Победить онанизм

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Победить онанизм » ЛИЧНЫЕ ДНЕВНИКИ (АРХИВ) » Приступить к ликвидации


Приступить к ликвидации

Сообщений 1 страница 30 из 84

1

К ликвидации лярв.
К которым относятся как извращенные детские фантазии (ИДФ), так и детские комплексы вообще.
Поэтому начинаю бороться с онанизмом, а также с фантазированием вообще, и занимать себя делом!
Главное – не просто ограничить онанизм, но и параллельно наполнять жизнь позитивом.
Возможно, я вообще брошу дрочить (пока не зарекаюсь).

Для начала ограничу онанизм разом (максимум – двумя разами) в неделю.
И буду  соблюдать правило:
- четырёх НЕ (в порядке актуальности для меня):
НЕ тратил время впустую
НЕ фантазировал
НЕ мастурбировал
НЕ смотрел (фото женщин – прежде всего спортсменок -, а также женщин в реале; имеется в виду прежде всего такое рассматривание с целью провоцирования фантазий).
- и одного ДА:
занимался делом.

По онанизму возвращаюсь к практике предельных сроков.
В качестве такого срока пока установлю вечер пятницы, 28.03.08. (так мне удобнее)

+1

2

Оптимизирующий написал(а):

Для начала ограничу онанизм разом (максимум – двумя разами) в неделю.

Ээ, не советую! Попробуй воздержаться от этого вообще! 1-2 раза в неделю тебе ничего не дадут и ты быстро вернешся к своей обычной норме. Мне кажется, что бросать надо радикально! Иначе твоя лярва так и будет питаться энергией, пусть хоть и в меньшей мере, но все равно будет.

+1

3

Daniloff написал(а):

Ээ, не советую! Попробуй воздержаться от этого вообще! 1-2 раза в неделю тебе ничего не дадут и ты быстро вернешся к своей обычной норме.

Я уже практиковал это в ноябре, весьма успешно, но потом сорвался.
А если буду пытаться полностью бросить, то у меня будет отодвигаться точка отсчёта, т.е.буду срываться. Я уже пробовал.
К тому же при повышенных срока воздержания возможны срывы в ИДФ-3 Особенный случай Оптимизирующего , а значит, разоочарование в борьбе с онанизмом.
А так -  1-2 раза в неделю, с выдерживанием предельных сроков, при соблюдении оптимальных условий Оптимальный онанизм и при наполнении жизни позитивом - для меня наилучший выход.

0

4

Оптимизирующий написал(а):

А если буду пытаться полностью бросить, то у меня будет отодвигаться точка отсчёта, т.е.буду срываться.

Я бросал курить-радикальным образом, 4 года вообще не курил, потом начал покуривать иногда, редко. Сейчас я курю 1 сигарету в день, раньше (до того как бросить) выкуривал на протяжении 13 лет по 10-15 сигарет в день. То есть у меня сейчас нет такой зависимости от никотина, как раньше, но достиг этого я именно _полным воздержанием_ от привычки в течении нескольких лет. Не знаю, есть ли тут какие-то параллели с о., но мне кажется, что именно такой подход должен быть-в течении какого то  долгого времени полное воздержание, восстановление организма, уменьшение зависимости, и в результате- или полный отказ, или "ограниченный о.", который не будет представлять проблемы.
И попробуйте завести отношения с девушкой, желательно с такой, которая бы смогла вас понимать. Но о своей проблеме (о), как вы понимаете, говорить с ней не надо, пожет не понять, или рассказать кому-нибудь.

+1

5

Daniloff написал(а):

мне кажется, что именно такой подход должен быть-в течении какого то  долгого времени полное воздержание, восстановление организма, уменьшение зависимости, и в результате- или полный отказ, или "ограниченный о.", который не будет представлять проблемы.

Верно. Я бы с удовольствием "спускал" бы раз в месяц, но это приведёт меня к тому с чего я начинал. В любом случае - год без онанизма - моя цель, надеюсь, достигну. А потом, если не будет подруги, можно былдо бы и спускать раз в месяц, чтобы не было застойных явлений. Хотя организм умнее нас, и есть здоровый процесс - поллюция, который исключает застой. И побольше бега, физических упражнений - и не будет никакого застоя.

0

6

Оптимизирующий написал(а):

Для начала ограничу онанизм разом (максимум – двумя разами) в неделю.
И буду  соблюдать правило:
- четырёх НЕ (в порядке актуальности для меня):
НЕ тратил время впустую
НЕ фантазировал
НЕ мастурбировал
НЕ смотрел (фото женщин – прежде всего спортсменок -, а также женщин в реале; имеется в виду прежде всего такое рассматривание с целью провоцирования фантазий).
- и одного ДА:
занимался делом.

Ну что , от абстрактных рассуждений ты наконец то приступаешь к конкретным действиям, +1 !!!
Правда, на мой взгляд, надо ограничиться тремя стандартными НЕ. А то пунктов многовато, за всем и не уследишь, но это моё ИМХО.
А раз в неделю - это разумно. Действительно - реальная "оптимизация". Только надо соблюдать жёстко. Раз в неделю, а не два раза в день.

0

7

Arch Enemy написал(а):

А потом, если не будет подруги, можно былдо бы и спускать раз в месяц, чтобы не было застойных явлений

На мой взгляд лучше все-таки купить проститутку, ибо есть риск возврата к  о., да и удовольствия можно получить больше.

0

8

Оптимизирующий написал(а):

Для начала ограничу онанизм разом (максимум – двумя разами) в неделю.

Думаю другого пути у тебя щас нету,при том положении в котором ты находишся по другому не получиться,и это правильное решение.Если ты ты добъешся этого,то это будет шаг вперед для тебя.

0

9

Оптимизирующий написал(а):

А так -  1-2 раза в неделю,

мое мнение- это тебе мало что даст, только потеряешь время. Тем более, что ты писал, что у тебя нет сексуального опыта. Получается, что ты будешь дальше продолжать лелеять свои сексуальные фантазии, а реальный секс для тебя так же будет недоступен, как и отношения с девушками.

0

10

Daniloff написал(а):

Получается, что ты будешь дальше продолжать лелеять свои сексуальные фантазии, а реальный секс для тебя так же будет недоступен, как и отношения с девушками.

Учитывая его случай - это пока наилучший вариант. Главное, что "лёд тронулся" !!!

0

11

Оптимизирующий написал(а):

К тому же при повышенных срока воздержания возможны срывы в ИДФ-3

А вы отгоняйте эти Ф. Займитесь каким-нибудь видом медитации, связанной с концентрацией внимания на каком-нибудь объекте, или на отсутствии каких-нибудь мыслей. Когда медитируешь, то понимаешь, что наши чувства, эмоции, мысли-все это приходящее и уходящее, подобно лёгкой ряби на поверхности спокойного озера(нашего сознания). И к тому же помогает закалить свой дух.

0

12

Daniloff написал(а):

На мой взгляд лучше все-таки купить проститутку, ибо есть риск возврата к  о., да и удовольствия можно получить больше.

А так же сифилис, или ВИЧ, кожные заболевания, и ещё целый букет болезней и паразитов передающихся половым путём.

0

13

Daniloff написал(а):

мое мнение- это тебе мало что даст, только потеряешь время.

Daniloff а по чему такая критичность?Или ты сам бросил раз и навсегда или имеешь обширный опыт в этом деле?Если да то поделись,заведи личный дневник и расскажы об этом всем,а то твои слова не имеют никакой основы.

0

14

Arch Enemy написал(а):

А так же сифилис, или ВИЧ, кожные заболевания, и ещё целый букет болезней и паразитов передающихся половым путём.

Так это сейчас можно от любой бабы подцепить, если не предохранятся,  впрочем кроме замужних )) Когда знакомишься с девушкой, ты же не требуешь у нее справку из кожвендиспансера. А может она путаной подрабатывает, кто его знает? Я и с таким сталкивался.

0

15

AVATAR написал(а):

Daniloff а по чему такая критичность?Или ты сам бросил раз и навсегда или имеешь обширный опыт в этом деле?

Я сказал это исходя из своего жизненного опыта. О себе могу сказать, что раньше пытался бросать, но опять со временем рано или поздно начинал. НО! Сейчас я, впервые в жизни буду делать это не в одиночку, а с апрельской командой, что дает мне моральную поддержку! Последний раз я занимался о. 20 марта, и хочу отказаться от этого _навсегда_ Кстати , а как дневник завести, подскажите пожайлуста

0

16

Daniloff написал(а):

На мой взгляд лучше все-таки купить проститутку, ибо есть риск возврата к  о., да и удовольствия можно получить больше.

Daniloff, насчёт проститутки мой ответ - НЕТ, подробнее здесь: ЛЕЧЕНИЕ СЕКСОМ
И давай не спорить впустую на эту тему.

Daniloff написал(а):

Кстати , а как дневник завести, подскажите пожайлуста

Да элементарно. Создаёшь тему, кратко излагаешь свою проблему онанизма, и ежедневко (или как тебе удобно) отчитываетшься по трём НЕ:
НЕ фантазировал
НЕ мастурбировал
НЕ смотрел порно (эротику)

Кстати, сегодня у меня была какая-то "ломка".
Странно, раньше такое было на 3-4 день воздержания.
Ну а так - всё в целом пока нормально, только эйфория какая-то.

0

17

Daniloff написал(а):

а как дневник завести, подскажите пожайлуста

Нажимаешь "начать новую тему". Пишешь название и первое сообщение, т.е. просто открываешь тему в разделе ЛИЧНЫЕ ДНЕВНИКИ, и всё.

0

18

Ну вот, первый блин комом, как всегда :(
Ночью сорвался :(
«Классический» срыв – проснулся среди ночи, стал думать о женщинах, чтобы отключиться и заснуть, вместо этого сильно возбудился и подрочил.
Кстати, в очередной раз отметил субъективное разделение женщин на категории, что изложил здесь Онаномания, фантазёрство и субъективное восприятие женщин
Так вот, и этой ночью мысли о женщине из ПСЖ-категории не вызвали возбуждения, а сорвался я, думая именно о женщине из ИДФ-категории.
Зато хотя бы нет ощущения «ломки» и неудовлетворенности, как  вчера.
И остановился на одном разе, и выспался вроде нормально.
Продолжаю борьбу.

0

19

Оптимизирующий написал(а):

Ночью сорвался

А дней был период воздержания?

0

20

Оптимизирующий написал(а):

Классический» срыв – проснулся среди ночи, стал думать о женщинах, чтобы отключиться и заснуть, вместо этого сильно возбудился и подрочил.
Кстати, в очередной раз отметил субъективное разделение женщин на категории, что изложил здесь Онаномания, фантазёрство и субъективное восприятие женщин
Так вот, и этой ночью мысли о женщине из ПСЖ-категории не вызвали возбуждения, а сорвался я, думая именно о женщине из ИДФ-категории.
Зато хотя бы нет ощущения «ломки» и неудовлетворенности, как  вчера.

Можно думать о чём угодно, но если ты при этом не трогаешь член руками и не дрочишь его о постель, ты не сорвёшься.

0

21

Daniloff написал(а):

А дней был период воздержания?

Воздержание было меньше суток, перед этим был запой, в т.ч. с депрессивными фантазиями.
Во время запоя стекала в основном жидкая сперма, скорее всего, в этом и причина срыва.

24.03.08. Помимо ночного срыва:
НЕ тратил время впустую (даже в Интернет на работе не полез, сразу после окончания работы – домой)
НЕ фантазировал
НЕ мастурбировал
НЕ смотрел
Занимался делом. Но как-то медленно я привык всё делать!
Вот это один из детских комплексов, который и надо ликвидировать.

25.03.08. Сорвался.
Без каких-то особенных фантазий и без предварительного рассматривания женщин.
Меня просто «припёрло», и я решил досрочно снять напряжение.
Однако я поторопился (взялся за вялый член) и с первого раза не удовлетворился, поэтому допустил небольшой запой :(
Что характерно – ИДФ не заводят абсолютно!
Заводят именно мысли о реальном женском теле.
На фото гимнасток в купальниках смотреть стало даже противно (!), а вот фото этих  же гимнасток, но в обычной одежде, вызывает ПСЖ!
Не стОит обольщаться насчёт «скоропостижной кончины» ИДФ. Такое уже было: я расслаблялся, и эти поганые фантазии возвращались.
Ещё  вчерашний случай подтверждает мнение Роледера о том, что при мастурбации человек психически перенапрягается, пытаясь представить себе партнёра.
Вчера я при онанизме смотрел на фото гимнасток, но думал о других, похожих, девушках.

Сейчас думаю несколько изменить тактику борьбы с пороком.
Сроков ставить не буду.
Честно говоря, сейчас нет мотивации их держать.
Вообще, чтобы сделать какой-либо прорыв в любом деле, мне надо сильно разозлиться.
Но сильно злюсь я крайне редко.
Вот 11.11.07 я сильно разозлился, так как в очередной раз сорвался с погаными депрессивными фантазиями, в которых переплелись ранние детские фантазии о женщинах, танатофилия и фото гимнасток. Чувствовал себя после такого я крайне отвратительно, поэтому подрочил ещё  раз без  таких поганых фантазий и решил продержаться неделю. Мне это удалось достаточно легко.
Сейчас такой злости нет, поскольку депрессивные фантазии не играют уже такой существенной роли.

Я  думаю всё-таки прекратить онанизм полностью, лишь изредка прибегая к нему как к средству сексуальной разрядки.
Ещё думаю организовать свою жизнь так, как мне было бы это удобно – навести порядок в вещах, делах,  а главное – в мозгах.
И здесь надо думать о том, что должно быть в моей жизни, а не о том, чего не должно быть.
Если жизнь будет интересной и насыщенной – зачем тогда онанизм с дурацкими фантазиями, пустое фантазирование и пустое времяпрепровождение в Интернете и т.п.?
Хочу запланировать путь улучшения жизни и воплотить его.

А так – пока буду писать по четырем НЕТ и одному ДА.

0

22

Оптимизирующий написал(а):

Я  думаю всё-таки прекратить онанизм полностью, лишь изредка прибегая к нему как к средству сексуальной разрядки.

Ну, и что же мешает тебе это сделать? Дрочи раз в неделю и всё тут. А в остальные дни не дрочи как бы этого тебе ни хотелось. Вот и всё. Всё просто.
PS: не в обиду тебе будет сказано, но я вот почитал сейчас дневники новичков - почти все из них  сразу, без уменьшения количества и прочего, продержались без онанизма неделю, а кто- то и более месяца. И никто не занимается анализом своих фантазий. Просто берут и бросают - и держатся сколько смогут. Какие выводы?

0

23

Оптимизирующий, при всем уважении к тебе хочется на самом деле пожелать, чтобы твои старания не прошли даром и чтобы ты в конце-концов не отчаялся и плюнул на бросание о. Много тебе уже об этом говорили, но я еще раз повторюсь, что твой враг у тебя в голове. не надо придумывать оправдания, чтобы очередной раз заняться о. Если приперло, лучше на эти случаи найди какую-нибудь девушку, чтобы иногда спускать. И это будет правильней, чем помогать себе рукой. Оптимизация - это, конечно тоже хорошо, но это сложный и опасный вариант.

Arch Enemy написал(а):

не в обиду тебе будет сказано, но я вот почитал сейчас дневники новичков - почти все из них без сразу, без уменьшения количества и прочего, продержались без онанизма неделю, а кто- то и более месяца. И никто не занимается анализом своих фантазий. Просто берут и бросают - и держатся сколько смогут. Какие выводы?

Выводы очевидны - бросить и баста!

0

24

Оптимизирующий написал(а):

Меня просто «припёрло», и я решил досрочно снять напряжение.

А когда это, позволь спроить, успело накопиться это напряжение? Ты даже нделю-то не продержался. Вобщем хватит всё валить на ИДФ, особый случай, а теперь ещё и "просто припёрло" а начинай просто не дрочить - день, два, неделю, месяц. Почитай для интереса дневники новичков - ребята с первого раза держаться месяц. Скажешь что у них не особый случай и их не "приперает"?

0

25

Собственно, Опти последовательно описывает свои улучшения в процессе борьбы с фантазиями. А вы, коллеги, говорите о совсем другом: бросай онанизм! :)
Оптимизирующий, пока ты видишь улучшения, иди тем путем, который выбрал. Вот у меня нет сомнений, что в конце пути, когда улучшений уже будет меньше, ты придешь к бросанию онанизма вообще.
Все еще впереди...

+1

26

andion написал(а):

Собственно, Опти последовательно описывает свои улучшения в процессе борьбы с фантазиями.

Какой молодец! Когда погрузившись в ИДФ он начинает дрочить (это же не что нибудь, а ИДФ, если они началичь, то не дрочить нельзя, ведь это же ИДФ), но начав уже дрочить невероятным усилием воли переводит свои ИДФ (в том числе, о ужас, с неуважительным в отношении женщин оттенком), в позитивные фантазии о реальном сексе с женщинами. Потом следует запой. Анди, неужели ты не видишь что это абсурд ???

andion написал(а):

Все еще впереди...

Всё стоит на месте уже второй год. И впереди только застой. Если Опти не возьмёт себя в руки и просто не станет делать то, чем мы здесь занимаесмся. Тем более что он это МОЖЕТ. И вроде как НАЧАЛ УЖЕ делать. Главное чтобы он не свернул с того пути по которому пошёл в этом дневнике.

0

27

ОПТИ !!!!!!!
Не знаю куда написАть тебе по этому поводу, но решил что лучше всего в дневник.
Есть такое психологическое упражнение. Ты постоянно должен думать о том что ты делаешь в данный момент. То есть ты постоянно проговариваешь (тем самым внутренним диалогом, но в данном случае он - друг), всё что ты делаешь, видишь, итд. Например, тебе нужно открыть дверь - те. автоматическое действие. Ты говоришь себе - "я вижу дверь, она белая, ручка металлическая, для того чтобы её открыть я должен взять ручку рукой, повернуть её вниз, при этом защёлка отопрёт дверь и она сможет повернуться на петлях. Дверь открывается на себя .... ну и так далее". Я вот решил поупражняться. Когда-то я сам пришёл к этому, (ну очень хуёво мне было, особенно психологически), и стал спонтанно его делать. А потом я узнаю, что это действительно серьёзное упражнение, оно есть (то есть не я его придумал), и оно рекомендовано: жертвам насилия, людям прошедшим горячие точки, жертвам катастрофф, и прочим людям которые оказались в куда большем дерьме чем мы с тобой. Я кстати поищу более конкретную инфу по этой методике. Смысл в том, что это упражнение вытягивает человека в реальность из мира его фантазий, комплексов или тяжёлых переживаний. Так что рекомендую такое вот средство для истребления ИДФ и прочего бреда. Я на себе его тоже собираюсь попробовать.

+2

28

Arch Enemy написал(а):

Есть такое психологическое упражнение. Ты постоянно должен думать о том что ты делаешь в данный момент. То есть ты постоянно проговариваешь (тем самым внутренним диалогом, но в данном случае он - друг), всё что ты делаешь, видишь, итд. Например, тебе нужно открыть дверь - те. автоматическое действие. Ты говоришь себе - "я вижу дверь, она белая, ручка металлическая, для того чтобы её открыть я должен взять ручку рукой, повернуть её вниз, при этом защёлка отопрёт дверь и она сможет повернуться на петлях. Дверь открывается на себя .... ну и так далее". Я вот решил поупражняться. Когда-то я сам пришёл к этому, (ну очень хуёво мне было, особенно психологически), и стал спонтанно его делать. А потом узнаю, что это упражнение рекомендовано: жертвам насилия, людям прошедшим горячие точки, жертвам катастрофф, и прочим людям которые оказались в куда большем дерьме чем мы с тобой. Я кстати поищу более конкретную инфу по этой методике. Смысл в том, что это упражнение вытягивает человека в реальность из мира его фантазий, комплексов или тяжёлых переживаний. Так что рекомендую такое вот средство для истребления ИДФ и прочего бреда. Я на себе его тоже собираюсь попробовать.

Arch Enemy, спасибо за совет.
Кстати, я это упражнение иногда пробую, но потом всё равно выпадаю из реальности.

Arch Enemy написал(а):

Когда погрузившись в ИДФ он начинает дрочить (это же не что нибудь, а ИДФ, если они началичь, то не дрочить нельзя, ведь это же ИДФ), но начав уже дрочить невероятным усилием воли переводит свои ИДФ (в том числе, о ужас, с неуважительным в отношении женщин оттенком), в позитивные фантазии о реальном сексе с женщинами.

Вот это как раз делается без волевых усилий.
Даже в борьбе применяется "мягкий путь" - дзюдо.

Впрочем, надеюсь, проблема ИДФ уже в прошлом.

Сейчас ориентируюсь на следующее:
Интересный, по моему мнению,  взгляд на проблему онанизма.

Так онанировать или нет, вот в чем вопрос? Если приперло, онанируйте, только, пожалуйста, без фантазий. Вы еще нужны людям и близким.

И, возможно, пойду по этому пути Уменьшая количество

0

29

Оптимизирующий
Понимаешь, ты уже определился с путём. Ты дрочишь ОДИН РАЗ В НЕДЕЛЮ и при этом БЕЗ ВСЯКИХ ФАНТАЗИЙ, всё внимание концентрируя НА ФИЗИЧЕСКИХ ОЩУЩЕНИЯХ. Вот и всё. Теперь надо собрать свою ВОЛЮ в кулак и начать зто всё ВЫПОЛНЯТЬ. Здесь и уменьшение количества, и оптимальный онанизм, вобщем всё то о чём ты так много пишешь и так мало, УВЫ, делаешь. Так что ПРОСТО ДЕЛАЙ, и всё.

0

30

Дополнил текст Оптимальный онанизм

Решил перейти пока на раз в неделю (для начала, может быть, на два раза в неделю), с перспективой дальнейшего сокращения.
Буду пока писать пока по трем НЕ:
НЕ фантазировал
НЕ смотрел
НЕ мастурбировал

0


Вы здесь » Победить онанизм » ЛИЧНЫЕ ДНЕВНИКИ (АРХИВ) » Приступить к ликвидации