - дышишь, дышишь спокойно и вдруг...как бы пауза небольшая, и перестаешь дышать, и тепло резко сильное появляется чуть ниже пупка(дань тянь).
Вобщем вдохновило!

НО самочувствие очень плохое. Депрессия какая-то, злость. Как будто после похмелья каждое утро встаю. Тело болит. Печень.. Я конечно, могу что-то делать не так, но похоже организм просто ломает не на шутку. И дрочить не хочется..Тетки раздражают больше, особенно тупостью своей, на работе.
На семинар пойду, может какие ошибки есть. Но я выполняю все требования четко.

Зачем я все это пишу тут ? Пусть это будет мое развитие. Уверен, что мне лично такая последовательность поможет.
Свой личный дневник продолжить пока нет сил - пока не тренируюсь, не обливаюсь....

Продолжаю свою практику ! На семинар попасть не получилось пока. Занимаюсь сам пока..
Прошел и еще прохожу стадию, когда тело двигается само!! Парни не поверите, в жизни столько не понятного есть...
Я уже привык, что тело на 15-20 минуте начинает само двигаться, голова вращается, руки двигаются....Сказали, что это нормально, уходят блоки в организме, пробивается энергия.
Реально пока чувствую, что немного спокойней стал, лучше стал засыпать, больше сил, ноги перестали уставать, головные боли почти  прошли. Голос стал таким каким-то спокойным, низким, скорость речи замедлилась. Страхов становится реально меньше. Учебе стал радоваться...
..вообще я рад, что потихоньку нащупываю нечто...такое...знаете гармонию. Но гармонию именно в реальном, жестком мире, а не в монастыре или в горах где-нибудь в одиночестве.
Буду писать дальше !! Надеюсь, что каждый найдет что-то похожее для себя....))

Я тоже занимаюсь ЧЮЦ, и замечал, как во время выполнения большого дерева начинает болеть печень, где-то на 20,25 минуте, интересно, с чем это связано?