Короче, так, ребята.
Чтобы быть честным – пишу этот текст.
Скажу сразу – это не исповедь.
Поскольку для исповеди надо бы выложить всё – от и до.
Это – то, что необходимо для пояснения моей проблемы.
Многое я всё же утаю (не просите рассказать подробнее). Но это и не главное.
Если бы это написал новичок форума, админы бы наверняка приняли это за прикол и забанили бы автора.
Но вы, надеюсь, хорошо знакомы со мной в рамках этого ресурса.
Как обычно, будет много аббревиатур. Ну не могу без этого
Поэтому – судите сами.

Немного о себе
Мне 29 лет, в этом году будет 30. Служащий, официальное лицо.
В принципе, в моей жизни всё нормально и стабильно, кроме личных отношений и неформального общения с людьми.
Друзей у меня мало, на данный момент общение с ними по ряду причин практически отсутствует.
А отношений с женщинами и девушками у меня до сих пор не было. Никаких.
Как в песне группы «Секрет» - «дела отлично, как обычно, отлично, но вот только с личным – привет…».
Вот и у меня с «личным» именно «привет»…  или «превед»… 
Работа у  меня интеллектуальная, длительного присутствия на рабочем месте не требует, но много дел надо делать практически постоянно. Вот таким образом работа и занимает всё мое время, тем не менее, не мешая дрочке.

Классификация моих фантазий
Позитивные сексуальные желания (ПСЖ). Это сексуальные желания, абсолютно правильные, как у любого нормального человека. Здесь требуется только самый необходимый минимум фантазии (мысли о партнёрше).

Немного извращенные сексуальные фантазии (НИСФ). Они также связаны с сексом, но дополняются некоторыми не слишком сильными извращениями, которые могут быть реализованы, но наверняка будут противны женщинам, к тому же я могу постесняться сказать о них партнерше.

Извращенные детские фантазии (ИДФ). Возникли в детстве в результате наложения ранних сексуальных  и других впечатлений. Начали возникать в 9-10 лет, кончать начал с 12 лет, и далее мастурбировал именно с ними.
ИДФ – это целый мир, выдуманный мной.
Есть даже особая ИДФ-терминология, сформировавшаяся в 9-12 лет.
Подразделяются на 3 категории:
ИДФ-1. Относительно нормальные фантазии, в которых я представляю себе женщин в весьма необычной одежде и необычных ситуациях, и секс с этими женщинами (в большинстве случаев с элементами НИСФ). Никакого неуважения к женщинам в ИДФ-1 я не проявляю. Эти фантазии допустимы как альтернатива более извращенным. Но эти фантазии всё-таки могут мешать реальному сексу из-за нереализуемости, а кроме того, переходить в ИДФ-2 и ИДФ-3.
ИДФ-2. Представляю женщин в тех же одежде и ситуациях, но эти фантазии не всегда связаны с сексом, а самое главное – я в них проявляю явное неуважение к женщинам – объектам фантазий!
ИДФ-3. Подобны ИДФ-2, но в этих бредовых ситуациях я представляю себя (секса никакого нет, но есть женское тело в качестве фона), и, соответственно, проявляю неуважение к себе. Эти фантазии наиболее близки к первым детским впечатлениям, они ужасны и депрессивны.
А самое главное в них вот это:

Да, ИДФ-3 – это фантазии о собственной смерти!
И хотя эта смерть происходит в выдуманном ИДФ-мире, который просто не может существовать в реале, и такого сценария моей гибели, который возбуждает меня сексуально, просто не может быть в настоящей жизни, тем не менее, эти фантазии крайне депрессивны.
В ИДФ-мире в моих фантазиях происходит не только моя смерть.
Но заметьте – в своих фантазиях Оптимизирующий никогда никого не убивал! Его убивали – это было!
Так что я не какой-нибудь скрытый маньяк. Разве что маньяк по отношению к себе самому, да и то в фантазиях.
В ИДФ-3, да и в ИДФ-2 есть ещё ряд всякой мерзости (к счастью, не реализуемой!), не только связанной с танатофилией. Подробнее рассказывать не собираюсь.
И ещё один вид фантазий, не сексуальные, но, тем не менее, весьма вредные и очень проблематичные для меня.
Пустые детские фантазии, или фантазии внутреннего диалога (ФВД). Просто пустые мысли, дурацкое, никчёмное фантазирование, умственная жвачка на самые разные темы (в том числе и на тему борьбы с онанизмом!).
Эта проблема существует столько, сколько я помню себя, и стоИт, наверное, острее, чем онанизм..
В  целом, мои ИДФ – это явные Лярвы , да и ФВД имеют признаки лярв.
Также я заметил, что у меня иногда возникают «особо навязчивые лярвы» (ОНЛ), причём двух типов:
ОНЛ-1 – возникают, если я поддаюсь минутной слабости и фантазирую на тему ИДФ. Как правило, возникают при ФВД, когда какая-нибудь пустая мыслишка выводит меня на ИДФ. Могут также возникать при ПВП – например, просмотре ТВ, там могут тоже быть  намёки, не эротика, но чисто индивидуальные для меня. И также возникают при виде женщин, с которыми связаны ИДФ.
ОНЛ-2 –  возникают при совершенно невероятных, почти мистических обстоятельствах. Это могут быть невероятные совпадения, указывающие на наиболее острые моменты ИДФ. Здесь меня вряд ли кто поймёт, т.к. суть ИДФ я  выкладывать не собираюсь. И второй случай -  это сны на тему ИДФ.  Два раза они точно были, и приводили к срывам в ИДФ-2-3 и к запоям.
ОНЛ-2 зацепляют меня гораздо сильнее, чем ОНЛ-1.
Оба типа ОНЛ обязательно связаны с ИДФ, причём тип ИДФ – любой из трёх.

Мои сексуальные зрительные образы
Я уже  не раз писал, что не смотрю и никогда не смотрел порнографию.
Как-то на Академии онанизма я прочитал, что некоторые онанисты начинали дрочить примерно лет в 9-10 (т.е. когда зарождается сексуальность), случайно увидев порно.
Но тогда, в конце 80-х, никакой намеренной эротики и  тем более порнографии не было. Но кое-где в СССР эротики было больше, чем сейчас! Догадались где? В спорте! Да, форма волейболисток и художественных гимнасток тогда открывала ножки куда в большей степени, чем в наше время!
И это было примерно до 2000 года. В новом тысячелетии спорт стал заметно менее сексуальным. Вот, например, весёлая ссылка про художественную гимнастику (эротики на странице по ссылке нет!) http://kontur.narod.ru/unigrace0.html
Сейчас разве что в спортивной гимнастике можно увидеть такую же сексуальную форму, как и раньше.
И у меня дома было несколько журналов про спорт с фотографиями. И конечно, там было немного фото голоногих спортсменок. При их разглядывании (особенно гимнасток), возникало какое-то приятное чувство внизу. Такое же возникало и при виде женских ножек в реале, голых или в колготках телесного цвета.
Таким образом, главными сексуальными образами для меня являются фотографии спортсменок – в основном гимнасток, а также волейболисток, легкоатлеток и фигуристок. Главное, чтобы попа женщины обтянута купальником или плавками так же, как у гимнастки. (Ну представляете, наверное, как это выглядит; я бы мог привести ссылки, и хотя это не порно, но по этическим соображениям на этом сайте не буду). Такие плавки являются и неотъемлемым элементом необычной одежды женщин в моём ИДФ-мире.
Хочу заметить, что сам спорт меня абсолютно не возбуждает! Поэтому, когда я качал фото спортсменок из Интернета, я обычно пропускал фото, где гимнастки выделывают всякие пируэты, а вот просто стоящие на земле спортсменки (особенно при виде сзади) – это совсем другое дело!
Женщины в плавках  из обычной жизни тоже заводят – когда я вижу их летом на пляже, а также когда через джинсы или юбку видны очертания плавок. А вот всякие «стринги» с тоненькой полосочкой сзади – ну никак не заводят! Как и шорты (в том числе те, в которых выступают волейболистки с 2001 г.).
Почему же я не смотрю порно и намеренную эротику?
Порножурнал я впервые увидел у одноклассника в 14 лет. Там было полно извращений – групповуха, женщины с имплантированными членами, лысые тётки с вибраторами и т.п. К тому времени уже конкретно подсел на свои ИДФ и то, что я увидел, у меня вызвало только смех и никакого намёка на сексуальное возбуждение.
Обычную эротику (фото в Интернете) я тоже немного пробовал смотреть. Но, в отличие от фоток спортсменок, изображения сексуальных красоток с томным взглядом и в ажурном белье меня абсолютно не заводили! Даже когда я по altavista искал изображения некоторых известных спортсменок по фамилиям, то намеренно эротические их фото меня не заводили, я искал именно фото с соревнований.
Вид спортсменок раньше провоцировал меня на ИДФ.
При этом сами спортсменки с фоток в фантазийном мире присутствовали крайне редко. ИДФ-мир в основном наполнен женщинами и девушками из реальной жизни.
Во многом отсюда и:

Причины неудач в личной жизни
Те девушки и женщины, которых я включал в ИДФ-мир, привлекали меня сексуально. Но крайняя бредовость этих фантазий резко отталкивала меня от реальных сексуальных отношений с ними (хотя несколько шансов было!). К тому же большей частью это были девушки порядочные, и секс с ними наверняка привёл бы в ЗАГС, но брака с этими девушками я не хотел  - не  мой тип по внешности, не устраивает характер и т.п.
К другим девушкам и женщинам у меня наоборот, возникали исключительно платонические чувства, почти без сексуального влечения. Причём в юности я проявлял такие чувства исключительно к взрослым женщинам. Потом стали нравиться и девчонки-ровесницы, но отсутствие сексуального влечения к ним приводило к тому, что я ограничивался лишь попытками завоевать их, а неудачи оправдывал занятостью или нехваткой денег.

Краткая история моей проблемы
До 9 лет – в детстве по ряду причин очень мало общался со сверстниками, был большую часть времени предоставлен сам себе и очень много фантазировал, в т.ч. на депрессивную тему. Отсюда и корни проблемы.
9-11 лет – пробуждение сексуальности – мне стало приятно смотреть на женские ножки, тогда же стал испытывать необыкновенно приятные чувства при виде гимнасток. Тогда же и пересеклись депрессивные фантазии и сексуальные впечатления, и стал зарождаться ИДФ-мир.
12 лет – начал заниматься «полудетскими-полупидорскими извращениями» - ППИ (это термин взял здесь ), которые иллюстрировали сексуальную составляющую ИДФ (подробности ППИ описывать не буду). Однажды во время ППИ кончил, сначала испугался вида спермы (думал, что-то испортил в организме) и вернулся к этому делу месяца через три-четыре. Впоследствии ППИ вошли в норму и стала развиваться фантазия.
В 12-15 лет я кончал, не прикасаясь к члену! И мог это делать иногда по 5 раз за день (может, и больше). 
13 лет - в «Аргументах и фактах» я прочитал заметку о том, что то, чем я занимаюсь, называется «онанизм» или «мастурбация», и это, в общем, безопасно и естественно для подростка. Я конечно, удивился, что делаю это таким необычным способом, а не рукой, но не задумался над решением проблемы.
Также в 13 лет я стал наполнять ИДФ-мир женщинами и девушками, увиденными в реальной жизни. Фантазии были в основном из категории ИДФ-2 и ИДФ-1.
14 лет – оформились ИДФ-3 как депрессивные фантазии, при этом преобладали ИДФ-2 и ИДФ-1.
15 лет - попробовал подрочить рукой, у меня получилось и практически сразу я перешёл на «классическую» дрочку, прекратив ППИ.  Частота дрочкек увеличилась. Состав фантазий оставался примерно тем же, что и в 14 лет.
Так я закончил школу, вуз, поступил на работу. Отношения с людьми в большинстве случаев не клеились, хотя было и немало позитивных моментов. А вот личной жизни не было никакой, да  я и почти не задумывался об этом.
Работу я выбрал малооплачиваемую, зато спокойную, впрочем, переспективную. Поскольку работа моя являлась интеллектуальной и конкретного режима не было, то всё время после окончания вуза превратилось в вечную учебу. Отсутствие денег и свободного времени давали отмазку перед другими людьми на отсутствие личной жизни.
24 года – начал смотреть фото спортсменок в Интернете, сначала на работе, потом дома. Тут я как с цепи сорвался! Раньше у меня было лишь несколько фоток в старых журналах, а тут – масса сайтов  с фотогалереями.
Я облазил все возможные сайты со спортсменками, и в запароленных Word-файлах держал их около 1 Гб! Это очень приличный объем!
Тогда Интернет-час стоил в ночное время в два раза дешевле, чем днём, и, имея лузерскую привычку гнаться за скидками, я этим пользовался. Утром, конечно, был невероятно разбит. Но всё равно почти каждую «уединённую» ночь я лез в сеть и смотрел фото спортсменок.
И всё чаще меня посещали именно ИДФ-3! Они вызывали депрессию и чувство вины, не удовлетворяли меня сексуально, но всё равно меня тянуло к ним! И провоцировал меня на это вид спортсменок.
Бывало и так – случайно увиденное в газете фото гимнастки провоцировало меня на ИДФ-3 - фантазии о собственной смерти (хоть и в нереальном мире).

Борьба с онаноманией (с 27 лет)
До 27 лет я  почти не пробовал бороться с зависимостью.
Лет в 18-20 я как-то решил «с этого момента больше не дрочу» и через полчаса… подрочил в сортире.
Тогда же я пытался фантазировать о реальном сексе – не помогало. Я всё равно возвращался к ИДФ.
Но в 27 лет я осознал, что надо с зависимостью бороться.  Видимо, потому что отмазка на  отсутствие времени и денег для личной жизни перестала уже быть актуальной.
И я подумал – а к реальным женщинам-то меня не тянет!
Точнее, тянет, но лишь к наглядным пособиям для ИДФ!
Какая может быть личная жизнь при таком раскладе?
Я как-то случайно попал на сайт "Академия онанизма" , но не придал этому значения.  Там же порнуху обсуждают и смотрят, а не фото гимнасток?
А потом я зашёл туда сознательно, в надежде найти материал именно по ПРОБЛЕМЕ онанизма. Короче говоря – как бросить.
И нашёл там целый раздел – "Онанофобник" ! Тогда, в начале 2006 года, там еще было много дельной информации. Я всегда считал, что онанизм мешает личной жизни, но тут я прочитал, что он еще является причиной и усталости, и слабости, и раздражительности, и рассеянности, и непростительной мягкости в характере! Кстати, я скачивал посты с Онанофобника, а параллельно копировал фото гимнасток и фантазировал на тему ИДФ, причем в основном ИДФ-3!
И я стал бороться именно с онанизмом! Решил его полностью бросить.
Я прочитал, что если хочешь бросить дрочить, то надо удалить всё порно. У меня порно не было, но было много фоток спортсменок. И я снёс все фото спортсменок!
Но это было бесполезно. Во-первых, желая посмотреть «запретный плод», я шёл в сеть и находил спортсменок там. Во-вторых, ИДФ могли спокойно возникать и без этих образов. Я только увеличил расходы на Интернет.
Поэтому со временем я стал периодически сохранять фото спортсменок на компьютер. И периодически удалял, так как пытался бросить дрочить.
Да, чем дольше я держался без  дрочки, тем в более глубокий «запой» я впадал, и тем более жестокие ИДФ-3 меня посещали! Так постепенно пропадал стимул ограничивать онанизм…
Но однажды, в октябре 2006 г., мне вдруг надоело дрочить с ИДФ. И тут я  случайно провел «революционную оптимизацию».
Но полностью победить ИДФ этот метод не помог. Хотя позитивные сексуальные желания (ПСЖ) стали постепенно закрепляться (а в момент оргазма и эякуляции я стал представлять только совокупление с женщиной, несмотря на предыдущие фантазии при этом акте онанизма), ИДФ всё равно сохранялись, включая ИДФ-3.
И в ноябре 2007 года, в очередной раз сорвавшись в ИДФ-3, я решил продержаться без онанизма неделю. Просто ради эксперимента. И продержался 8 дней, при этом не сорвавшись в запой. Потом стал ставить предельные сроки в 3-4 дня, но потом опять сорвался. Потом мне показалось, что ИДФ умерли, но я расслабился и опять сорвался с ними.
В декабре, не имея возможности нормально подрочить, я продержался без дрочки 10 дней! Но потом сорвался в недельный запой с ИДФ-3.
Впоследствии я держался по 4-5 дней, но опять срывался, в т.ч. с ИДФ-3…

Позитивные итоги
Считаю, что за  эти 2 года, как я борюсь с онаноманией, я достиг трёх позитивных результатов:
1. Появилось здоровое сексуальное влечение к женщинам (хоть и не находящее пока реализации).
2. Вид женщин (в т.ч. спортсменок) перестал провоцировать ИДФ (хотя срывы иногда бывают).
3. Я перестал фантазировать на тему ИДФ вне онанизма. Раньше я мог думать об этом постоянно – на лекции в универе, во время поездки в трамвае, находясь в  компании друзей и т.п. Это сильно мешало общению и истощало мой гормональный фон не хуже онанизма. Вот по этому пункту рецидивов в последнее время нет.

Ближайшие планы
Мне многократно говорили здесь – не дрочи,  не будет ИДФ!
Но по своим ощущениям я знаю – это не так!
Воздержание – хорошая штука, но у меня такое впечатление, что оно не устраняет ИДФ  полностью.  Эти фантазии консервируются, архивируются, но остаются жить и всплывают в самый неподходящий момент.
Удалять фото спортсменок (сейчас их у меня сравнительно немного) тоже не собираюсь, ибо это не порнуха, а вся «порнуха» у меня в голове – это ИДФ.
Больше всего опасаюсь, что при сексе с женщиной не смогу возбудиться без ИДФ.
Так что надо закрепить ПСЖ. С помощью онанизма это тоже не удается.
Думаю, надо заняться сексом, чтобы сделать это, но для этого надо менять образ жизни. Над этим тоже буду работать.
А вариант «фантазировать, но не дрочить» ведёт только  к ухудшению проблемы.
Пока задача – устранить ИДФ.
Для этой цели заведу дневник.
Возможно, впоследствии придётся дневник сменить вместе с тактикой борьбы, поэтому я и открыл эту тему – чтобы изложить суть своей проблемы.

Отредактировано Оптимизирующий (2008-03-15 13:31:52)