Победить онанизм

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Победить онанизм » МОЙ ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК » к мечте


к мечте

Сообщений 31 страница 60 из 91

31

fuck_up написал(а):

то же делать, когда, скажем, всю ночь снится всякая непотребщина и ты просыпаешься на пике желания? Какие приемы использовать, чтобы не сорваться?

В таких случаях мне помогала только моя сила воли,а вообще бороться с естественными сексуальными желаниями человека очень сложно,в таких случая помочь может только девушка,считаю в этом ключ к проблеме многих участников этого форума,включая и меня.Думаю если будет нормальный секс проблема онанизма отпадет сама собой!

0

32

Полностью согласен. И не только проблема онанизма отпадет, но и уверенность в себе поднимется

0

33

Все это, конечно, так, но не об этом речь. Предлагаю вернуться к теме - что делать на пике желания, как не сорваться?

Попробую начать:
1. можно перечитать список целей, которые были поставлены, для осуществления которых нужно победить о.;
2. ненависть к зависимости, к В.Д. Можно несколько раз вслух произнести "ненавижу!".

Кто-то что-то говорил еще о холодном душе.

0

34

fuck_up написал(а):

Прошло 10 дней. Не срок, но все же...

Это уже срок...

fuck_up написал(а):

Предлагаю вернуться к теме - что делать на пике, как не сорваться?

Вот это то как раз меня сейчас и волнует. Почему, совершенно спокойно продержавшись два месяца, в конце третьего я вдруг просто так взял и.... ?????

fuck_up написал(а):

Попробую начать:
1. можно перечитать список целей, которые были поставлены, для осуществления которых нужно победить о.;
2. ненависть к зависимости, к В.Д. Можно несколько раз вслух произнести "ненавижу!".

Я бы сказал- произвести капремонт своей мотивации...
А самое главное- не прикасаться к члену без необходимости и тем более не ласкать его.

0

35

fuck_up написал(а):

Что же делать, когда, скажем, всю ночь снится всякая непотребщина и ты просыпаешься на пике желания? Какие приемы использовать, чтобы не сорваться?

В чём заключается "непотребщина"? Тебе снится реальный секс или нормальные ситуации с женщинами или какие-то извращения?

0

36

Непотребный - значит неприличный. Мера приличия у каждого своя. Обычные эротические сны.

0

37

Дело плохо - срыв. Вернее даже два срыва. Все это, конечно, дико унизительно, но дневник есть дневник.

Первый срыв на 12-й день воздержания.
Обстоятельства:
три предыдущийх дня подряд я был выбит из привычных будней - два дня что-то там праздновал (и пил соответственно), весь 3-й день я провел за городом. Кроме того я проспал около 11 часов. Всю ночь снилась порнушка и встал я уже заведенным, что называется, по полной программе.
Выводы: в следующий раз при подобных обстоятельствах сразу прыгну в холодный душ, возможно это поможет. Спать нужно все-таки не больше 9-и часов.

Второй срыв на 3-й день воздержания.
Обстоятельства:
бродил по зарубежным торрент трекерам - баннеры слева - голые женщины пляшут, баннеры справа - голые женщины целуются, баннеры сверху - не совсем голые женщины оголяются, а о баннерах снизу я промолчу.
Затем я совершил роковую ошибку: нарушил правила - начал смотреть порнушку.
Выводы: не гулять по зарубежным торрент трекерам (это вовсе не сложно); Не смотреть порнушку - иначе 99% срыв.

В данный момент пробую технику самовнушения (о результатах отпишусь).
Я также заметил, что частые пустые разговоры способствуют срывам. Вывод: меньше трепать языком по пустякам.
Завтра поставлю себе линейку: срок - 21 день (3 недели).

0

38

fuck_up написал(а):

Спать нужно все-таки не больше 9-и часов.

Ну даже и не знаю спорное решение,я последний месяц вообще выспаться немогу,но это не как не меняет дело, с утра дрочить все равно хочется,хотя сплю часов 7 не больше,а в основном и даже меньше.

0

39

Непотребный - значит неприличный. Мера приличия у каждого своя. Обычные эротические сны.

А что такого непотребного в сексуальном желании? Это нормально, когда тебе снятся эротические сны, если ты не занимаешься ни сексом, ни онанизмом.

0

40

Оптимизирующий написал(а):

А что такого непотребного в сексуальном желании? Это нормально, когда тебе снятся эротические сны, если ты не занимаешься ни сексом, ни онанизмом.

Это не то что нормально,это естественно,а вот если не сняться то это уже не нормально!

0

41

Есть такой замечательный принцип у буддистов: если решился - иди до конца. Не сомневайся. Единственным правильным ответом на вопрос "зачем?" является ответ "потому что я так решил!".

0

42

fuck_up написал(а):

Единственным правильным ответом на вопрос "зачем?" является ответ "потому что я так решил!".

Запомним...

0

43

Посмотрел сегодня внимательнее на свое бренное тельце и подумал, что пора уже наконец-то снова за него браться. Скоро и я создам свой спортивничег. В спортивничке будут, кроме физы, еще и успехи по восстановлению зрения, техникам расслабления, техникам медитации и, надеюсь, еще много чего интересного. Это, конечно, при условии, что эти самые успехи будут.

0

44

Ох и тяжко сегодня было... Но все пока слава богу. Уж очень мне не хочется козлом называться.

0

45

fuck_up написал(а):

Посмотрел сегодня внимательнее на свое бренное тельце и подумал, что пора уже наконец-то снова за него браться. Скоро и я создам свой спортивничег. В спортивничке будут, кроме физы, еще и успехи по восстановлению зрения, техникам расслабления, техникам медитации и, надеюсь, еще много чего интересного.

Давай, давай ! Мне лично очень будет интересно.

0

46

К размышлению (навеяно супер-мега-креативной белкой, как говорится, больше позитива!).

Как много значительных, весомых и таких важных проблем составляют наше существование, как любовно мы обсасываем каждую мелочь нашей жизнедеятельности, как лелеем наши обиды и без тени сомнения утверждаем сами себе, что судьба-скотина, не вполне к нам справедлива и более чем некорректна.

Был первый по-настоящему тёмный период жизни - с жёстким, реальным предательством близких и невообразимой грязью. Время, когда, бесцельно передвигаясь по улицам, с каждым шагом сгибался под тяжестью навалившейся темноты. «Почему именно со мной? Всё так глупо и бездарно, похоже, сопьюсь и сдохну, голодный, под забором...» Питер - очень мрачный и взрослый город, город, полный туманов, маразмов и депрессивных флюидов, сочащихся из неопрятных каналов…

Навстречу шёл мужчина с суровым непроницаемым лицом, перед собой он катил коляску, в которой сидел молодой парень - инвалид с церебральным параличом. Подросток смотрел на мир большими влажными глазами. Как от удара током, ноги, потеряв подвижность, вросли в землю, сердце сжалось в горошину. Глядя вслед удаляющейся паре, отчётливо, невыносимо остро, понял, что это и есть настоящее горе. Горе, по сравнению с которым собственная гибель - лишь «успокоительное средство». Как можно утопать в волнах собственного эгоизма, гадить на всё и всех, обвинять, хныкать, благодарно жалеть себя, даже не имея представления о том, что такое настоящее горе? Имея подаренную Богом возможность вздохнуть полной грудью, этот удивительный воздух, не заботясь о живой крови, текущей по венам и видя то, что многие, гораздо более достойные люди, уже не увидят никогда…

Человеческая жизнь более чем омерзительна, если она - всего лишь любовно оберегаемая частная собственность, - источник удовольствий.

Оригинал здесь.

0

47

Я решил, что буду писать в дневник при любом нарушении правил (например, сегодня смотрел порно фотки). Надеюсь, это дисциплинирует.

0

48

fuck_up написал(а):

Я решил, что буду писать в дневник при любом нарушении правил (например, сегодня смотрел порно фотки). Надеюсь, это дисциплинирует

И правильно! Раз ты решил избавиться от онаномании, то необходимо исключить всю, что стимулирует эту вредную привычку, в т.ч. и просмотр порно! Я недавно понял, что фантазии надо пресекать в зародыше! Иначе ради чего я фантазирую на эротические темы? В любом случае - это путь к дрочке (как и порнуха).

0

49

Оптимизирующий написал(а):

Я недавно понял, что фантазии надо пресекать в зародыше!

Да, классическая схема: помысел (мысль)->желание->поступок.

"Оглянувшись на свои поражения, я понял, что в эти моменты был всего лишь недостаточно беспощаден по отношению к себе…" А. Кочергин
Это касается людей, которые боятся за свою простату. Не бойтесь за простату.

0

50

fuck_up, за простату бояться всё же надо, но боязнь за нее вовсе не требует просмотра порно, извращенных фантазий и др. признаков онаномании.

0

51

Немного меняю линейку - продлеваю срок до 23 октября, это памятная для меня дата, что безусловно увеличит мотивацию.

Добавление к правилам:
9) если срыв все-таки произошел, нужно остановиться на ОДНОМ разе. Т.е. вздрочнуть только один раз и не больше. Считаю это правило очень важным, особенно на начальном этапе.

0

52

fuck_up написал(а):

если срыв все-таки произошел, нужно остановиться на ОДНОМ разе. Т.е. вздрочнуть только один раз и не больше. Считаю это правило очень важным, особенно на начальном этапе.

Правильное решение.

0

53

Срыв почти всегда выбивает из колеи. По крайней мере, так у меня. Срыв выбивает из равновесия, оставляет отпечаток, потому что в очередной раз мы поимели сами себя, свое подсознание, которому клялись, что больше не сорвемся, что предыдущий раз был последним.
Поэтому слишком часто для того, чтобы вернуться к душевному состоянию ДО срыва (т.е. к прежней решимости бороться с зависимостью)- требуется уйма времени. После срыва мы на некоторое время оказываемся подвешенными в воздухе.
Как наиболее быстро вернуться к прежнему душевному настрою, взять себя в руки и снова бороться? Предлагаю обсудить.

0

54

fuck_up написал(а):

Как наиболее быстро вернуться к прежнему душевному настрою, взять себя в руки и снова бороться? Предлагаю обсудить.

Лучший способ против онаномании – занять себя делом!

0

55

Не знаю, как это происходит у тебя, а мне после срыва вообще ничего не хочется делать.

Во-первых, не нужно давать себе клятв больше никогда не д.
Во-вторых, как я уже писал выше, нужно остановиться после первого раза.

Это поможет быстрее снова встать на путь борьбы.

0

56

fuck_up написал(а):

Не знаю, как это происходит у тебя, а мне после срыва вообще ничего не хочется делать.

Первое время да,особенно чем больше был твой срок без онанизма,тем дольше после срыва бывает апатия.

fuck_up написал(а):

Во-первых, не нужно давать себе клятв больше никогда не д.

Я уже давно не даю себе не каких клятв,знаю только что дрочил последний раз 18 августа,и все!
Главное верить в себя!

Отредактировано AVATAR (2007-10-03 19:30:24)

0

57

Навеяно креативной белкой. Оригинал здесь.

К размышлению.
Как формируются вредные привычки, и какова их природа?
Человек не может жить без чувства удовлетворения, но социальные условия, часто, лишают его возможности насладится этим чувством. И удовлетворение заменяется просто удовольствием.
В чём же разница между удовлетворением и удовольствием?
Удовлетворение это награда за выполненное дело, это результат труда и развития человека. Но в современной гонке за результатом мы забываем о себе, о своих чувствах устраняем возможность радости от выполненной работы. Но природу не обманешь, и она требует своё - без наслаждения человек жить не может. Он ищет пути быстрого «счастья»: скушать чего-нибудь сладенького, выпить кофе, покурить, выпить спиртного, принять лекарства или наркотик.
И так удовлетворение это чувство, это награда после выполнения любимого дела, а удовольствие – замена, за которую приходится расплачиваться своим же здоровьем.
(...)
Но это пол дела. В ходе устранения привычки высвобождается психическая энергия, которой необходимо найти достойное применение, иначе она реализуется бесконтрольно для вас и сформирует новую зависимость.

Отредактировано fuck_up (2007-10-08 17:32:40)

0

58

Я привык подходить ко многому с философской точки зрения. Поступая так по отношению к проблеме о., я вижу ее как испытание, как часть моего Пути, препятствие, которое было брошено мне жизнью. Значит преодолеть препятствие - моя судьба.

0

59

Срыв. Абсолютно глупый.
Никаких запоев не было и не будет. Чувствую себя отвратительно.

0

60

fuck_up, а он всегда глупый...

0


Вы здесь » Победить онанизм » МОЙ ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК » к мечте